American Psychological Association har studien som vil endre livet ditt fordi det beviser menn som kvinner med kurver!
Denne studien, opprinnelig publisert i The Journal of Abnormal Psychology, er banebrytende. Så lenge har kvinner vært besatt av sitt bilde i speilet og ønsket å ha en mindre midje og lår og et tynt ansikt.
Imidlertid sier disse funnene at kvinner har en enorm misforståelse av hva menn faktisk liker. Menn liker kvinner som er naturlige og har en kvinnelig figur. Så slutt å besette vekten din og begynn å spise igjen damer!
Bye-bye krasj dietter
Tenk på det, hvor har alle disse meldingene om hvordan vi skal se ut kommet fra? Reklame!
Bedrifter tjener massevis av kontanter ved å gjøre oss kvinner usikre. Se på annonsene: jentene sulter praktisk talt. Hvis de skaper et urealistisk ideal som vi aldri kan nå, vil vi bruke penger følelsesmessig på slankepiller, appetittdempende midler, magiske kostholdsbøker og magesekk, i håp om en dag å tiltrekke Mr. Right.
Alle disse gimmicks kan nå være en saga blott fordi vi har funnet ut av dem. Menn liker ikke usikre kvinner; de liker kvinner som elsker kroppen sin. Vi lærer, damer, og heldigvis har vi allerede kroppen vi trenger for å tiltrekke oss menn!
Lær å elske kroppen din
Det er tre hovedkroppstyper, og vi har vanligvis en dominerende type; der er den høye tynne fugletypen, den muskuløse typen og den krøllete, kvinnelige typen. Menn elsker bare kvinner som er trygge, så finn ut hva kroppen din er naturlig, sørg for at du gjør det du trenger å gjøre for å være sunn og glemme resten.
Si til deg selv hver dag, "Jeg er vakker og jeg elsker kroppen min." Hvis det er en viss del av kroppen din, har du alltid ønsket å endre, legg hendene på den delen av kroppen din og si: "Jeg elsker min ( uansett hva det er)."
Som kvinner er vi i ferd med å komme oss fra et mannsdominert samfunn, og mesteparten av den bedringen ligger i hodet. Vi må innse at menn liker ekte kvinner - ikke kvinner som hugger kroppsdelene sine, sulter seg selv og skyver seg i klær for å prøve å ligne noe de ikke er.
Menn er også selvbevisste
Den samme studien fant at menn også har en misoppfatning om kroppene som kvinner tiltrekkes av hos menn. I menns sinn trenger de å være store og muskuløse, men mange kvinner liker tynne gutter og er mye mer tiltrukket av sin personlighet og hjerte enn six-pack.
Magasiner som promoterer bare én kroppstype har gjort en enorm bjørnetjeneste for samfunnet, og vi trenger å støtte hverandre i prosessen med å få selvtilliten tilbake.
Oppfordre andre kvinner til å snakke vennlig om seg selv
Du kan hjelpe andre kvinner som sliter med lav selvtillit ved å ikke la dem kalle seg fete. Fortell dem hvor mye gutta liker lårene, og se på denne utrolige videoen om hvordan den 'ideelle' kroppstypen har endret seg over tid.
Kvinner er naturlig vakre. Du ser ikke på et tre, og sier hvor stygg det er. Naturen gjør alt unikt. Tenk på hvor vridd og kneblet et tre er, og hvordan dette gjør det enda mer interessant å se på.
Vi må omdefinere skjønnhet i hodet, og helbrede vår egen oppfatning av tiltrekning slik at vi kan komme videre med livene våre og være de utrolige lederne vi vet at vi er i stand til å være.
Lav selvtillit er dypt inngrodd i underbevisstheten vår
Ofte er vi så vant til å tenke negativt om kroppene våre at vi ikke en gang skjønner at vi gjør det. Vi sier dårlige ting om oss selv hele tiden, og vi tenker dem enda mer. Ikke tillat deg selv å gjøre det lenger fordi det bare ikke er sant.
Husk at du har blitt hjernevasket til å synes at du er stygg, så du vil bruke penger på skjønnhetsprodukter og tjenester, men alle rundt deg har også blitt hjernevasket, så vi er i en stor drøm sammen.
Gutta vil like deg uten sminke, uten å veie 100 pund og uten å se ut som pinnefigurene på forsiden av magasiner.
Kurver er trending
Husker du hvordan Ashley Graham kom til forsiden av Sports Illustrated nylig? Dette er et tegn på at kvinner våkner, og vi kan ikke lenger kontrolleres av bedriftsbedrifter som markedsfører løgner for oss. Vi er klare til å ta kraften tilbake og være sexy igjen!
Til og med Megan Trainor hjelper jenter å innse at vi må våkne opp med hennes styrkende sangtekster om luftbørstede bilder og elske kroppen hennes. Sangene hennes kommer helt til topps fordi listene er enige med henne. Missy Elliot er et annet eksempel på en kvinne som vet at hun er naturlig attraktiv.
Ikke legg med nedlatende kommentarer
Nå må jeg bli ordentlig med deg. Vi har muligheten til å kreve respekt. Hvis en mann prøver å fortelle deg å gå ned i vekt eller at du blir fet, kan han ta en tur - permanent.
Hvis han sammenligner deg med andre kvinner, stirrer på andre kvinner i offentligheten eller gir noen dumme kommentarer om kroppen din og utseende som får deg til å føle deg dårlig med deg selv, har du ikke deg en ekte mann. Han er ikke verdt tiden din.
Vi må begynne å snakke opp for oss selv. Vi må ha en stemme når menn objektiverer kvinner. Kvinner gjør det også, og vi må be dem om å stoppe. Vi kan kommunisere på en ikke-aggressiv, men selvsikker og autoritativ måte. Vi må si hva som ikke er riktig, men ikke bli sint og ikke være slem.
Vi kan styre retningen for kulturen vår ved å velge å kjøpe fra selskaper som markedsfører ekte kvinner og ikke avmagrede modeller. Vi kan snakke om disse problemene på sosiale medier og dele vår egen reise om dysmorasjonen med vennene våre.
Dysmorphia er et buzzword folk bruker for å hjelpe kvinner til å gjenkjenne hvordan de synes at kroppene deres er stygge når de ikke er det. Så start samtalene med familie og venner og støtt hverandre i prosessen. Dette kan endre mye for deg! Se for deg å være mer selvsikker i arbeidet og forholdet ditt - du fortjener dette!
