Sjalusi er det giftigste som kan skje med ethvert forhold, men det mest kompliserte er når det skjer helt i begynnelsen.
Sjalusi er en følelse som alle føler fra tid til annen. Når du kjenner igjen tegnene og innrømmer de ubehagelige følelsene som følger med denne unyttige følelsen, vil du være mye bedre til å konfrontere problemene som følger med den.
Å takle sjalusi i et nytt forhold kan være å prøve hvis du vil at forholdet skal være varig.
Mestring av sjalusi - En personlig historie
Med mange sandstrender og solnedganger fra himmelen var det å bo på en tropisk øy som en drøm, en perfekt ramme for en kjærlighetshistorie.
Min nye romantikk hadde nettopp begynt, og mer enn noe annet, jeg ønsket at denne spenningen skulle vare, jeg var endelig klar for et stabilt langvarig forhold.
Som du kan forvente i slike idylliske omgivelser, var det sosiale livet stort med mange fester og gruppesamlinger.
Det er bra hvis du liker å danse, men hva som skjer hvis du ikke kan danse og du finner deg en partner som bare elsker å danse.
Dette var mitt dilemma: Partneren min var en talentfull danser med store dansebevegelser mens jeg var den ulykkelige veggblomsten som svøpet i selvmedlidenhet.
Han var en så dyktig danser at så snart han ankom en fest, ville han bli eskortert til dansegulvet.
Han trengte ikke be jentene om å danse; de sto der i kø og ventet på sin tur.
Jeg fant meg selv å sitte ute og prøvde å smile når alt jeg ønsket å gjøre var å stemple føttene mine i sinne, og ja, jeg var sjalu på at alle hadde det bra.
Jeg prøvde så godt jeg kunne å skjule følelsene mine, men innerst inne gjorde jeg meg syk. Jeg måtte innrømme at jeg ikke taklet sjalusi i det nye forholdet, det var et reelt problem.
Å finne unnskyldninger for ikke å dra til disse festene fungerte en stund, men kjæresten min begynte å bli mistenkelig.
Jeg innså at den eneste veien ut var å komme ren, å forklare hvor usikker jeg følte, å eie opp til min vanvittige sjalusi når jeg så ham ha det moro med andre jenter, og hvor redd jeg var for at jeg kunne miste ham.
Den ærlige, åpne diskusjonen gjorde en dramatisk endring i forholdet vårt, så heldigvis han var villig til å lytte og prøve å forstå.
Kjæresten min forklarte tålmodig at å tiltrekke andre jenter var det siste i tankene; dans var en naturlig uttrykksform, en som han var god på og elsket.
Dansestjernen min foreslo da at vi begynte å danse sammen hjemme; han ville at jeg skulle komme over dette hinderet vårt forhold sto overfor, og var forberedt på å lære meg hva han kunne. Jeg var i ekstase.
Riktignok var det hardt arbeid i begynnelsen, men følelsen av rytme forbedret; Jeg ble motivert, ivrig etter å lære og gjorde betydelig fremgang.
Forholdet kunne ha endt i katastrofe, men heldigvis lærte jeg en verdifull leksjon - å takle sjalusi i et nytt forhold starter med kommunikasjon, for å åpenlyst innrømme og uttrykke frykten.
Jeg var heldig; partneren min var villig til å endre situasjonen og støtte meg.
Nye forhold er stressende
Når du blir forelsket du vil glede, blir det stressende fordi du er i konstant dialog med dine kritiske indre stemmer som stiller spørsmål - liker han meg?
Kommer dette kjærlighetsforholdet til å fungere? Hva med jentene han møter på kontoret?
Han må bare forsvinne i noen minutter for å føle frykt - Hvem er det han sms’er nå? Spør du deg selv.
Denne angsten er enda sterkere når du har blitt såret tidligere av en eks-partner. Hvis du ikke er forsiktig, stresser dette forholdet du føler kan føre til mistanke som resulterer i sjalusi.
Det går ikke bare bort; det kan bli verre med tiden hvis du ikke møter opp til din sjalu natur.
Det er ikke noe poeng å klandre din nåværende partner for det som skjedde tidligere.
Denne typen sjalusi kommer vanligvis i begynnelsen av forholdet: det beste er å forstå de indre følelsene dine, spør deg selv hvorfor du føler deg usikker og flytte angsten din til denne nye kjærlighetsreisen.
Å takle sjalusi i et nytt forhold betyr å gi hverandre plass.
Å starte et nytt forhold kan være berusende, men opplever du at jo mer tid du bruker sammen, jo mer vil du ha din nye kjæreste?
Selv om dette er normalt i bryllupsreisen i forholdet, må du være forsiktig så du ikke glemmer den virkelige verden.
Hvis du oppdager at du blir sjalu på tiden han tilbringer med vennene sine, den nye bilen hans eller hobbyene hans, er det på tide å gå tilbake. Du må gi ham plass og slutte å være egoistisk.
Hvis du ønsker å utvikle dette nye forholdet, bør du oppmuntre og støtte hverandre.
Du bør også sørge for at du ikke forlater kjærester og familie på grunn av denne nye mannen.
Du vet aldri, kanskje du trenger dem senere hvis forholdet ikke fungerer. På en mer positiv tone er det viktig å finne hva som fungerer for deg, og det betyr å finne den rette balansen når det gjelder å gi plass.
Ingen trenger å bli konstant avhørt; disse kan ha på seg ethvert forhold gammelt og nytt: et spennende, tillitsfullt kjærlighetsforhold trenger emosjonelt og fysisk rom for å overleve.
Viser din nye partner tegn på sjalusi?
Akkurat som du skulle ønske han skulle være, er prinsen sjarmerende ikke perfekt; han kan være misunnelig på deg.
Dette kan være fordi du tjener mer enn ham eller har et stort vennenettverk; du er i hans øyne en vellykket, glad, attraktiv dame, og det er grunnen til at han ble trukket til deg i utgangspunktet.
Har du tenkt at han kanskje er litt sjalu på suksessen din på jobben og populariteten din? Hvis dette er tilfelle, å takle sjalusi i dette nye forholdet vil innebære mye forståelse fra din side, betyr det å involvere ham så mye som mulig i din verden, berolige ham ved sosiale anledninger at du ikke er ute etter å flørte med mennene. som åpent beundrer deg.
Hvis problemet går ut av hånden og han blir sint på deg for noe så bagatellmessig som uskyldig flørting når han danser eller spiser ute, er det en annen sak. Å vise sjalusi og sinne viser manglende kontroll som kan bety at partneren din er dypt usikker.
Usikkerhet kommer innenfra; han mangler tillit til seg selv, en svakhet som ikke har noe med deg eller noen andre å gjøre. Det gjelder hans manglende evne til å takle hans indre frykt, som er de virkelige demonene.
Din usikre partner føler seg truet og frykter at en annen mann kan stjele deg fra ham.
Å takle denne typen sjalusi i et nytt forhold er ikke lett fordi det krever hardt arbeid; du trenger mye tålmodighet, forståelse og mer forsiktighet.
Husk også at menn generelt ikke er like kommunikative som kvinner, slik at han ikke kommer til å åpne seg og uttrykke følelsene sine lett.
Mens en snøring av sjalusi er sunt, kan for mye av det alvorlig skade et forhold som fremdeles er i det blomstrende stadiet.
Å kjenne igjen tegnene til sjalusi er nøkkelen
Du takler ikke sjalusi i dette nye forholdet hvis:
1. Partneren din forteller at han skal være ute på kvelden med en venn, og at du føler at du må snakke med ham minst tre ganger - bare for å være sikker på at han forteller sannheten. Selv da, fantasien din fremdeles løper, og du ser ham i selskap med en vakker kvinne. Atferden din viser mistillit, noe partneren din ikke vil like.
2. Du ser ikke vennene dine så ofte som du gjorde før. Hvis partneren din har bedt deg om ikke å se vennene dine, er det ikke bra. Han stiller krav i begynnelsen av forholdet og vil fortsette å gjøre det.
3. Du sammenligner alltid deg selv med andre, og lurer på hva han ser i deg. Denne typen oppførsel viser at du er redd for at han kan stikke av med noen andre. Frykten din for avvisning stammer fra sjalu trekk.
4. Helsen din lider. Er sjalusi at du mister søvn? Føler du mer spenning enn vanlig, og ikke bra med deg selv? Disse kan føre til depresjon, og til slutt vil din fysiske helse også lide og føre til at du tar deg fri.
Når du godtar at sjalusi er en følelse, kan du gjenkjenne og takle den så snart den får det stygge hodet.
En ting er sikkert, angst og sinne kan føre til alvorlige problemer med sjalusi, og hvis dere ikke jobber for å bli kvitt dem, vil kjærligheten din bli skjøvet ut.
Å takle sjalusi i et nytt forhold trenger en sterk dose mot og bare med mye kommunikasjon kan kjærligheten overleve.
Maya Angelou, den amerikanske dikteren uttrykker det klokt:
“Sjalusi i romantikk er som salt i maten. Litt kan forsterke smaken, men for mye kan ødelegge gleden og kan under visse omstendigheter være livstruende. ”
