Den grunnleggende regelen for å varme vakre negler er å ha sunne negler. Dette er grunnen til at det er veldig viktig å vite hvordan du holder neglene sunne. Jeg har et par tips til deg.
Det er viktig å huske på at noen jenter har bedre negler enn andre. Noen av oss er velsignet med god genetikk, mens andre trenger å legge litt mer inn. Uansett hvilken gruppe du tilhører, kan neglene dine absolutt bare dra nytte av disse tipsene, så bruk dem for all del.
1. Start et sunt kosthold
Å spise dårlige show på hele kroppen din. Huden din, håret og neglene dine også. Hvis du vil ha sunne negler, må du starte et sunt kosthold.
Spis så mye frisk frukt og grønnsaker du kan, og hold deg unna stekt og bearbeidet mat. Kok mer, bestill mindre og øk mengden kalsium du tar. Det er veldig viktig for neglene dine.
2. Ikke bitt neglene
Da jeg var liten, truet bestemoren min meg at hun ville gni varme chilipepper på neglene mine hvis jeg ikke slutter å bite dem. Hun gjorde det faktisk aldri, men jeg sluttet til slutt å bite neglene. Hvis du fortsatt ikke har det - hva kan jeg si; du kan prøve chilipepper. :) Nå for å være seriøs, å bite neglene er absolutt ikke noe bra, så gjør hva du kan for å bli kvitt denne ekle vanen. Du kan gjøre det, bare prøv!
3. God personlig hygiene
Som med alle andre deler av kroppen din, er det viktig å ha god personlig hygiene for å ha sunne negler. Vask hendene regelmessig og fjern smuss som kan sitte fast under neglene.
4. Hold neglene tørre
Forsøk å ikke våte neglene for mye. Selvfølgelig må du vaske hendene, men pass på at du også tørker dem godt. Ikke legg gummihansker på våte hender eller gjør noe lignende som forhindrer neglene dine i å puste. Vått, varmt miljø er praktisk talt himmelen for dyrking av bakterier og sopp, og ingen av disse bringer noe godt til neglene dine.
5. Neglekremer og hestergeler
Hvis neglene dine er spesielt følsomme, er det lurt å bruke spesielle neglekremer og herdergeler. Be manikyren eller hudlegen din om et råd hvilke produkter som er best for deg å bruke.
6. neglebånd
Hver jente som ønsker sunne negler, må huske at neglebånd ikke skal klippes, men heller skyves forsiktig med spesialverktøy. Påfør først spesiell neglebånd mykner gel eller krem, og skyv deretter neglebåndet mot roten av neglen.
7. Ikke bruk neglene dine som verktøy
Neglene dine skal ikke brukes som et verktøy for å åpne bokser, glass eller noe lignende. Det er det verktøyene er til. Neglene dine har en annen rolle i livet ditt.
8. Vær forsiktig
Gi ditt beste for å være forsiktig med neglene. Forsøk å unngå situasjoner der neglene dine kan bli klemt, klemt eller ødelagt. Selv om du ikke lider umiddelbare konsekvenser, kan det dukke opp langsiktige.
9. Ikke ignorerer problemer
Hvis du merker noen form for endringer på neglene, bør du for all del planlegge et legebesøk. Gule og tykke negler kan indikere soppinfeksjon mens noen andre forandringer, uansett hvor små du tror de kan være, kan være en indikator på vitaminmangel eller en sykdom. Så snart du legger merke til noe annet med neglene dine - se legen din.
10. Ta godt vare på neglene dine
Til slutt, det siste trinnet for å holde neglene sunne er å ta en generelt godt vare på dem. Du kan lese mer om dette i 10 tips om å ta vare på neglene dine.
Tror du at du kan holde neglene sunne? Selvfølgelig kan du! Det er ikke rakettvitenskap, ikke sant? Fortell meg hva du synes om disse tipsene, og legg gjerne til noen av dine egne.
