7 bøker som skal forbedre deg selv

Hva er de beste bøkene med selvforbedring å lese (eller lytte til) i dag? Her er noen av favorittene mine - de som faktisk endrer liv.

Det er selvforbedringsbøker som har inspirert millioner av mennesker, enten det er fiktive historier som inspirerer folk til å endre eller trinnvis veiledning. Her finner du syv bøker som slo sokkene mine av.

1. Hemmeligheten - Rhonda Byrne

Jeg er ikke talsmann for The Secret. Jeg tror faktisk at livet er fylt med godt og vondt, og at begge deler vil skje uansett hvor mye du praktiserer den såkalte attraksjonsloven. Det jeg imidlertid tror er at The Secret vil endre måten du ser på livet og spesielt livet ditt.

The Secret sier i utgangspunktet at hvis du tror på noe, hvis du tenker på det som om det allerede er ditt, vil det skje. Dette kan være tilfelle, eller det kan ikke. Jeg skrev en gang en liste over 10 ting jeg ønsket meg i en fyr, inkludert ting som at han måtte være filmskaper, ha krøllete mørkt hår, snakke fransk og noen ganger bruke briller (ekte kjærlighet og alt det der). Det tok meg mindre enn to uker å finne ham.

Jeg tror faktisk det tok mindre enn en uke. Jeg var i sjokk. Var han derimot min lykkelige-alltid-etter? Nei. Derfor uttrykket "Vær forsiktig med hva du ønsker deg." Det er en ting å ønske seg noe; det er en annen å mentalt være klar for det på alle nivåer, og generelt godtar vi bare det vi er klare for.

Det som stemmer er at når vi begynner å fokusere på de gode tingene i livene våre, begynner vi å utvide områdene fordi det er der fokuset vårt er. Det hjelper også til å øke våre egne følelser av lykke enormt.

Tenk på det på denne måten: når du begynner å lete etter gule biler, begynner du å legge merke til dem. Så hvis du er ute etter muligheter, vil du finne den. Hvis du er trygg på det, vil folk naturlig nok trekke mot deg.

På samme måte vil du bare invitere inn i livet ditt det du er kjent med. Mishandlede mennesker åpner ofte sine dører for misbruk fordi de kjenner seg igjen i det. De er vant til det. Det er ikke slik at de vil ha det, men de har forventet det. Når du kommer til å forvente gode ting, når du blir komfortabel med å motta dem, åpner du døren for menneskene, hendelsene og stedene som bringer dem.

Det er sant at tanker styrer mye av livet ditt. Begynn å bruke The Secret ikke fordi alt du ønsker deg nødvendigvis vil gå i oppfyllelse, men fordi mye vil gjøre når du begynner å fokusere på å lage det. Og kanskje, det vet du, fungerer det.

2. Alkemisten - Paulo Coelho

Kilde

Denne boken er en historie. Det er fiksjon, men det er sjelden å komme over en fiksjonfortelling som så levende etterligner livet, selv om det er lagt elementer av magi til denne historien.

Alkymisten handler om en gutt som følger drømmene sine. Ved å gjøre det står han overfor store hindringer og overvinner dem. Han lærer å lytte til sin indre stemme, som tidligere ble druknet ut av støy utenfra. Han lærer å være en kriger av drømmene sine.

Når det skjer noe på reisen til drømmene mine, husker jeg The Alchemist, og jeg begynner å pusse briller. Hvis du leser boka, vil du vite hva jeg mener. Det vil hjelpe deg å overvinne hindringene.

Hvis du har en drøm og ønsker å oppnå den, er denne boka noe for deg.

(Jeg liker også veldig godt Brida og The Pilgrimage, begge av Coelho, men de er mer spirituelle. Se også bloggen hans. Den er fylt med historier.)

3. De fem kjærlighetens språk - Gary Chapman

Kilde

Dette er en av favorittbøkene mine gjennom tidene når det gjelder forhold. Kvaliteten på livet ditt er direkte knyttet til kvaliteten på forholdene dine. Denne boken handler om romantiske forhold, men du kan bruke den på forhold til venner og familie.

Det lærer oss at vi alle oppfatter kjærligheten annerledes. Vi må føle oss elsket på forskjellige måter. Som et resultat kan måtene du viser kjærlighet ikke bli lagt merke til for din mann, kone, barn, venner, søsken eller foreldre. På samme måte kan du føle deg elsket selv om noen i nærheten av deg elsker deg veldig.

Hvis du begynner å bruke De fem kjærlighetsspråkene i livet ditt, selv i arbeidslivet, vil forholdene dine endre seg. Hvis ikke annet, er denne boken en utmerket lesning hvis du vil styrke troen på kjærlighet; historiene til parene Chapman har hjulpet gjennom årene er utrolige.

4. De fire avtalene - Don Miguel Ruiz

Kilde

Ruiz legger frem fire enkle avtaler, som, hvis du lever etter dem, vil forbedre livet ditt og livene til de rundt deg.

Det er en så enkel bok, men sannheten om den ringer dypere enn den dypeste brønnen. Hvis du kan leve etter disse fire enkle avtalene, er du hundre ganger mer sannsynlig å finne lykke.

5. Kjærlighetens mestring - Don Miguel Ruiz

Kilde

Ruiz er en av favorittforfatterne mine, og denne boken skuffer ikke. Det er en bok om kjærlighet: kjærligheten vi trenger å ha til oss selv og hverandre.

Jeg vil si at mange problemer vi har i livet, er direkte proporsjonale med vår manglende evne til å elske oss selv. Denne boken vil vise deg hvorfor du fortjener kjærlighet, og hvorfor du virkelig er vakker som du er - som menneske.

6. Nå kraften - Eckhart Tolle

Kilde

Denne boka har endret livene til millioner av mennesker. Det kommer med et enkelt, men kraftfullt forslag: lever i nå.

Første gang Tolle opplevde frihet var da han satt hjemløs på en benk. Han hadde mistet alt annet enn livet, og hadde plutselig ingen frykt igjen. Uten frykt begynte han å leve. Han innså at han var fri til å gjøre hva han ville med livet. På sin side har han hjulpet millioner av mennesker til å gjøre det samme.

7. Veien mindre reist - Scott M. Peck

Kilde

Denne boken ble gitt til meg av en venn for lenge siden, og jeg skammer meg over å si at jeg fremdeles jobber for å fullføre den, men den inneholder utrolige råd - spesielt hvis du ikke har studert psykologi. Det vil lære deg den disiplinen du trenger for å virkelig endre livet ditt. Jeg tror ikke listen over selvhjelpsbøker er fullstendig uten.

Peck har hjulpet millioner av mennesker gjennom sitt forfatterskap. Du kan bli en av dem.

Andre forfattere jeg anbefaler: David Deida, William Whitecloud, Marianne Williamson, Elizabeth Gilbert, Cheryl Strayed, Sam Kogan (det handler, men det handler egentlig om livet), Milton H. Erickson (My Voice Will Go with You: The Teaching Tales of Milton H. Erickson er en bok jeg anbefaler), Malcolm Gladwell (Blink er ekstraordinær), Harville Hendrix og Helen LaKelly Hunt og Dr. Sue Johnson.

Legg gjerne til denne listen over livsforandrende bøker med selvforbedring!

#45 – Å bygge et godt selvbilde (April 2024)