Ok, vi vet alle at vitaminer er bra for huden vår. Omega 3-syrer er også gode. Imidlertid er det andre ting som kan gjøre underverker for huden din, de tingene du aldri trodde kunne være noe bra. Sjekk de ut.
Ville du tro hvis jeg fortalte deg at bakterier kan være bra for huden din? Og det er ikke bare bakterier; sjekk ut disse 6 rare tingene som er bra for huden din.
1. Bakterier
Jeg nevnte dem, nå må jeg forklare. Det er omtrent ti ganger flere bakterier på huden din enn det er hudceller. Disse bakteriene er det som gjør at huden din ser normal og bra ut. Enhver misbalanse, enten bakterietallet går opp eller ned, kan føre til hudproblemer.
Dette betyr i utgangspunktet at du ikke bør rengjøre huden din for ofte. Å dusje mer enn to ganger om dagen og bruke sterke antibakterielle såper og rensemidler kan føre til ødeleggelse av flere bakterier enn nødvendig. Dette kan føre til tørr hud eller til og med eksem.
2. Doktor Fish
Doctor Fish eller Nibble Fish er et vanlig navn på to typer fisk - Garra rufa og Cyprinion macrostomum. Hva gjør de? De gnager av hudsykdommen din.
Tro det eller ei, dette er en ganske gammel praksis som har gjenvunnet sin popularitet siden 2006. Det er fiskebad over hele verden som er utstyrt med enorme stridsvogner og bassenger fylt med lege fisk. De kurerer psoriasis og eksem, og alt du trenger å gjøre er å sitte i bassenget og la dem sakte spise smitten bort. Det er ganske enkelt så lenge du psykologisk kan håndtere det.
3. Kakao
Det er ikke mange ting som er så fantastiske som en kopp varm kakao på en kald dag. Den første slutten gir bare et smil i ansiktet ditt, men det gir også et par fordeler for huden din.
Du kan finne og lese en kakaorelatert forskning på internett som forklarer hvordan 23 kvinner fikk en kopp kakao hver dag i løpet av tre måneder. Resultatene viste at på slutten av denne perioden var huden deres jevnere, mykere og mindre utsatt for å bli skadet av UV-stråler. Nå vet jeg ikke om det virkelig stemmer, men jeg vil si det er en perfekt unnskyldning å glede meg over en kopp kakao hver dag.
4. Salt
Alle sier at salt er dårlig for deg. For mye av det forårsaker høyt blodtrykk, dårlig syn og øker risikoen for hjerteinfarkt. Likevel er salt en flott førstehjelp for huden din.
Dette er litt av et gammeldags middel, men det fungerer faktisk. Hver jente har minst en gang brent hånden på en komfyr eller mens hun håndterte en varm ovnfat. Så lenge du ikke brenner deg til det punktet der huden din faktisk brister og du har et åpent sår, kan salt hjelpe deg med å lege. Dryss litt salt over forbrenningen og la det ligge der. Det vil absorbere varmen og hjelpe huden din til å lege raskere.
5. Geitemelk
De fleste av oss bruker kumelk på daglig basis. Det de fleste ikke vet er at geitemelk er veldig bra for helsen generelt, spesielt for huden deres.
Geitemelk er rikere på fett, kalsium og proteiner enn kumelk. Å drikke det, samt å bruke organiske produkter som inneholder geitemelk, kan øke hudens naturlige motstand mot elementene. Det er også et perfekt middel for tørr hud, og det kan hjelpe huden din til å gjenvinne sin naturlige glød.
6. Varme og kalde dusjer
Du har kanskje hørt hvordan dusjing i varme og kalde bølger kan være veldig bra for hjertet ditt. Vel, det kan også være bra for huden din.
Kaldt vann er faktisk mye bedre for huden din enn varmt vann. Likevel kan du egentlig ikke bare dusje med kaldt vann, så du kan like gjerne prøve denne teknikken. Det øker hudens naturlige forsvar mot sol og vind og hjelper den med å holde seg fuktig.
Se, det handler ikke alt om dyre dusjgeler og kroppslotion. Det er mange andre ting som er bra for huden din. Følg disse forslagene og forbedre hudens kvalitet i dag.
