Nysgjerrig på de viktigste ingrediensene du har for hånden når du lager dine egne hjemmelagde skjønnhetsoppskrifter som passer perfekt til hudens behov? Den endelige avbetalingen av vår 3-delt guide viser must-haves for din neste handletur.
Honning
Den søte, klissete nektaren som driver bjørn vill kommer i en rekke farger og smaker. Fra nesten hvit, gjennomsiktig fargetone, til en mørk, rik gyldenbrun, har den mektige honningen brukt flere enn de tilgjengelige typene i dagens marked. Dette skyldes i stor grad delvis fordi de antibakterielle egenskapene som er så potente, kan brukes til å helbrede kutt på huden (sirupens naturlige tykke konsistens fungerer også som en barriere rundt det sårede området og hindrer bakteriene i å vokse på den). Honning er et naturlig fuktighetsgivende middel som trekker og beholder fuktighet, og inneholder høye nivåer av antioksidanter som alltid er gunstige for enhver hudtype og tilstand.
Sørg for å inkludere honning i ansikts- eller kroppsskrubb, rensemidler, masker, sjampo og balsam med alle disse fantastiske hudfordelene og bruksområdene.
havregrøt
Har du ekstremt sensitiv hud? Lider du av eksem, psoriasis, eller har du brannskader, kløe og irritasjon over alt? Plager akneproblemer deg? Lager opp havremel fordi det er akkurat det legen bestilte. Havregryn er så effektiv, alt du virkelig trenger å gjøre for å lindre hudproblemene dine er å bare legge vann til det. Det absorberer skitt og urenheter på hudens overflate, samtidig som det hjelper til å kjempe mot frie radikaler.
Husk at de beste slags havregryn er fullkorns, stålskjærede havre, også kjent som grovskåret eller irsk variant, da de inneholder mer av det næringsrike kli-laget. De mer vanlige "valsede havre" er dampet, flatet og lett ristet. "Instant" havregryn er ferdigkokt og har vanligvis søtstoffer og smaker tilsatt, så det er best å unngå den sorten.
Bruk den i din personlige blanding av ansikts- eller kroppsskrubb, rensemaskin og masker. Er det for tykt til din smak? Bruk kolloid havregryn (eller pulverisert havregryn) i fuktighetskremen for å få lettere opptak og bruk.
Yoghurt
Søt, men tangy, tykk og kremet yoghurt er fullpakket med sunne bakterier og kalsium som er deilig å spise, og enda bedre for huden din. Vanligvis laget av kumelk. (Selv om geitemelk i økende grad også blir tilgjengelig på grunn av at den er rikere på smak og enklere å fordøye enn den bovint motstykket), kan du prøve å velge den med færrest tilsetningsstoffer og kunstige søtstoffer. I beste fall skal den bare inneholde to ingredienser: melk og levende aktive kulturer.
Ifølge hudlege Hema Sundaram, MD, “Yoghurt inneholder melkesyre, som er en komponent i noen kjemiske peelinger på kontoret. Det eksfolierer forsiktig de øverste lagene i overhuden, noe som kan fjerne opp flekker og misfarging, og kan til og med redusere fine rynker. ”
Hold dette nyttig når du brygger ansikts- eller kroppsskrubber, rensemidler, masker, sjampo og balsam.
avokado
Ah, avokadoen. Også kjent som alligatorpærer, de er rike, kremede og smørrike, høye i den gode typen fett, og er gode i salater og fall. Når du modnes best etter at de er plukket ut, må du passe på en som er litt mindre fast å ta på hvis du leter etter øyeblikkelig bruk.
Avokadoer er rike på phytonutrients, organiske molekyler med fantastiske fordeler for huden. Frøets olje er spesielt bra for å gi huden din en sunn glød, og hjelper med å redusere sol- og aldersflekker. Det høye sterolininnholdet bidrar til å motvirke skader på huden din og gjøre den til en utmerket naturlig fuktighetskrem. Vanligvis bruker folk bare kjøttet, men innsiden av skinnene er også bra for huden din.
En utmerket kilde til vitamin E, (en antioksidant som gir næring til huden), smør og olje, en avokados rike tilførsel av naturlige mykgjørende stoffer, mykgjør huden, gjenoppretter elastisiteten og gjør den perfekt for alle slags hjemmelagde skjønnhetsprodukter som kan tenkes. Kjøttet er ideelt for rengjøringsmidler, masker og hårpleie, mens oljene går bra med den potente blandingen av fuktighetskrem.
Sitron
Solfylte sitrus sitroner frynser omtrent alt, inkludert din hudfarge. Sørg for å velge sitroner som er faste og tunge, huden er helt lys gul og glatt. Tynnhudede sitroner har vanligvis mer juice. Unngå å kjøpe myke sitroner, ettersom de er gamle.
Sitron er flott for mennesker med fet hud eller kombinasjonshud, da sitronsyren fungerer som en mild hudskall og reduserer glansfaktoren. Dens peelingskraft hjelper ikke bare med å fjerne døde hudceller, men hjelper også med å avsløre en lysere og jevnere hudfarge. Konstant bruk av det hjelper også mot kviser og er spesielt potent mot hudormer. Det hjelper også med å redusere synligheten av arr fra kviser.
Bruk sitronsaft og dets skorpe i din neste gruppe kropps- og ansiktsskrubb, rensemidler, masker, sjampo og balsam. Sitronoljer fungerer best for ansiktsfuktighetskrem, astringenter og tonere.
Witch Hazel
I alle urtemedisiner er den kraftige heksehasselen en stift og et must.Brukt av tidlige indianere for sine medisinske egenskaper, brukes den i dag til en rekke problemer og plager. Lindrende smerte, kløe, åreknuter, symptomer på eksem, og spesielt for våre formål, gjør det til en flott toner, rensemiddel og snerpende. Dette er fordi heksehassel inneholder høye nivåer av tannin, som i seg selv er en kraftig snerpende.
Husk at den ikke fjerner eller reduserer kviser direkte, men det hjelper med å redusere rødhet og mykgjør huden.
Aloe Vera
Med kjente helbredende egenskaper som er medisinsk anerkjent i mange kremer, salver og kosmetikk som selges over hele verden, kan du være overraskende å finne ut at aloe vera faktisk er veldig rimelig, og er enda billigere når du innser at det lett kan dyrkes i hvilken som helst hjemmehage.
Hemmelighetene ligger i den gjennomskinnelige gelen som finnes i de tykke bladene. Det er en stor beroligende healer for kutt, brannskader og blåmerker. Det er assosiert med mykgjørende hud og hår, selv tenkt å hjelpe med rynker og hudskader. I følge University of Michigan Health System, inneholder aloe vera gel polysakkarider som acemannon som ser ut til å hjelpe hudregenerasjon og helbredelse. Det er spesielt effektivt med flass og psoriasis, og hjelper huden å beholde og etterfylle tapt fuktighet.
Aloe vera er ideell for ansiktsmasker, fuktighetskrem, hårpleie og andre hudbehov.
Hvis du har gått glipp av del 1 av serien, kan du klikke her for å finne de beste oppskriftene for suksess med ansiktsskrubb, rensemidler, ansiktsdamp og masker.
Hvis du har gått glipp av del 2 av serien, kan du klikke her for å lære hvordan du lager naturlige ansiktsfarger, astringenter, fuktighetskrem og hårpleie, så vel som andre nyttige hudfikser som kan komme til nytte.
Vi vil gjerne høre fra deg, så fortell oss hva som er favorittoppskriften din ved å trykke på svar-knappen nedenfor, eller tweet oss på @ OrandaStyleMag med bilder av favorittoppskriftene dine for å lykkes, så vel som de du har funnet på på egen!
