Du ønsker ikke å ta medisiner, men du tåler bare at tromme, bankende, splittende og sprengende smerter som dreper? Du har allerede prøvd mange rettsmidler, men ingen fungerte? Og du ønsker alltid at smertene kunne forsvinne så raskt som mulig, i stedet varer det i evigheter?
Hvordan du kurere hodepinen avhenger absolutt av hvilken type smerte du har, men ta en titt på forslagene våre og prøv å bli kvitt hodepinen raskt og med tre enkle metoder. En av dem vil definitivt hjelpe deg, men hvis smertene dine er for sterke og insisterende, kan du prøve å kombinere alle tre av dem!
Drikk kaffe og sitron, og hodepinen din vil forsvinne på et blunk!
Tilbered en liten kopp svart kaffe uten sukker, klem halv sitron inni og drikk den! Smaken vil være forferdelig, men du vil bli kvitt hodepinen på mindre enn 30 minutter? Hvorfor er det slik?
Koffein har en vasokonstriktoreffekt, noe som betyr at det får kapillærene i hjernen til å smale, og ved å gjøre det, lindrer det hodepine, som er forårsaket av vasodilatasjon eller utvidelse av blodkar. Men ikke overdriv med kaffe hvis du ikke tar det som et middel. Koffein er fordelaktig, men tatt i store mengder kan det også føre til hodepine.
De essensielle oljene som finnes i sitron er til god hjelp for hodepine forårsaket av fordøyelsesproblemer. Sitron inneholder også sur sitronsyre, som konverterer syre i fordøyelseskanalen for å skape en alkalisk tilstand utrolig raskt. Alkalisk betyr høyere konsentrasjon av oksygenmolekyler, som lindrer migrene smerter.
Et annet nysgjerrig faktum om kombinasjonen kaffe og sitron er at den stammer fra den tradisjonelle kinesiske medisinen, som klassifiserer mat i henhold til fem naturer (kjølig, kald, varm og varm) og fem smaker (sur, bitter, søt, skarp og salt). Kaffe har bitter smak og varm natur, mens sitron har syrlig smak og kjølig natur. Kombinasjonen av disse energiske egenskapene (som hver har en annen gunstig effekt) gjør kaffe og sitron til et effektivt middel.
Bli kvitt hodepine med et trykk på en finger
Digitaltrykk, eller akupressur, er en av de eldste naturlige metodene for å lindre og helbrede hodepine. Akupressur bruker de samme punktene på kroppen som akupunktur, og den eliminerer smertene fullstendig eller reduserer den betraktelig. Det er en prefekt selvbehandling i tilfelle sterke smerter.
Digitaltrykk gjøres ved å bruke bare pekefingeren og tommelen og ved å trykke akupunktene fast og sakte, uten å forårsake smerter. Trykket holdes i 30-40 sekunder og slippes deretter ut. Området rundt trykkpunktet skal deretter masseres i 5 minutter, bruk alltid pekefingeren og tommelen.
Det er flere punkter på kroppen din som du kan trykke på for å føle en øyeblikkelig lindring av hodepine. Oppført bælge, er fire av dem:
- Det første punktet ligger i nettingen mellom tommelen og pekefingeren. Du skal føle bare litt smerte når du trykker på den.
- Det andre punktet ligger i hulrommet der det indre hjørnet av øyet møter nesen.
- Det tredje punktet ligger i den lille depresjonen i hvert tempel, i den ytre enden av øyenbrynet.
- Det femte punktet ligger bare 1 centimeter over midten av hver øyenbryn.
Lag en kraftig blanding for å slå hodepine
Lag din egen kraftige blanding for å bli kvitt hodepinen raskt: inni en liten, mørk flaske bland like mengder eteriske oljer av lavendel, sitron, peppermynte, eukalyptus, basilikum, oregano og kanel og oppbevar på et kjølig mørkt sted. Sterke, fordelaktige egenskaper av disse oljene kombinert mellom dem vil gi deg en øyeblikkelig smertelindring. Rist godt blandingen før du bruker den, hell noen dråper på et lommetørkle og pust inn. Masser den over pannen, templene og nakken eller på akupunktene som brukes til å behandle hodepine.
