Noen gang vært nysgjerrig på hva forskjellige dufter skal bety og hva de faktisk kan være gode for? Disse aromaterapiduftene du trenger å eie for å få det spa-følelsen hjemme.
Enten du vil at et afrodisiakum skal fortrylle en kjæreste eller en beroligende duft for å fylle hjemmet ditt etter en lang dag, er det alt mulig med essensielle oljeblandinger. Noen oljer har velprøvde terapeutiske egenskaper, mens andre bare fungerer fordi du liker dem. Hvis du synes noe lukter godt, vil du sannsynligvis føle deg lykkeligere, enten det er på grunn av en blanding i oljen eller ikke.
Dufter er også sterkt knyttet til minner. Duften av jordbær alene får deg ikke til å føle deg rolig, men hvis det er duften som pleide å fylle et sted hvor du følte deg komfortabel, er sjansen stor for at det vil ha akkurat den effekten på deg. Du kan bruke dette til din fordel ved å lage dine egne minner rundt visse lukter.
Hvis partneren din elsker massasje og du bruker den samme oljen i aromaterapidiffusoren hver gang du gir dem en massasje (eller bland essensielle oljer i massasjeoljebæreren), kan du bruke den oljen på et annet tidspunkt og sted for å få dem til å huske følelsen av avslapning / sensualitet massasjene brakte.
Aromaterapi kan også brukes til å lage ritualer for deg selv, som å komme hjem, slå av alle elektroniske apparater og meditere eller slappe av til litt fin musikk i tjue minutter etter at du kommer hjem. Hvis du bruker en spesifikk aromaterapiduft til dette, vil duften etter hvert utløse de samme følelsene du føler når du slapper av etter jobb hver dag.
Les nedenfor hvilke aromaterapidufter du trenger å eie.
lavendel
Essensiell olje av lavendel brukes ofte for å hjelpe folk til å slappe av og sovne. Den har blitt brukt mot angst og depresjon, samt for å lindre spenningshodepine. Når du svelges eller brukes lokalt (for eksempel i en massasjeolje), kan lavendel og lavendelekstrakt også hjelpe med en mengde andre plager.
Ulike studier har blitt gjort rundt lavendelolje, men mange er fremdeles ikke enige. Imidlertid har den blitt brukt i århundrer for sine avslappende effekter. Hvis du noen gang har vært i Provence i Sør-Frankrike, vet du at du kan kjøpe lavendelposer som du kan legge under puten.
vanilje
Vanilje har en søt lukt som mange mennesker elsker. Jeg elsker det og pleier å bruke vanilje essensiell olje som parfyme. Kanskje det er derfor noen menn liker meg? Ifølge Alan Hirsch fra Chicagos Foundation for smell & Taste Treatment and Research Foundation, da 30 forskjellige dufter ble testet, hadde vanilje en tendens til å øke penilblodstrømmen hos en stor prosentandel av menn.
Lavendel var en annen duft menn likte mens kvinner reagerte på agurk. Så kanskje ikke alle afrodisiakum-historiene tross alt er myter? Eller kanskje noen menn bare har sterke minner knyttet til vanilje.
Det var mange andre lukter som menn syntes var attraktive, inkludert kanelboller, orientalsk krydder, gresskarpai, cola, lakris og smultringer - noen ganger kombinert på forskjellige måter. Studien konkluderte med at mye lukt kan være attraktivt for en rekke forskjellige menn - muligens en lukt som lukter godt til noen er et afrodisiakum?
Den beste parfymen er alltid din egen personlige duft, så ikke legg skjul på det bak for sterke parfymer. Du vil faktisk øke menns testosteronnivå enda høyere når du har eggløsning, da det ser ut til at de kan lukte det og ubevisst reagere på det. Så mye for oss mennesker som ikke er dyristiske ...
Sitronbalsam
Sitronmelisse har vist seg å ha en mengde medisinsk bruk, inkludert styrke hukommelsen og bidra til å redusere stress. Det er også testet på pasienter med Alzheimers med positive resultater.
Hvorvidt duften av sitronmelisse alene kan påvirke humøret ditt, er en annen ting helt, men hvis du, som meg, elsker sitronmelisse, er sjansen stor for at det kommer til å gjøre det. For flere medisinske fordeler kan du nippe til det i te, som også lukter deilig. Dette dekkes alt i artikkelen min om urtemedisiner.
Kanel
Om høsten og vinteren kan kanel, spesielt kombinert med appelsin, få huset til å lukte fantastisk. Ikke at kanel er forbeholdt de kaldere månedene av året, men det er en varm og krydret duft som gir varme.
Siden mange forbinder det med det, bringer det vanligvis minner om jule- eller høsttakkefest. Dette forklarer hvorfor folk blir gale etter at Starbucks gresskarpai smører hvert år når de forbinder den med gode minner.
Som forskning også antyder, er lukten av kanelboller attraktiv for mange menn. Du kan vurdere å blande den med litt søt vanilje for å se hva som skjer.
Vekk meg
Hvis du vil at noe forfriskende skal vekke deg, hvorfor ikke prøve å kombinere sitron, lime og grapefrukt? Sitrusfrukter har en tendens til å være assosiert med friskhet og morgen.
Mens noen oljer har medisinske egenskaper, er en av de viktigste tingene å finne oljer du liker, da dufter du elsker vil løfte humøret. Du kan leke med å kombinere dine egne blandinger, men det er også mange bruksklare blandinger der ute.
