Hva du skal gjøre etter et samlivsbrudd - 8 måter å faktisk komme over det

Hva du skal gjøre etter et samlivsbrudd - 8 måter å faktisk komme over det

Samlivsbrudd er det verste. Du savner eks-kjæresten din og må finne ut hva du skal gjøre nå. Ikke bekymre deg, vi er her for deg. Dette er hva du skal gjøre etter et samlivsbrudd.

Samlivsbrudd kan virkelig slå deg av føttene. Der er du, vanvittig forelsket og på verdenstoppen. Så snart du falt for denne fyren, kunne du ikke forestille deg din verden uten ham, og nå er han borte.

Du føler deg ganske tapt og at du ikke vet hva du skal gjøre eller hvor du skal vri deg. Dette er alle normale følelser, men det trenger ikke være slik. Du kan definitivt få livet tilbake og begynne å føle deg som en gang til.

Dette er hva du skal gjøre etter et samlivsbrudd. Les videre, så skal du føle deg bedre ASAP.


1) Vær deg selv igjen

Ung vakker jente i stilige solbriller og med en fasjonabel veske ved solnedgang

Uansett hvor komfortabel du var i forholdet ditt, og uansett hvor trygg og sikker du er som person, er det superenkelt å gå seg vill i hele “vi” -tingen.

Du er selvfølgelig fortsatt du (det er litt vanskelig å ikke være det), men det er visse realiteter å være i et seriøst forhold som gjør det vanskelig å virkelig være deg selv.


Du gir opp dine oversvømmende helger og brunsj med BFF-ene for å henge med den vakre kjæresten din. Du ser vennene hans, hans familie og blir en del av hans verden.

Disse tingene er fantastiske, og de kan virkelig få et forhold til å fungere, men på slutten av dagen mistet du litt av den du er.

Det er ikke for sent. Du kan fortsatt gjenvinne deg selv. Bruk denne sammenbruddet som en unnskyldning for å være deg selv igjen. Ta opp interessene og hobbyene du pleide å elske og trodde at du ikke hadde tid til lenger. Gjett hva?


Du har tid til dem nå, og de kommer til å hjelpe deg med å lege. Enten du er i yoga eller skriver eller vil være med på bokklubben din, er det akkurat det du trenger å gjøre akkurat nå.

2) Len deg på BFF-ene

De beste vennene dine vil hjelpe deg gjennom denne super tøffe tiden. Best Friend Manual krever i utgangspunktet at dere er der for hverandre gjennom de verste tider, og samlivsbrudd teller absolutt.

Inviter BFF-ene dine regelmessig til å lage middag (eller bare bestille pizza - ingen skam), spise mye is, drikke vin og snakke. Du kan se rom-serier, lytte til popmusikk, danse rundt eller bare glede deg over hverandres selskap i total stillhet.

Sannheten i saken er at du ikke vil overleve et samlivsbrudd uten å bli enda nærmere dine beste venner. Det kan bare ikke gjøres. Det er ingen grunn til å late som om du er super sterk eller at du ikke trenger dem.

Det kommer bare til å føle deg enda mer ensom enn du allerede gjør, og det vil ikke hjelpe.

3) Hold deg singel en stund

Du tror kanskje at en god gammel tilbakesending er måten å virkelig komme over eks-kjæresten din, men det er dessverre den verste ideen noensinne. Hvis du ikke vet hva du skal gjøre nå som du har blitt dumpet (eller du har gjort dumpingen, som noen ganger er enda mer smertefull), husk at det å være singel er det beste alternativet akkurat nå.

Hvis du synes ideen om å være alene er forferdelig, så beklager du å si, men det er nettopp derfor du trenger dette akkurat nå. Du må venne deg til å være alene ... og du må elske det.

De kuleste single jentene er de som har det bra uten kjæreste og ikke trenger å stole på en fyr for noe. Vil du ikke være sånn? Bare tenk hvor fantastisk det vil være å være helt selvsikker og uavhengig. Du kan komme dit også.

I tillegg er det det faktum at du bare kommer til å sammenligne neste fyr som du går ut med eksen din ... og det vil ikke være rettferdig for verken du eller ham. Du må ha tid og rom til å komme over denne fyren, så når du er klar, vil du åpne for hva universet bringer deg.

4) Få mest mulig ut av det

Portrett av en tre venninner som drikker kaffe på kafé sammen

Saken er at du ikke vil være singel for alltid. Jada, du hater det kanskje akkurat nå fordi du vil være sammen med eksen din. Du hadde ikke tenkt å være singel igjen.

Du trodde sannsynligvis at du skulle bo hos ham for alltid, og kanskje du til og med ønsket å gifte deg med ham. Din enkeltstatus er litt av en frekk oppvåkning.

Det er lurt å få mest mulig ut av å være singel. Dette kan være så cheesy eller alvorlig som du vil at det skal være. Hei, det er din tid.

Omfavne det faktum at du er på egen hånd og gjør det du vil (selvfølgelig i grunn). Se hva jentete viser du ønsker. Heng med vennene dine på en jevnlig basis. Kom nærmere familien. Kast deg selv inn i arbeidet ditt.

Dette er alle tingene du bør gjøre nå, og når du begynner å date igjen, vil du være glad for at du hadde denne gangen for deg selv. Egentlig.

5) Ikke venn og slett

Dette er sannsynligvis den viktigste tingen av alt: du må gjøre uvennlig eksen din på Facebook, følge ham på Instagram og Twitter og slette nummeret hans fra telefonen din.

Ja, du vil ikke gjøre dette. Du kan fremdeles holde ut håpet om at dere to kan komme sammen igjen i nær eller fjern fremtid. Og du kan tro at du kan være venner. Men her er sannheten: ingenting av det kommer til å skje. Aldri.

Du skylder deg selv å gi deg selv den beste sjansen til å komme over denne karen. Og det betyr aldri å snakke med ham igjen.Nei, ikke engang for å spørre hvordan han har det eller spør etter familien. Nei, ikke engang for å snakke om TV-showet som dere begge elsker. Ingen av det.

Du hater kanskje denne ideen nå, men gi den tid. Du vil være glad for at du kutter av alle bånd.

6) Tenk på hvorfor det skjedde

Hva annet bør du gjøre etter et samlivsbrudd? Du bør tenke på hvorfor forholdet ditt ble avsluttet. Det er kanskje ikke det morsomste å tenke på, og det var nettopp derfor du gjorde for å gå denne veien.

Hvis du ikke dekonstruerer samlivsbruddet og alt som førte til det, kan du fremdeles tro at du og eksen din, er helt ment å være sammen. Og det er du tydeligvis ikke ... siden du slo opp.

Den kule delen med å avslutte forhold og starte nye, er at du kan lære av feilene dine, se hva du gjorde galt og gjøre det bedre neste gang. I det minste er det teorien.

Som du vet, fungerer det ikke alltid slik. Men det kan helt. Finn ut hva som gikk galt med denne fyren, og du vil definitivt innse at ting endte av en god grunn.

7) Ha med deg de gode tidene

Å ha en flott hårdag på stranden

Det er ikke alltid den beste ideen å gå ut av minnefeltet når det kommer til en ekskjæreste ... spesielt en som du prøver med all styrke for å komme deg over. Og likevel kan det være en ganske interessant og håpefull opplevelse.

Etter et samlivsbrudd er det lurt å ta med seg de gode tidene. Dette betyr å tenke på hvorfor du likte denne fyren i utgangspunktet, hvorfor dere to klikket så godt og kom sammen, og hva som virkelig fikk forholdet ditt til å fungere (i alle fall for en liten stund).

Det er greit å huske positive ting om eksen din - du trenger ikke helt glemme hans eksistens og oppføre deg som om du aldri engang har datet ham. Det er bare ikke realistisk.

8) Hopp over den bitre delen

En annen super viktig ting å gjøre etter et samlivsbrudd? Det vil være å sørge for at du ikke blir bitter. Dessverre, når du er singel og hjertebroken, er det superenkelt å gå den veien.

Du begynner å tenke at ikke bare denne fyren var en dust, men alle gutta er det, og det er ikke noe poeng å prøve å finne kjærligheten igjen.

Stopp akkurat der. Å være bitter er ikke attraktivt, og det blir det aldri. Fortsett å smile, hold hodet på skuldrene, og vær stolt av den du er.

Du gjorde ikke noe galt. Du kom med noen, ble forelsket, du prøvde å få det til å fungere, og til slutt gjorde det ikke det. Gjett hva? Du er helt normal.

Samlivsbrudd er kanskje ikke morsomt, og de er aldri noe du ønsker å oppleve, men noen ganger er det et sølvfor og de kan trene på det beste.

Så lenge du kan huske hvem du er, holde hodet på skuldrene og håpe at ting ordner seg bedre neste gang, gjør du alt du trenger å gjøre. Den neste kjæresten din er kanskje den beste ennå.

Har du noen tips eller triks hva du kan gjøre etter et samlivsbrudd? Er du enig eller uenig i listen vår? Del tankene dine med oss ​​i kommentarene nedenfor!

Min datter (8) sier at hun vil flytte til pappa – hva svarer jeg? (Mars 2024)


Tags: samlivsbrudd

Relaterte Artikler