Med mindre du faller i kategorien ren freak, får tanken på å gjøre husarbeid sannsynligvis deg revved til å gjøre omtrent hva som helst annet! Men husarbeid trenger ikke faktisk være ALLE arbeid! Følgende kan bare være motivasjonen du trenger.
Husarbeid - sier du, og du føler deg plutselig motivert til å gå og se på TV? Vel, ikke bekymre deg, for de fleste av oss er sånn.
Vi liker alle å ha et rent hus, men de fleste av oss kan ikke tåle å rengjøre det regelmessig. Det er mange måter å motivere deg til å gjøre, og her er noen av dem:
Spill din favoritt Beat
Det er alltid enklere å rengjøre huset mens favorittmusikken din spiller i bakgrunnen. Lyden vil motivere deg til å bevege deg, å gjøre noe, så rengjøringen plutselig ikke blir så kjedelig.
Planlegg en begivenhet i huset ditt
Når du inviterer noen venner i huset ditt, vil du i utgangspunktet få deg til å rense stedet. Det er flaut å bringe gjestene til det skitne, støvete rommet, så det vil ikke være en måte for deg å stikke av fra å gjøre husarbeidet denne gangen.
Inspirer deg online
Det er så mange flotte nettsteder med fantastiske interiørideer og ideer til dekorasjon, og det er synd å ikke bruke dem til å inspirere deg selv og motivere deg til å gjøre husarbeid. Du kan til og med få noen nye ideer og nye perspektiver, og du kan til og med bli forelsket i å rengjøre og dekorere huset ditt.
Ta dine venner eller familie til hjelp
Hvis du har litt hjelp med deg, vil husarbeidet ditt bli morsomt. Noen mennesker elsker å rengjøre huset, og de vil gjerne hjelpe deg. Du kan tilby dem et godt måltid, eller sjokoladekaker etterpå, som en måte å takke for deres hjelp.
Glem jobb
Dette høres kanskje overraskende ut, men å gjøre husarbeid kan faktisk hjelpe deg å slappe av når du er vant til det. Det kan hjelpe deg å stikke av fra daglig stress i arbeidstiden. Rengjøring vil gjøre at du føler deg mer nyttig i huset, og du vil føle deg bedre om deg selv som et resultat.
Gjør et nytt utseende fra ditt sted
Nå og da blir vi lei av den verdige rutinen og utseendet til leilighetene våre. Uansett hvor store de er, kan de bli veldig kjedelige. Du kan forhindre at dette skjer ved å endre ting rundt i huset hver gang du rengjør. Små forskjeller vil gjøre deg bra.
Gå ned i vekt
Kanskje du ikke har tenkt på dette tidligere, men å gjøre husarbeid kan virkelig hjelpe deg å miste de ekstra kiloene. Du kan forbrenne mye kalorier mens du rengjør stedet.
Forbrenning av kalorier per halvtime med å gjøre husarbeid
- Å vaske
73 - Re senga
68 - Matlaging
85 - Vask oppvasken
78 - stryke
78 - Tørke støv
85 - feiing
112 - støvsuging
119 - Skrubbe gulvene
129 - Omorganisere møbler
204 - Hagearbeid
170 - Vask av vinduer
102 - Vasker bilen
102 - hage~~POS=TRUNC
136 - Klippe plenen
187 - raking
146 - Måke snø
204
Antall kalorier du forbrenner kan selvfølgelig variere avhengig av hvor mye krefter du legger ned i aktiviteten. Hvis du ikke liker å gå på treningsstudio, kan dette være en flott erstatning. Du dreper to fugler med en stein!
Les mer om hvordan du får mest mulig ut av husarbeid 6 måter å gjøre husarbeid veldig moro på!
La oss få vite hva som fungerte for deg, og hva hjalp deg med å få deg til å gjøre husarbeid! Ringe inn!
