Ta kontakt med ditt indre barn med vakre fargeleggingsbøker for voksne, og slapp av uten bakrus. Les videre hva som er fordelene ved å fargelegge som enhver kvinne skal glede seg over.
Fargeleggingsbøker for voksne kan faktisk gjøre deg mer produktiv og forbedre livet ditt! Disse bøkene er den hotteste trenden av gode grunner, og du vil ikke gå glipp av det.
Inspirasjonen fra kunstens verden snakker på følelsesspråket, som er grunnlaget for alle beslutningene våre og til og med påvirker helsen vår. Vi kan ikke se bort fra følelsens utrolige kraft i livene våre, og disse bøkene er faktisk med på å generere positive følelser som er uvurderlige.
Her er flere grunner til at du bør stoppe alt, og kjøpe noen voksne fargeleggingsbøker akkurat nå! Det er til og med en kul fargeleggingsapp som heter Colorfy, som ligner veldig mye på fargebiterapi.
1. De inspirerer din kreative side
bildeNoen ganger krever det å løse problemer i livene våre ikke gå forbi boka. Mange ganger må vi tenke utenfor boksen og oppfinne oss selv ved å tenke ikke-lineært.
Du kan se løsninger på problemer, innse en mer positiv måte å se på ting eller bare legge merke til hvor du sløser med energi. Kreativitet er kilden til å generere inntekter og komme i kontakt med det du vil bringe inn i livet ditt.
Kanskje det vil inspirere deg til å gjøre hjemmet ditt mer behagelig og få inn positive kunstverk eller lykkelige farger. Det sies at folk som har mer farge i livet, er lykkeligere fordi farger vekker følelser.
2. De roer nervene
De kalles terapibøker av en grunn. Avslappende avslapning er uvurderlig for nervesystemet vårt, som må starte på nytt fra å kjøre bil, jobbe med teknologi og bli bombardert av gruppetekster (du vet hva jeg mener).
Å ta en pause fra teknologien gjør at vi kan basere oss og sentrere oss og komme i kontakt med det som er viktig for oss. Den terapeutiske effekten av å bruke høyre side av hjernen er stor for å senke angsten.
3. De kan slappe av uten å lage bakrus
bildeI stedet for å strekke deg etter det glasset vino, hvorfor ikke slå det ut for et billigere alternativ. Det har en god avkastning fordi du vil sove godt og føle deg bra dagen etter.
Se for deg bare å ta på deg god musikk, brygge en kopp te og fargelegge med din bestie (som til og med kan være hunden din). Du vil være avslappet og i godt humør, klar til neste dag.
4. Det kan bidra til å balansere hormoner
Når du slapper av, vil du kunne redusere kortisolnivåene i kroppen din. Bare å senke tempoet vil la hjernebølgene bevege seg fra alfa-hjernebølgetilstand til beta-hjernebølgetilstanden.
Hvis du tar deg tid til å slappe av, spesielt før du legger deg, kan du til og med forbedre dybden i søvnen din, slik at du føler deg mer uthvilt og uthvilt om morgenen. Stress og koffein setter tankene våre på overdrive og får oss ofte til å føle oss utbrente og utmattede. For å lade opp, må vi komme i en tilstand der vi ikke føler oss presset eller stresset.
5. Det lærer oss hvordan vi bremser
bildeVi vet at oppmerksomhetsspennet vårt stadig synker fordi vi blar tankeløst gjennom Facebook og Instagram, leser begynnelsen på titler og overbelaster på halvparten informasjon. Vi trenger noe for å øke oppmerksomheten.
Du kan ta på deg en lydbok eller naturmusikk og egentlig bare la deg stoppe. Tro det eller ei, vi må lære å bremse - spesielt fordi skolen lærer oss å skynde oss så mye. Så hvis du prøver å forbedre din evne til å fokusere, kan du hente en voksen fargeleggingsbok.
6. Det vil gi deg tid til å lytte til intuisjonen din
Når vi bremser ned, kan vi faktisk sjekke inn med følelsene våre og se hvordan vi har det. Vi kan føle oss i situasjoner og se hva som er best for oss og hva som ikke tjener oss. Vi trenger tid til å bearbeide følelsene våre - spesielt i dagens fartsfylte verden der presset for å gjøre mer alltid truer.
7. Det er en morsom sosial aktivitet
bildeDu kan ikke gå galt med å piske ut noen fargeleggingsbøker for å få samtalene til å åpne seg. Alle kan fargelegge, så det er en inkluderende hendelse. Dette er flott for å få mennesker sammen som kan ha forskjellige livssyn eller være forskjellige aldre. Det kan være et bindingsritual.
8. Det er en av de billigste måtene å slappe av på
Mange av oss vil gjerne få massasje hver uke, men det kan bli ganske dyrt. Til og med dollarbutikken selger nå fargeleggingsbøker for voksne. Bøkene er så intrikate at det tar litt tid å fargelegge, så de varer lenge også.
9. Det vil hjelpe deg å føle deg mer positiv
Bildene i seg selv er løftende og vakre, noe som vil hjelpe deg til å føle deg bra. Kunstterapi brukes til å hjelpe barn med å overvinne traumer, og mange av oss trenger fremdeles å lege fra ting vi opplevde som barn. Mange av bildene er av dyr og natur, som vil minne deg om freden i naturen.
10. De lager gode gaver
bildeNår du er ferdig, kan du gi bildene til folk for å løfte opp dagen. Å ha vakre og fargerike kunstverk og bilder kan hjelpe mennesker til å føle seg lykkeligere. Positive bilder vekker positive følelser. Det er også hyggelig å gi kvinner blanke fargeleggingsbøker fordi det er som å gi dem timer etter timer med avslapning.
Det er flere fargeleggbøker i de 15 bestselgerne av alle bøker på Amazon akkurat nå. Det er også grupper som dukker opp der folk møter opp for å gjøre voksnes fargelegging. De blir til og med brukt eksperimentelt for PTSD.
Vi kan selvfølgelig ikke forvente at de skal være en magisk pille, og vi må se på hele livsstilen vår og sørge for at vi lever sunt og gjør ting for å tenke positivt. Å koble fargeleterapi med rådgivning er også en god idé.
Det er ingen overraskelse at disse bøkene nå brukes til bedriftsledere for kreativitet. Hva synes du om fargeleggingsbøker for voksne?
