Finn ut hva du skal gjøre for å forgå dette forferdelige hudproblemet for godt - følg disse tipsene for å bli kvitt kviser, så har du klar hud på kort tid!
1. Se hva du spiser
Ting du liker å spise kan være bak hudproblemene dine som rødhet, kviser og kviser. Kostholdet vårt reflekterer sterkt på utseendet og på helsen vår. Så få vitaminene dine gjennom sunn mat som frukt, grønnsaker, fullkorn ... Drikk mye vann og hold deg hydrert. Her er noe du sannsynligvis ikke visste, og som vil hjelpe deg mye - hvitløk er et magisk middel mot kviserproblemer. Det renser blodet og rengjør huden vår hvis den konsumeres regelmessig.
2. Omgi deg med rent
Det betyr rene laken, rene putevar, rene sofaputer, rene håndklær, i utgangspunktet rengjør alt, eller i det minste alt du vil legge deg i nærheten eller på ansiktet ditt. Selv om dette bør være en selvfølge, er det mange som har kviserproblemer som ikke er klar over at alt kan ha effekt på tilstanden.
Så hvis det er mulig, prøv å ha rene omgivelser til enhver tid. Du bør ha alkoholfrie ansiktservietter på deg når du skal ut, og bruke dem når du måtte. Og vask også ansiktet så mye du kan med frisk vann uten produkter. Hvert produkt du bruker på huden din bør lages med alle naturlige ingredienser som Aloe Vera som er ekstremt bra for huden din.
3. Lett opp på sminke
Spesielt grunnlaget! Dette er et problem for mange jenter som føler seg mer komfortable med å dekke opp kviser med lag på lag med fundament, men sannheten er at det virkelig kan gjøre problemet mye verre. Å legge noe som kommer til å tette porene dine over allerede irritert hud, uansett hvor "lett" reklamefilmen kan si det er, er omtrent det verste du kan gjøre.
4. Slapp av
Stress er faktisk en av hovedårsakene til kviser for voksne, så dette er absolutt noe du bør se nærmere på. Kan du gjenkjenne tingene som får deg til å stresse? Kan du være rasjonell og prøve å takle dem på en mer rolig måte? Kan du prøve å unngå disse tingene? Dette er alt du trenger å svare for å få stresset under kontroll og med det også kviseproblemet!
