Du kommer aldri til å bli noen andre, og ingen andre kommer til å bli deg. Vi vet alle dette, så hvorfor sammenligner vi oss selv med andre? Slik slutter du å gjøre det.
Det er en veldig usunn vane som kan lure deg til å mislike deg og tro at livet ditt ikke er så bra som det faktisk er. Her er fem idiotsikre måter å bryte denne vanen på. Tro meg, de fungerer.
Sosiale medier: Slutt å se på det!
KildeJeg personlig tror at sosiale medier, spesielt Instagram, er skadelig for jentenes selvtillit. Hvem som helst kan fremstille livet sitt som "perfekt" på det. Enten det er den perfekte livsstilen, selvbildet, forholdet, osv.… Det er så lett å bli fanget opp i noen annens profil, følge den i det uendelige og ønske at du hadde livet deres. Vi har alle vært der minst en gang, men det er på tide å stoppe det.
Hvis du fanger deg selv ved å gjøre det, legger du telefonen eller avslutter siden med en gang. Det vil ikke gjøre deg bra å se på en annen persons liv eller skildre livet sitt. Det er faktisk veldig usunt å gjøre det.
Det er kanskje ikke engang virkeligheten du ser på. Ingen deler sitt sanne selv på sosiale medier. Det du gjør i den virkelige verden betyr så mye mer enn hvordan noen skildrer seg på sosiale medier.
Vis dine ting
Hva er din hobby eller din lidenskap - eller til og med din karriere hvis du er på det tidspunktet i livet. Hvis du vet svaret, fokuser på det. Fokuser på å gjøre det bra i det, eller til og med gjøre det bare for moro skyld.
Elsker å gjøre noe, men har ikke fordypet deg i det på en stund? Gjør det. Å gjøre ting du liker som du gjør godt, vil hjelpe deg å fokusere mer på deg selv.
Det er heller ikke noe galt i å vise seg frem og få litt anerkjennelse! Vær stolt av arbeidet ditt, og vet at det du gjorde, ingen andre kunne gjøre med den samme je ne sais quoi som deg!
Bli "selvopptatt"
KildeDet er greit å elske deg selv. Gjenta etter meg: Det er greit å elske meg selv.
Mer enn greit selv; det er en fantastisk ting. Fokuser på å forbedre deg selv og ha et sunt sinn som lar deg elske deg selv. Å vite at du er flott, vakker og har noe å tilby denne verden som ingen andre gjør, er en måte å slutte å sammenligne deg med andre på.
I stedet for å absorbere deg selv i andre menneskers liv, bli litt opptatt av deg selv.
Vil du endre noe med livet ditt for å forbedre deg selv og få deg til å føle deg mer selvsikker? Gjør det. Enten det har noe med din fysiske eller mentale helse å gjøre, ingen tid er bedre enn nå. Bli forelsket i deg selv.
Være takknemlig
Sjansen er at du har mye å gå for deg.
Selv om du føler at universet slår deg ned, må du tenke på alle tingene du er takknemlig for.
Hvis du ser på deg selv som ser på noen andre og tenker på alle tingene de har, og det har du ikke, ta en pause og ta et skritt tilbake. Tenk på alle tingene du er takknemlig for å ha i livet ditt. Lag en liste over alle disse tingene. Du kan lage den listen på telefonen din og åpne den hver gang du fanger deg selv og sammenligner deg med noen andre.
Jeg anbefaler også frivillighet på krisesenter, sykehus eller noe sånt. Jeg har meldt meg som frivillig på et sykehus, og det satte virkelig mange ting i perspektiv for meg om hvor mange fantastiske aspekter det er i livet mitt som noen av sykehusene ikke hadde.
Å være takknemlig for alle tingene du har og ikke være sint på det du ikke har, eller hva noen andre måtte ha, er en måte å slutte å sammenligne deg med andre på. Sjansen er at du har noe de ikke gjør.
Vær den verste formen for deg selv
KildeÅ prøve å etterligne eller kopiere det andre gjør, viser at du kan sammenligne deg med dem. Fokuser på deg selv, din sanne stil, din sanne personlighet og hva som gjør deg lykkelig - ikke det som gjør noen andre lykkelige. Ikke vær redd for å vise noe av det heller.
Vær uredd fordi, uansett hva du gjør, noen kommer til å dømme.
Alle kommer alltid til å ha en mening, så hvorfor ikke være den du virkelig er og ikke en versjon av deg selv som gjør deg ulykkelig?
Uansett vil noen ha en mening, så vær den du virkelig vil være. Uansett hva, vil du alltid være lykkeligst og mest selvsikker hvis du er deg selv, og andre mennesker vil se det. Snart nok kan folk fange seg selv og sammenligne seg med deg.
Er det noe du har gjort for å slutte å sammenligne deg med andre? Del ideene dine nedenfor! Innspillene dine kan virkelig hjelpe noen.
