De fleste av oss liker det rare badet innimellom, men det er en stor forskjell mellom å ta et normalt bad for å bli ren og nyte det perfekte boblebadet for avslapningsformål.
Se for deg å komme hjem etter en lang dag på kontoret. Du har vært stresset en stund, dedikert livet til karrieren din som den gjennomsnittlige moderne kvinnen gjør, men nok er nok. Det kommer et tidspunkt hvor du må ta et øyeblikk for deg selv og nyte en urovekkende økt uten å føle deg skyldig.
Den tid kommer når du følger trinnene nedenfor for å lage det perfekte badet. Du kan til og med gjøre det om til et bad for to hvis du er sammen med noen. Det gode med å lage det perfekte badet er at du ikke trenger å gjøre det alene for å slappe av. Dette er hva du trenger å gjøre.
Trinn 1: Slå på litt bakgrunnsmusikk
Det trenger ikke å være høyt, men det må være musikk du liker å hjelpe deg med å slappe av. Enten du spiller den gjennom fjernsynets lydbukett eller på stereoanlegget, er det viktigste å ha noe avslappende å spille i bakgrunnen.
Trinn 2: Få sammen klærne
Dette trinnet er viktigst i vinterhalvåret. Det er ikke noe verre enn å komme deg ut av et dampende bad og deretter måtte finne klær å ha på mens du skjelver. Så finn klær du vil ha på deg etter badet ditt, og hold dem i nærheten for å beholde varmen fra badekaret.
Trinn 3: Slå på det varme vannet
På tide å skru opp varmen! Du kan ikke ta et bad uten vann, men det kan ta litt tid å nå en behagelig temperatur. Følg med på temperaturen når du fullfører de neste trinnene.
Trinn 4: Tenn noen få stearinlys
Stearinlys har en fantastisk måte å skape stemning i et rom. Hvis det er mulig, velg duftlys for å fylle rommet med en avslappende aroma. Uansett hvilken type stearinlys du er, bare sørg for at du har noen få å plassere rundt karet og på badet for å lage kunstig lys for å hjelpe tankene dine til å slappe av - det er akkurat det du har lyst til.
Trinn 5: Ta tak i favorittdrikken din
Varmen vil gjøre deg tørst, så ikke glem å ta din favorittdrink. Enten det er et glass vin eller litt juice, husk å ta i nok, slik at du ikke trenger å avbryte det avslappende badet ditt for å få en drink.
Trinn 6: Gå på toalettet
Noen kan oppleve behovet for å bruke toalettet det andre de kommer inn i karet. For å unngå dette, bruk toalettet før du kommer i vannet. La oss jo være ærlig, ingen vil bade i sin egen urin.
Trinn 7: Ta tak i en god bok
Dette er et flott skritt hvis du liker å lese, men aldri har tid. Nå er det tid! Så ta tak i den boken du har ønsket å lese, og legg den ved siden av håndkleet ditt. På et tidspunkt vil du bli hendene våte, så du trenger noe for å tørke dem før du tar på boken din. Hvis du vil, kan du til og med ta tak i den elektroniske versjonen av favorittlesningen din - avhengig av hva du foretrekker.
Trinn 8: Tilsett boblene og badesaltene
Dette trinnet er ekstremt viktig. Tilsett alltid boblebad, men aldri glem de viktige saltene som Epsom-salter - bra for å avgifte kroppen din og tilsett sårt tiltrengt magnesium i tilfelle du mangler det. De er også gode for å slappe av musklene dine etter en god treningsøkt. Du kan til og med tilsette litt badolje hvis du bor i et tørt miljø.
Trinn 9: Ikke glem en matbit
Noe sjokolade vil ikke skade, eller kanskje et velsmakende mellommåltid - hva hjertet ønsker. Så viktig som drikken er, er også en liten matbit for å forhindre at du blir for sulten. Du kan også spise middag før du tar et avslappende bad. Snacken vil bare fortsette til du spiser middag.
Trinn 10: Kos deg med badet ditt!
Endelig er tiden inne for å nyte et avslappende bad. Du har alle nødvendige ingredienser for å gjøre dette til et minneverdig og avslappende bad. Alt som er igjen er å glede seg over det! Husk å ta deg god tid. Ikke noe farende!
Etter å ha jobbet så hardt, fortjener du å glede deg over badet livet ut. Hvis du har noen å glede deg over og et badekar stort nok, hvorfor ikke dele!
Selvfølgelig kan du alltid gjøre det til deg og glemme omverdenen en liten stund. Det er greit å ha litt tid hver gang. Enten du er en mamma, en karriere-drevet kvinne, en husmor eller litt av alt i ett, husk å ta litt tid for deg selv med jevne mellomrom.
Så lite som et enkelt bad kan virke, kan det riktige badet gjøre underverker for din generelle helse og velvære, og sette livet tilbake i det som virker som en travel dag-til-dag-dagplan som løper fra deg på daglig basis .
Det riktige badet vil få deg til å reflektere over livet ditt og hjelpe deg å lade opp for å gi alt igjen dagen etter. Til slutt er det alt vi vil gjøre, ikke sant? Å gi alt i det vi måtte gjøre daglig. Hvilken bedre måte å gjøre det på enn ved å ta deg tid til å nyte det perfekte badet!
