Slik forhindrer du negative effekter av sosiale medier på livet ditt

Slik forhindrer du negative effekter av sosiale medier på livet ditt
Alle legger ut de beste bildene på sosiale medier; ingen viser de dårlige delene. Les videre for å lære hvorfor du ikke skal sammenligne deg med det du ser på sosiale medier.

Sosiale medier er noe som har tatt verden med storm. Opprinnelig ble den brukt til å følge med venner, men nå brukes den til å følge med Kardashians. Alle bruker det, og hvis du ikke legger ut, ser du på og ser på bilder og innlegg laget av andre.

Flertallet av mennesker har Snapchat, Instagram, Facebook, Twitter og noen ganger enda flere sosiale mediekontoer som også brukes religiøst. Imidlertid ser det ut til at få er klar over det store problemet som skyldes dette: Folk sammenligner seg selv med det de ser på venners og kjendisenes kontoer. Det ser ut til at noen mennesker til og med besetter over hva andre legger ut.

Det har blitt en pandemi der folk legger ut oppriktige skudd hele tiden, men aldri legger ut bilder som avslører hvordan livet deres virkelig er. Likevel sammenligner vi oss med fasaden vi ser på andres sosiale medier.


Hvorfor legger vi ut og sammenligner oss med andre?

Glad kvinne som bruker bærbar datamaskin på sengen hjemme

Det er avgjørende å tenke på å legge ut på denne måten: noen legger ut for å dele minner og gode tider, mens andre legger ut for å bli like og føle seg spesielle, og at andre fortsatt legger ut for å flagre.

Ingen poster noen gang de dårlige tingene i livet. Alle ønsker å bli sett på som perfekte, ønskelige og attraktive, og gi utseendet at dårlige ting ikke skjer i livet deres. Likevel sammenligner vi oss fortsatt med disse innleggene og føler oss dårlige til oss selv til slutt. Hvordan er det fornuftig? Det gjør det ikke.


Vi må slutte å sammenligne oss med disse innleggene, være takknemlige for det vi har i livet og se verdien vår. Mange mennesker føler at verdien deres blir redusert fordi det ikke ligner andres liv, men det er ikke tilfelle.

Utseende er alt som betyr noe på sosiale medier

Å sammenligne hvordan du ser ut til andre mennesker på sosiale medier er et farlig spill å spille, spesielt når du sammenligner deg med kjendiser. En god ting å huske er at mesteparten av tiden, kjendisenes bilder, blir fotoshoppet, eller at de har fagpersoner som gjør håret og sminken.

Folk er allerede fylt usikkerhet på grunn av media, men når du først har sammenlignet deg med det du ser, vil du begynne å se mye mer "feil" i deg selv fordi du vil sammenligne deg med andre. Selv om du ser på vennens siste bikinibilde, bør du ikke sammenligne deg fordi alt du gjør er å skade deg selv mentalt ved å lage nye usikkerheter som du ikke burde ha.


Essena O’Neill: Den smarteste kvinnen på sosiale medier

Essena O Neill

Dette er en nydelig dame som viste sannheten angående sosiale medier. Hun var en Instagram-modell som var ekstremt vellykket, men bestemte seg for å avsløre hva som skjedde bak gardinen da det kom til verden av å være en Instagram-modell. Hun ønsket å avsløre presset og virkeligheten bak alle bildene sine, så hun endret alle bildetekstene på de ærlige bildene sine for å si hva som egentlig skjedde.

Noen av bildetekstene handlet om hvordan hun fikk noen til å ta hundrevis av bilder av henne sittende ved stranden fordi hun ville sørge for at magen og at alt så perfekt ut. Andre bildetekster fortalte historien om hvordan hun ikke spiste under skuddet for å sikre at hun så perfekt ut, eller hvordan hun fikk betalt for å vise kroppen sin på en seksuell måte for reklame.

Hun avslørte at hun ikke burde bli sett opp til av andre kvinner fordi hun så passform ut og var sexy og vakker; faktisk hevder hun å ha vunnet det genetiske lotteriet og hater hvordan alle mennesker brydde seg om var den falske historien bak bildene og hvordan hun var populær fordi hun var sexy og nydelig på bildene sine.

Hun ble lei av å bli idolisert av utallige kvinner som ønsket å se ut som henne, bruke de samme klærne som hun ble betalt for å ha på og som syntes livet hennes var så glamorøst. Hun var ferdig med å leve et liv som var løgn - et liv der hun aldri fikk glede seg over stranden, men bare måtte sitte der og se sexy ut.

Det Essena O'Neill gjorde var modig, og var også et stort skritt for kvinner fordi hun bestemte seg for at hun ikke ville bli likt på grunn av utseendet sitt, hun ville ikke være elendig, og hun ønsket ikke å bli sett på som en seksuell gjenstand. Hun avslørte virkeligheten av hva som skjer bak hvert bilde som du sammenligner deg med.

Ikke sammenlign deg selv med bildene som er lagt ut på sosiale medier, og du burde absolutt ikke sammenligne livet ditt med det andre legger ut - ingen poster det dårlige, bare det gode, og det er ikke verdt tiden og energien du bruker på å sammenligne deg med disse bildene. Kos deg med livet ditt; ikke sammenlign dine med de livene andre påstår å ha. Del gjerne tankene dine nedenfor!

You Will Never Look at Your Life in the Same Way Again | Eye-Opening Speech! (Februar 2021)


Tags: sosiale medier

Relaterte Artikler