Peppermynteolje har mange forskjellige helsemessige fordeler; finn ut hva de er og hvordan du bruker dem til din fordel.
I følge gresk mytologi er navnet Mentha avledet Minthe, en nymfe elsket av Gud Hades og forvandlet til et bakkeklemme anlegg av Pershone, i en form for sjalusi
Denne planten som hører til leppeformet familie, slekt menta, er hjemmehørende i Middelhavet, men gjennom århundrer har kultiveringen spredt seg over hele verden. Den inkluderer mange spontane og dyrkede arter, den vanligste og mest brukte peppermynten (mentha piperita), som oppsto i England på slutten av 1770-tallet, antagelig pga utilsiktet hybridisering.
Stoffet som er utvunnet fra essensiell olje fra peppermyntesstengler og -blader er kjent som mentol, en type alkohol som ble oppdaget i Japan for mer enn 2000 år siden og brukt mye i parfymeri- og medisinprodukter.
Peppermynteolje medisinsk, aromatisk,kosmetisk ogkulinarisk egenskapene har vært kjent i mer enn 5000 år, og dens egenskaper har gjort det til en stift i legemiddelindustrien.
1. Aromaterapi
Peppermynteessensen har forfriskende og regenererende egenskaper og kan brukes til å forbedre konsentrasjonen og stimulere sinnet under arbeid. Det hjelper også med å øke motstandskraften mot stress og forskjellige miljø- og atmosfæriske forhold og fungerer som en effektiv luftrenser for sigarettrøyk. Den sterke duften av peppermynteolje holder mygg og flyr unna.
2. Åndedrettsproblemer
Menthol er et kraftig middel som hjelper til med å rense luftveiene og lindre nesetetthet. Det er effektivt for å undertrykke hoste og desinfisere munnhulen. Det hjelper også til å behandle problemer med feber og bihulebetennelse.
HVORDAN DU BRUKER: For å behandle bihulebetennelse, nesetetthet og bronkitt, tilsett 10dråper av peppermynteolje til dampende vann, drap et håndkle over hodet og pust inn dypt. Du kan også gni noen dråper olje (fortynnet med litt annen olje) på brystet og massere.
3. Gastrointestinale problemer
Den essensielle oljen med peppermynte har carminative (anti-spasmiske), mage og kvalme egenskaper. Det hjelper med å fordøye tunge måltider og er nyttig for å lindre kvalme, kramper, kolikksymptomer, flatulens og lindre spastiske tykktarmsproblemer. Hvem som lider av kinetose, også kjent som bevegelses- og reisesyke, bør alltid ha peppermynteolje på hånden.
HVORDAN DU BRUKER: For å lette kvalme eller reisesyke, hell ennoen dråper avpeppermynteolje på enlommetørkle oginnhalere. I tilfelle flatulens eller vanskelig fordøyelse, tilsett en dråpe eterisk olje i et glass vann og nippe sakte.
4. Smertestillende egenskaper
For sine gunstige smertestillende egenskaper foreslår aromaterapister å bruke peppermynteolje som erstatning for aspirin. Det er faktisk veldig hjelpsomme med å berolige forskjellige typer hodepine og for å redusere tannpine og revmatiske og muskelsmerter. Den forfriskende og beroligende effekten er veldig god til å lindre hevelse i bena og smerter i bena.
SLIK BRUKER DU: Masser bena dine med noen dråper peppermynteolje, fortynnet i 2 ss vegetabilsk olje eller blandet med alkohol. For å lindre hodepine, kan du kombinere 2 dråper peppermynteolje med 1 ts mandelolje og massere inn i pannen, templene og nakken.
5. Antiseptiske og betennelsesdempende egenskaper
Det er veldig nyttig i å helbrede og desinfisere mindre sår, skraper, kutt og forkjølelsessår, og det bekjemper effektivt halitose (dårlig ånde).
Riktig bruk av peppermynteolje
Før du bruker peppermynteolje, må du sørge for å informere deg selv om bruken og ta passende forholdsregler. Respekter dosene nøye. Bruk aldri ren peppermynteolje på huden din, men fortynn alltid med litt annen vegetabilsk olje. Informer deg om bruken i forbindelse med andre naturlige midler, for det kan samhandle med dem og forårsake uønskede effekter.
Konklusjon:
Alle fordelene med peppermynteoljen vurderes, alle burde ha en liten flaske med denne oljen hjemme! De mange fordelene kan være svært nyttige i små ulykker i hverdagen, samt i behandling av mer alvorlige problemer. Har du noen gang prøvd det?
Gi oss beskjed om din favorittbruk av peppermynteoljen, og vær så snill, del den med andre i kommentarfeltet nedenfor.
