Ser du på livet ditt og ønsker at du var lenger fremme enn der du er; har drømmer som fremdeles bare er drømmer, mål som er uoppfylte og visjoner som virker som de aldri blir virkelighet? Ja? Da har du ikke levd til ditt fulle potensial ... ennå.
Når du tenker på perfekt liv hva ser du? Hvordan ser du for deg forhold, karriere og personlig velvære? Går du annerledes? Snakke annerledes? Føler du annerledes? Har du en annen holdning til livet generelt? Sjansen er stor for at du gjør det - og det er greit. Du kan være den personen med bare noen få små justeringer på hvordan du "ser" fremtiden.
Realiteten er at livet aldri, aldri, vil være helt 100% perfekt. Det vil alltid være noe som stresser deg, hindringer for å overvinne eller utfordringer å engasjere seg i. Men du kan komme så nær det livet du ønsker å leve som mulig, og her vil du lære å gjøre nettopp det.
Det begynner med en visjon
For å være den personen du ønsker å være, må du være veldig tydelig på hvem den personen er. Du må kjenne henne inne og ute. Du må forstå hennes tanker, følelser, ønsker, frykt og mål. Hvis du ikke vet det om henne, kan det hende du aldri virkelig skjønner når du er blitt henne. Hvordan får du dette til å skje?
Finn et fint, rolig sted der ingen plager deg. Hvis du må, må du ta på deg hodetelefoner som har hvit støy eller lyd fra naturen slik at du kan slappe helt av. Ta et par dype åndedrag for å rense tankene dine, og la deretter synet skje.
Se på perfekt deg står foran deg. Først, se på de fysiske funksjonene hennes. Hvilken form er kroppen hennes i? Er hun fysisk i form? Hvordan blir håret gjort? Hva er fargen og lengden på den? Vær oppmerksom på tilstanden til de andre attributtene hennes. Gløtter hun med fuktig hud og er neglene hennes pene og velstelte? Prøv å ta inn alle detaljer du kan om henne og hennes utseende.
Neste, se på hennes holdning. Hvordan er holdningen hennes? Står hun høy, med skuldrene bak, magen inn og hodet opp? Skildrer hun en luft av autoritet og selvtillit uten en gang å si et ord? Står hun som om hun er sikker på seg selv og er komfortabel i huden?
Når du tar i deg alt du kan ved å se på hennes fysiske utseende og holdning, begynner du å gå inn i tankene hennes. Prøv å føle hva hun føler og tenk som hun tenker. Hvilke tanker har hun om seg selv? Hvordan er selvtilliten hennes? Hva med komforten hennes med å sette personlige grenser? Elsker hun seg selv? Er hun stolt av den hun er?
(Det kan være mentalt slitsomt første gang du gjør denne øvelsen, men utbetalingen er enorm, men heng inn der. Du er nesten ferdig.)
Nå som du har en ide om hvem perfekt deg er på utsiden og inne, sett henne i situasjoner og se henne reagere perfekt vei. Helst vil du sette henne i situasjoner du for øyeblikket sliter med.
Hvis du for eksempel vil gå ned i vekt, men ikke ser ut til å slutte å rekke hånden din i medarbeiders godteribad hver gang du går forbi pulten hennes, hvordan ville perfekt deg takle situasjonen? Ville hun bare gå forbi det smilende fordi hun er sterkere enn godteriet som kaller henne? Ville hun le i ansiktet fordi hun vet det hun holder kontrollen over livet hennes?
Når du oppretter scenariet i tankene dine, prøv å gjøre det så ekte som mulig. Ta med severdighetene, lydene og luktene miljøet har. Jo mer tankene dine gjenkjenner det som en faktisk hendelse, jo større blir resultatene dine.
Ok, du er ferdig med akkurat nå. Hvordan føler du deg? Er du inspirert og klar til å ta et skritt nærmere det å bli den det er som du ser for deg? Har dette motivert deg til å gjøre det som trengs for å få de samme tankene og følelsene som perfekt deg slik at du også kan glede deg over lykkenivået hennes?
Flink. Du er på rett vei. Men det kommer til å bli en lang tur, så det er på tide å fortsette å bevege seg.
Øvelse gjør mester
Etter å ha fullført denne øvelsen, skal du føle at du vet hvem du vil være mer intimt enn noen gang før. Du bør ha et tydeligere bilde av følelsene hun har over seg selv og styrkene hun besitter. Det er som å møte ikonet ditt og lære hva som får henne til å klikke. Hvordan kan du noen gang bli henne hvis du ikke aner hvem hun er?
Ta deg tid til å trene denne ene øvelsen på daglig basis. Ja, det kan være vanskelig å finne noen minutter med alt annet du har ansvar for hjemme og på jobb, men hvis det kommer deg nærmere den du vil være, er det ikke verdt noen minutter? Hvis du vil ha det dårlig nok, er det det.
Begynn hver visualisering med å bli kjent med perfekt deg igjen, nøye med på hennes fysiske utseende, holdning og innerste tanker. Få henne innprentet grundig i tankene dine. Deretter setter du henne i forskjellige scenarier som du for øyeblikket synes er vanskelig og ser hvordan hun takler dem.
Alltid, alltid gjør henne til seierherre.La henne komme ut på toppen av hvert scenario og hver situasjon. Husk at du lærer av henne og bare vil lære deg å utmerke deg og lykkes, så la henne vise deg veien.
Øv dette igjen og igjen til du kjenner hennes styrke og energi. Følg henne hvert eneste fotspor, og speil henne hver gang. Bli hennes minion og morf deg inn i vidunderbarnet hennes. Hvorfor? Fordi du allerede er henne, opptrer du bare ikke slik ... ennå.
Dette er bare begynnelsen
Du vil legge merke til at i løpet av en veldig kort periode vil du begynne å ta på deg tankene og oppføre deg som hun gjør. Du vil være henne så dårlig at du vil konsultere henne før du gjør noe eller tar noen form for handling. Og det bør du, for når du først oppfører deg og tenker slik hun gjør, begynner livet ditt å falle på plass - akkurat som hennes er.
Når du ikke er fornøyd med livet ditt, er det vanligvis fordi du lever annerledes enn du føler du burde. Du oppfyller ikke dine egne forventninger. Du slipper deg selv og nøyer deg med mindre. Selv om det er forståelig hvordan det skjer med alt livets press og krav, betyr det ikke at du ikke kan endre det. Du kan og nå vet du hvordan.
Lag denne visjonen. La det oppsluke deg, og du vil overgå til leve nivåer som har virket som eventyr. Du vil ha det livet du har ønsket deg altfor lenge og til slutt forstå hva det er å være perfekt you.
