Morgenrutiner er ganske populære i disse dager. De handler om å få en ny start, slik at du kan ha den beste dagen noensinne. Dette er grunnen til at du bør legge til lesing i morgenrutinen.
Hvis morgenrutinen din består i å trykke på snooze-alarmen ti ganger og skynde deg ut døra uten å pusse håret, og enda mindre å spise noe, kan det være lurt å revurdere valgene dine. Morgenrutiner er ganske populære i disse dager. Vi elsker å snakke om hvordan vi kan starte våre dager på høyre fot. Lager vi en stor frokost som en skål havregryn og frukt? Koser vi oss med en kopp kaffe eller bytter det mot sitronvann eller en grønn smoothie (eller begge deler)?
Uansett hvor ellers du vil starte dagen, vil du vurdere å lese en bok. Dette er grunnen til at lesing om morgenen vil gjøre produktiviteten din fullstendig svekket.
1. Du har en virkelig pause
Det moderne livet er ikke akkurat for besvimelse av hjertet. Det hele er tekstmeldinger og Instagram-varsler og mange stress. Du er ganske mye på farten fra morgen til kveld. Fra det øyeblikket du forlater leiligheten din og pendler til kontoret om morgenen, slukker du branner, takler sladder på kontoret, møter frister ... og det er bare dine ting.
Du slapper ikke en gang av når du skal, fordi du alltid svarer på e-post, bla gjennom sosiale medier og tenker på arbeid. Du kan like gjerne være på kontoret 24/7 med tanke på hvor lite du faktisk slapper av.
Når du leser en bok om morgenen, gir du deg selv en faktisk pause. Det er ganske fantastisk å slappe av så snart du åpner øynene.
Tenk på det på denne måten: hva kommer til å roe deg ned? Bla deg gjennom Instagram igjen og lurer på hvorfor folks liv virker så mye mer perfekt enn ditt? Eller plukke opp den saftige romanen din beste venn fantaserer om eller Mindy Kalings siste memoar? Valget er ganske opplagt, ikke sant? Stol på det og prøv dette morgentrikset.
2. Du blir inspirert
Hvis du starter dagen med å bruke en halv times tid på å lese en sakprosa, vil du bli inspirert - bonuspoeng hvis du kan finne noe forretningsrelatert eller til og med en bok som snakker om din valgte bransje.
Selv om du leser en roman, vil du likevel bli inspirert. Lesing har alltid vært en ganske magisk aktivitet. Det handler om å bli transportert til en annen verden, og tenke på samfunnet og hvordan mennesker handler, føler og tenker.
Hvis du virkelig har stormet dager, kan det være lurt å vurdere å stille alarmen en time tidligere, slik at du har denne dedikerte lesetiden. Det vil inspirere deg også. Det er noe med handlingen med å våkne opp tidlig som gjør at du er helt klar til å komme på jobb - sannsynligvis fordi du vet at du ikke ville komme deg opp på det tidspunktet med mindre du hadde tenkt å gjøre massevis av ting ferdig.
3. Du skal meditere
Jada, du kommer ikke til å sitte i bena i leilighetsgulvet med lukkede øyne og håndflatene dine åpne og hvile mot knærne. Det er i utgangspunktet den eksakte definisjonen av meditasjon.
Men du kan meditere på forskjellige måter. Selv bare å sitte stille selv og fokusere på noe som ikke innebærer teknologi eller iPhone-en din, kan ærlig telle som meditasjon. Og meditasjon er definitivt bra for deg: du vil stresse mindre, noe som absolutt er bra i denne vanvittige verdenen.
Prøv det; du vil ikke tro hvordan hele dagen endrer seg. Tenk på det som yoga for tankene dine. Du skal ikke føle noen skyld fordi du fortjener å ta litt tid ut av dagen for å roe deg ned og slappe av. Etter en uke med denne rutinen, vil du ikke tro at du ventet så lenge med å prøve dette.
4. Du har litt meg-tid
Me-time er en enorm avtale i disse dager. Det er akkurat der oppe med å lure på om en balanse mellom arbeid og liv noen gang kan skje. Folk skulle gjerne ønske at de hadde mer tid til seg selv (sannsynligvis fordi alle bruker fritiden på å stirre på iPhonene sine i stedet for å faktisk dra nytte av dem).
Å legge til lesing i morgenrutinen din vil absolutt garantere at du har litt meg tid selv før dagen virkelig og virkelig begynner. Du vil ikke engang bry deg om sjefen din hoper seg enda mer på skrivebordet ditt eller om vennen din kansellerer den mangeårige middagsplanen din.
Å ta litt tid for deg selv vil gjøre underverker for produktiviteten din fordi du ikke vil glemme arbeidsmengden. Du skulle ikke ønske at det var søndag og at du kunne være lat og ligge på sofaen og se på Netflix. Du vil føle at du har fått nok av hvile og kan komme deg på jobb, ikke noe problem.
5. Du får tid til å tenke
Det kan være veldig enkelt å gå seg vill i tankene dine på travle dager. Hvis du har å gjøre med en irriterende situasjon eller prøver å løse et problem, kommer det til å hjemsøke deg om morgenen og kvelden pendler, og mens du sitter ved skrivebordet og prøver å få gjort noe.
Hvis du leser litt om morgenen, gir det deg litt tid til å tenke. Jada, du vil fokusere på historien eller rådene, avhengig av om du dykker ned i en roman eller sakprosa-bok, men hjernen din vil definitivt vandre hvis du har noe på hodet - og det er en god ting.
Ved slutten av leseøkten har du jobbet ut problemene dine, og det vil frigjøre deg til å ha din mest produktive dag ennå. Det er utrolig hvor distrahert du kan få tak i tingene som skjer i ditt personlige liv, fra din beste venn som opptrer fjernt til kjæresten din som ikke vil åpne opp for sine sanne følelser. Så, du vil gjøre din emosjonelle helse en fordel, og forholdene dine vil også dra nytte av det. Hvem visste at den enkle handlingen med å lese en bok kunne gjøre så mye?
Leser du om morgenen? Hvordan starter du vanligvis dagen? Tror du at lesing av skjønnlitteratur eller sakprosa vil være en bedre ide for noe lesestoff om morgenen? Del tankene dine med oss i kommentarene nedenfor!
