Føler du deg ensom? Her er 12 måter å slå den følelsen og gjøre din egen tid til noe du faktisk ser frem til!
Det er å være alene og det å være ensom. Selv om de er to veldig like begrep, har de veldig forskjellige betydninger. Den ene er helt ikke-emosjonell og den andre, vel, den kan knuse hjertet ditt hvis du lar det.
Forskjellen mellom å være alene og å være ensom
Å være alene betyr ganske enkelt å være alene, som i det er det ingen andre som er rundt deg. Du kan for eksempel være alene hjemme, noe som betyr at det ikke er noen andre der enn deg, men du kan også være alene i offentligheten, noe som antyder at andre kan være i nærheten, men de er ikke med deg.
Å være ensom er derimot helt annerledes. Det er en følelse kontra en tilstand av å være - en som folk flest prøver å unngå fordi det er en følelse basert på mangel. Mer spesifikt er det mangelen på noen å tilbringe tid med. Helst noen du liker.
Kan du være ensom selv når du ikke er alene? Klart du kan. Du kan sitte rett ved siden av noen, men føler deg veldig alene hvis du ikke kobler eller kommuniserer. Mennesker i uoppfylte forhold går gjennom dette hele tiden.
Men du kan også være alene uten å være ensom. Med andre ord, du kan ikke ha noen rundt deg og være helt fornøyd. Så hvis du ikke har noen til å holde deg i selskap, her er 12 ting du kan gjøre for å muntre deg opp og gjøre din egen tid til noe du faktisk ser frem til:
# 1: Bli en rockestjerne
KildeNår du er den eneste rundt, skaper det den beste tiden for deg å komme i kontakt med din ville jenteside og bli den rockestjernen du alltid har ønsket å være. Kle deg i noen superstjerneklær (du kan finne morsomme klær og tilbehør i sparsommelige butikker eller bruktbutikker for nesten ingenting i pris), og later som du står på scenen foran tusenvis av fans. Syng gjerne hjertet ditt ut! Ingen er uansett for å høre avlydstemmen din.
# 2: Ta kontakt med din stille side
De fleste kvinner ønsker i dag at de hadde det rolig alene, så i stedet for å se det ut som en dårlig ting, tenk på alle de andre kvinnene du kjenner som skulle ønske de var deg akkurat nå. De vil gi noe for å få ro og fred - det eneste du har, har de ikke.
Kos deg med deg ved å meditere eller bare sitte i total stillhet. Det kan føles vanskelig i begynnelsen, spesielt hvis du vanligvis er på farten, men du vil sannsynligvis komme til å se frem til dette alene etter hvert, fordi du faktisk kan høre deg selv tenke; noe du kanskje ikke har hørt på ganske lenge.
# 3: Nå et mål
Hvis du føler deg fortapt når ingen andre er rundt deg, kan du distrahere deg selv ved å faktisk være produktiv. Sett deg et mål og bruk din tid til å ta de nødvendige skritt for å nå det. Dette vil gi deg følelsen av stolthet over det du har oppnådd og tenke på andre mål du ønsker å oppnå.
# 4: Skjem deg bort
KildeNår du er alene, kan du skjemme bort deg selv uten en unske skyld, fordi du ikke trenger å koble noen andres forespørsel om tiden din. Du fordyper deg ganske enkelt i det som får deg til å føle deg bra og å pokker med resten av verden. Så ta et bad, gi deg en mani, eller sett deg på verandaen og få litt sol - det handler om deg på dette tidspunktet.
# 5: Vær motbydelig
KildeEn flott ting med å være alene er at du kan være motbydelig uten å bekymre deg for at noen andre skal dømme deg. Sitt i sofaen med tarmen din hengende ut eller bøye så høyt du kan, mot å prøve å kvele den. Denne typen oppførsel gjør det å være alene en flott mulighet til å komme i kontakt med din mindre enn feminine side.
# 6: Gå seg vill i noen annen verden
Hvis å være alene får deg til å føle deg ensom, kan du gå deg vill i andres verden ved å plukke opp og lese en bok av din favorittforfatter. Tiden vil fly så raskt når du er engasjert i andres eventyr at du skulle ønske du hadde enda mer alene tid til å se hva de engasjerer seg i det neste!
# 7: Kos deg med naturen
KildeDet er vanskelig å virkelig glede seg over naturen når noen andre er i nærheten, fordi denne handlingen krever fullstendig og total stillhet. Finn et rolig sted å sitte der du kan se dyrene leke og lytte til lydene av trærne eller vannet og la Moder Natur holde deg opptatt. Hvis du har dyr og morens natur rundt deg, er du faktisk ikke alene.
# 8: Tren opp en svette
Trening er en fin ting å gjøre når du er ensom, fordi den frigjør endorfiner som er velegne hormoner som får deg til å bli lykkeligere og full av liv - akkurat det du trenger hvis du er på ensom side.
# 9: Se en elegant flick
Elegante flicks er vanligvis tårevåt, noe som gjør alene tid til en fantastisk tid å se på en. På den måten trenger du ikke sitte ved siden av noen andre og spotte gjennom filmen. Du kan hulke så høyt du vil, fordi det ikke er noen der for å hush deg eller rulle øynene.
# 10: Engasjer deg i lidenskapen din
KildeEnsomhet skyldes noen ganger kjedsomhet, men begge kan kureres hvis du engasjerer deg i lidenskapen din. Ta opp en hobby som du kan gjøre alene, og gjør den til noe du elsker.Noen ideer kan inkludere korssting, fotografering, maleri - i utgangspunktet hva som får deg til å smile!
# 11: Daydream
Du trenger ikke gjøre noe i løpet av din tid alene for å være lykkelig. Du kan bare glede deg over det faktum at du ikke har noe å gå og ingenting å gjøre og bruke tiden din til å drømme. Tenk på hva du vil tenke på uten å bli forstyrret av virkeligheten.
# 12: Bare vær deg selv
KildeNår du er alene kan du bare være deg selv. Du trenger ikke å ta et lykkelig ansikt eller prøve å glede noen andre og kan gjøre hva du vil når du måtte ønske det. Det er veldig frigjørende.
Ikke se på å være alene som en forbannelse. Se i stedet på det som en enkel glede som mange kvinner vil elske å ha og glede seg over det, for alt for snart vil noen sannsynligvis be deg om å gjøre noe. Da vil du ikke lenger være alene.
Forsidebilde: tumblr.com
