Du har den verste hodepinen: du klarer ikke å tenke rett, du føler at hodet ditt pulserer, du klarer ikke å høre på noen som snakker, og bare tanken på dagens forpliktelser gir deg kvalme ... Så du går etter den logiske løsningen : ta på deg den mørkeste skyggen av Ray Ban's og kjøp Aspirin på apoteket.
Problemet er: du bruker Aspirin hver dag og fungerer ikke lenger. Så, hva gjør du nå? Spis bær.
Legemidler som finnes i naturen er fargerike og bittesmå akkurat som de som tilbys av farmasøyter. Imidlertid pakkes naturlige medikamenter i små fruktbær som er veldig velsmakende, og har ingen ubehagelige bivirkninger.
blåbær
Blåbær er fullpakket med phytonutrients. De inneholder ellaginsyre, katekiner, antocyaniner og salisylsyre. Blåbær er faktisk et naturlig aspirin. Ja, neste gang du har hodepine, er det bare å spise blåbær! De hjelper også til med å redusere antall proteiner som er assosiert med hjernesykdommer som Alzheimer og Parkinson. De forhindrer farlige og nevrologiske lidelser.
bjørnebær
Brombær inneholder et viktig næringsstoff kjent som - ellaginsyren. Det beskytter hudceller mot skadelige UV-stråler. Det bremser nedbrytningen av kollagen i huden. Du bør spise dem så ofte som mulig - på den måten vil du absolutt ikke rynke lett.
bær
Bær er spesielt verdsatt fordi de inneholder gamma-linolensyre. Denne syren stopper den allergiske reaksjonen i kroppen ved å isolere stoffer som pollen. Hvis du spiser bær ofte, vil det redusere kløende øyne og tilstoppede bihuler.
bringebær
Bringebær fungerer også som aspirin. Å spise bringebær kan kurere hodepine, fordi de inneholder en viktig forbindelse som effektivt reduserer smerter og betennelser, enda bedre enn aspirin gjør. Visse næringsstoffer i bringebær beskytter cellene mot miljøgifter som finnes i bearbeidet mat og tobakksrøyk.
jordbær
Visste du at jordbær inneholder mer C-vitamin enn appelsiner? De kaller dem fabrikker av antioksidanter, og å spise disse bærene vil bidra til å forhindre leddgikt, hukommelsestap, forskjellige former for kreft og hjertesykdommer. I tillegg er de så deilige med kremfløte - bare gjør den sukkerfri.
Du bør vite at alle medisiner som finnes på apotek har bivirkninger. Hvis du bruker dem for ofte, kan du skade organene dine. Frukt er langt sunnere, har ingen bivirkninger og er definitivt deiligere !!!
Spis bærene dine og kast aspirinene dine! Bivirkninger av aspirin er magesår, mageblødning og tinnitus, spesielt i høyere doser. Det er veldig skadelig for leveren din.
På den annen side inkluderer bivirkninger av bær - den deilige smaken, vektnedgangen, ikke behov for slanking, reduserte trang til sjokolade og pannekaker (selv om de to kan være allierte), ideer til kulinariske mirakler, trangen til å blande bær med cocktails på en ensom natt ... Det fortsetter.
Ikke forsøm naturen - det holder ofte nøklene til løsningen.
