Med mindre vi er heldige, har de fleste av oss ikke jobber vi absolutt elsker og brenner helt for. Men fortvil ikke, det er måter å forbedre situasjonen din og få mest mulig ut av det du har.
Enten vi liker det eller ikke, penger gjør at verden går rundt og i disse dager er det ikke alltid så lett å finne en halv anstendig jobb. Så hvis du for tiden er i en jobb du egentlig ikke liker, men sitter fast der for tiden, vil følgende hjelpe deg med å revurdere situasjonen og gjøre en potensiell sitron til limonade.
# 1 Lær å gjøre jobben så godt du muligens kan
Det har ikke noe å si hva du gjør, om det er en enkel, repeterende manuell jobb eller en kompleks kreativ, du kan alltid prøve å bli bedre på det - og jeg mener mye bedre. Ta en nærmest Zen-lignende tilnærming for å raffinere den og bli organisasjonens ledende ekspert - den personen folk kommer til hvis de noen gang trenger hjelp, trening eller veiledning.
Ikke bare vil du begynne å ha mer stolthet over arbeidet ditt, men jobben vil bli enklere, mindre stressende og mer tilfredsstillende. Du kan til og med bli lagt merke til av folk som kaller skuddene som noen som setter sin ære i arbeidet sitt, er mer effektive og som kanskje bør belønnes deretter.
# 2 Ta mer kontroll
Nå foreslår jeg ikke å starte en minirevolusjon eller kupp d’état mot sjefen. Nei, det jeg foreslår er langt mer subtil. Det er mange strategier du kan implementere for gradvis å sette deg selv i en posisjon med mer kontroll.
Disse kan variere fra å få mest mulig ut av dine sterke poeng, til å gi deg selv litt av en makeover, smartere opp og personalisere arbeidsområdet ditt, samt å ta hensyn til kroppsspråket ditt, verbale toner og manerer.
Fase disse tingene gradvis inn, og folk flest bør begynne å behandle deg med mer respekt, og når dette skjer, vil en økning i lykkenivået ditt følge.
# 3 Hold deg sunn
Dette er ganske opplagt, men jo sunnere du føler deg, jo bedre føler du deg. Dette påvirker alt vi gjør - inkludert jobber vi ikke liker. Sannheten i saken er at hvis vi er ulykkelige på jobben, begynner vi ofte å forsømme oss selv ved å spise trøstemat, drikke for mye og bli late og inaktive.
Denne negative atferden skaper en ond sirkel og vi føler oss verre og verre - spesielt når vi er på jobb.
Så prøv å spise og drikke mer sunt, legg av spriten, og hvis du røyker, kutt ned eller, enda bedre, slutte. Hvis du ikke klarer dette, kan du i det minste komme i vanlig vane å gå en tur ved lunsjtider og få litt frisk luft.
# 4 Sørg for at du får god søvn
Mangel på søvn er ikke bare dårlig for helsen din (både mental og fysisk); det gjør også konsentrasjon vanskelig, oppmuntrer til feil, gjør enkle ting hardt arbeid og spiller ødeleggelse med hukommelsen. Pluss at det oftere enn ikke gjør det for sent, rotete, og selvfølgelig vil utseendet ditt lide.
Jeg vet at det er enklere sagt enn gjort å prøve å få en god natts søvn, og alle har sine egne mønstre og rutine, men det er noen enkle søvnpåkanker du kan prøve å bygge inn i livet ditt.
Unngå for eksempel stimulanser sent på kvelden, pass på at du legger deg til rett tid, og lag en komfortabel seng med fine, rene puter, laken og dynetrekk. Det er også veldig viktig å gjøre miljøet ditt så søvn perfekt som du muligens kan; dette betyr å gjøre den fin, stille, riktig opplyst og sikker.
# 5 Få venner
Ofte er vi ulykkelige på jobben fordi vi føler oss ensomme og undervurderte. En stor motgift mot dette er å få venner. Ok, jeg godtar at dette ikke alltid er mulig, men i de fleste tilfeller er det det.
Hvor mange mennesker jobber i dag på et helt tomt sted uten tilgang til en datamaskin eller mobiltelefon? Selv om du gjør det, kan du vanligvis møte mennesker på lunsj eller på kaffepauser. I tillegg feirer de fleste organisasjoner folks fødselsdager eller spesielle begivenheter, og dette er gode muligheter til å binde seg til mennesker og gjøre kolleger til venner
Hvis du jobber for en anstendig organisasjon, er det ofte spesielle klubber som lunsj (eller kveld) som yoga, Pilates eller aerobic. Å bli medlem i klubber eller delta i aktiviteter etter arbeid er en annen flott måte å bli kjent med forskjellige mennesker.
Hvis det ikke er en slik gruppe, kan du vurdere å sette opp en. Hvilken bedre måte å bli kjent og forhåpentligvis bedre verdsatt.
# 6 Start trening
Forskning viser at arbeidsgivere verdsetter ansatte som har yrkeskompetanse - de behandler dem bedre og belønner dem for innsatsen.
Dette i seg selv kan gjøre arbeidslivet bedre. Ok, så du må kanskje gjøre litt med å studere om kvelden og en stressende eksamen eller to, men det er andre fordeler også.
Ikke bare kan kunnskapen du tilegner deg gjøre arbeidet ditt enklere, men du kan noen ganger dra nytte av en lønnsøkning eller en engangsbelønning til engangsbelønning.
Hvis du er virkelig heldig, kan du til og med få en forfremmelse til en bedre rolle, og hvis ingen av disse skjer i det minste ser CV-en din bedre ut for ditt neste forsøk på å finne lykkelig jobb!
# 7 Slutt å klage
Sjansen er stor for at hvis du er ulykkelig på jobben, kan du falle til vane å stadig klage. I så fall foreslår jeg at du stopper det umiddelbart.
Ikke misforstå, det kan hende du har mye å klage på, men folk setter ikke alltid pris på det hvis du bruker all din tid på å klage over hvor dårlig jobben din er eller hvor urettferdig du blir behandlet. Det verste tilfellet er at de til og med kan begynne å se deg som en trist vissling.
I stedet foreslår jeg at du tar grep for å forbedre situasjonen. Identifiser nøyaktig hva det er du liker ikke med jobben din, avbøt den der det er mulig og fokuser på tingene du liker.
Hvis noen eller noen gjør livet vanskelig, kan du selvfølgelig sende inn en offisiell klage og ta de nødvendige skritt for å løse problemet. Men ikke få et rykte for å alltid klage. Det vil ikke gjøre deg noe i det lange løp.
Den triste sannheten er at det alltid er noen som er dårligere enn deg som gjerne vil ha jobben din!
Så dette er noen av de beste tipsene mine for hvordan du kan begynne å endre din oppfatning av jobben din fra dagligdags og kjedelig til mye morsommere.
Husk: På slutten av dagen bruker vi enormt mye av vår våkne tid på jobb, så er det ikke fornuftig å få mest mulig ut av det og nyte den tiden så mye som mulig?
