Kommunikasjon i et forhold er ikke lett, men det er den viktigste delen. Slik kommuniserer du bedre slik at du og kjæresten din kan leve lykkelig noensinne.
Hvis bare forhold var så enkle som de ser ut til å være i filmene. Takket være Hollywood tror du at problemene dine slutter når du endelig innrømmer følelsene dine for den søte nye fyren i livet ditt. Du deler et lengselende blikk, et flott godnattskyss, og dit går du. Ting er perfekte.
Dessverre er ikke livet akkurat slik. Egentlig er det stort sett lengst, og mange par sliter med å kommunisere med hverandre.
Du vet at dette stemmer hvis du noen gang har kjempet for å snakke med kjæresten din om noe viktig, uansett hvor mye dere to bryr dere om hverandre. Men siden kommunikasjon er den viktigste delen av ethvert forhold, vet du at det er nøkkelen til langsiktig suksess.
Hvis du vil lære å kommunisere i et forhold og forbedre båndet ditt, kan du lese videre.
1) Ikke anklage
Hvis du vil at kjæresten din skal svare deg på en normal måte (også, du vil ikke at han skal bli supergal og gi deg den tause behandlingen hvis det er hans vanlige avtale), kan du aldri beskylde ham for noe.
Forklar hva du er opptatt av og hva problemet er. Bruk vanlig språk og si ting som "jeg føler" i stedet for "Du gjorde dette" eller "Du er urettferdig."
Tross alt, hvis situasjonen ble snudd og han snakket med deg om hva du gjorde galt, ville du ikke ønsker å høre det, ikke sant? Det handler om leveransen.
2) Ta ansvar
Sannheten er at det tar to å tango, å få et forhold til å fungere eller falle fra hverandre, og å ha en kjærlighetshistorie som varer utover de villeste drømmene dine.
Det er best å ta ansvar for dine egne svikt i forholdet. Siden bokstavelig talt er ingen perfekte, det betyr at du ikke er det heller, så du har definitivt minst en ting å eie opp til.
Snakk med kjæresten din og si at du vet at du er for rask til å bli sint på ham, enten det handler om å dele opp oppgavene og hvem som skal lage mat hvis dere to bor sammen.
Eller kanskje det handler om å tilbringe mer tid sammen hvis du ikke er i samlivsfasen ennå. Eier feilene dine og si at du får at du ikke svarte på den beste måten, og du forstår at han noen ganger blir frustrert over deg.
Hvis du kan være ærlig om dette, vil kjæresten din være mye mer villig til å lytte til dine bekymringer og klager. Og han eier kanskje bare opp til sine egne ting, så får du unnskyldningen du leter etter.
3) Få endringer til å skje
På den lappen må du sørge for at du ikke bare snakker med kjæresten din om noen forholdsproblemer, slik at du kan kysse og gjøre opp og feie alt tilbake under teppet. Det kommer ikke til å være den beste ideen.
Hvis du faktisk vil at det skal fungere med denne fyren (og det har du sannsynligvis), må du få endring til å skje. Du må fortelle ham at med mindre dere to gjør en virkelig innsats for å ordne det som er galt, vil ting falle fra hverandre og raskt.
Han har kanskje ingen anelse om at noe er mindre enn perfekt, fordi du kanskje har stjålet om dette på egen hånd altfor lenge. Eller kanskje han får det til, men han har vært for redd for å endre ting.
Husk at de lykkeligste langsiktige parene ikke kom på den måten ved å være 100 perfekte og aldri slite med noe. De jobbet gjennom problemene sine og brydde seg nok om hverandre for å fikse dem. Hvis du kan endre vanene og det kan han også, vil du se suksess.
4) Vær tålmodig med deg selv og ham
Sannheten er at det ikke er morsomt å snakke om negative følelser og forholdsproblemer. Det er faktisk det motsatte av det. Og uansett hvor mye du elsker kjæresten din, har du kanskje massevis av harme og andre dårlige følelser. Det vil ta en stund å komme over det, spesielt hvis du har hatt problemer på en stund.
Og vet du hva? Det er helt og helt greit.
Ikke forvent at endring vil skje over natten. Vær tålmodig med deg selv ... og vær tålmodig med din vakre kjæreste, også. Fortell ham at du kommer til å forplikte deg til dette forholdet, og at du er villig til å gå avstand, selv om ting ikke blir bedre ASAP.
5) Ikke vær redd for å kjempe
Mange par er under inntrykk av at de aldri kommer til å kjempe. De tror at krangling betyr at noe er galt, og at de ikke kan fikse noe - de måtte bryte opp hvis de innrømmet at noe var galt.
Det er så usant. Ikke vær som de menneskene.
Ikke vær redd for å kjempe. Det kan være det beste for forholdet ditt. Det er en betingelse: kjempe rettferdig og kjempe smart.
Forklar alltid i superklare ord hva som plager deg, og ta en løsning sammen med den forklaringen. Du kan ikke akkurat klage på noe kjæresten din gjør hvis du ikke gir ham en alternativ måte å oppføre seg på.
Hvis du for eksempel bor sammen og du er lei av å rydde og lage mat hver eneste natt i uken, kan du spørre ham om det er en oppgave han ikke har noe imot å gjøre (som klesvask). Og dere to kan lage en datakveld ute av matlaging regelmessig.
Se? Problem løst.
6) Få alltid sin side
Noen ganger er det ganske enkelt å lage hele problemer i hodet ditt uten å innse hva som virkelig skjer. Kanskje hopper du til konklusjoner eller blir opprørt over noe som ikke en gang betyr noe.
Når du er opprørt, kan du spørre kjæresten din hvordan han har det. Få alltid hans side og finn ut om det er en grunn til å føle seg slik. Du vet aldri - han kan si at du er litt gal og at det bare er en liten misforståelse.
Hvis det ikke er det og noe virkelig er galt mellom dere to, vil i det minste å få perspektivet hans hjelpe deg med å fikse ting og komme tilbake på sporet.
7) Unnskyld ikke følelsene dine
Hvis du er opprørt over kjæresten din fordi du ser ekko av eksene eller gutta dine som du har datert tidligere, eller hvis du er litt usikker på å bli forelsket, kan du bli fristet til å be om unnskyldning for følelsene dine. Dette er ganske normalt, spesielt hvis BF-en din forteller deg at du absolutt ikke har noe å bekymre deg for.
Men hvis du virkelig vil kommunisere godt, må du aldri be om unnskyldning for følelsene dine. Det kommer ikke til å få deg noe sted eller bevege deg i en positiv retning. Selv om du bare lar følelsene dine bare være det beste av deg, har du rett til disse følelsene, og du bør ikke la ham fortelle deg noe annet.
Tross alt, han vil at du skal validere sine egne tanker og følelser, ikke sant?
8) Bygge en bedre fremtid
Du tar med deg kampene og kommuniserer stiler til hvert nytt forhold du inngår. Kjæresten din gjør det samme. Husk det og bygg en bedre fremtid for dere to ved å endre måten dere alltid har gjort ting på.
For eksempel, hvis du og din nyeste eks alltid vil gi hverandre den tause behandlingen før du til slutt tilgir hverandre og går videre, kan du bli fristet til å bringe den oppførselen inn i ditt nåværende forhold. Men ikke gjør det. Det fungerte ikke den gang, og det fungerte definitivt ikke nå.
Du skylder deg selv og din nye fyr å gjøre kommunikasjonen din så fantastisk som mulig. Og det betyr å starte friskt og faktisk snakke med hverandre om de tingene som betyr noe for dere to og ikke bare kjempe slik dere alltid har.
Hvis denne fyren er din romantiske fremtid, må du finne ut hvordan du takler motgang og livets oppturer og nedturer før og senere.
Tross alt kommer dere begge til å slite mye mer etter hvert som tiden går. Så vær snill mot hverandre og forstå hvor den andre personen kommer fra. Bygg en bedre fremtid for dere to ved å lære å kommunisere bedre akkurat nå.
Og når du har det nede, kan du komme deg gjennom hva som helst. Og best av alt, dere vil være sammen.
Det er morsomt hvor mye vi sliter med kommunikasjon i våre forhold, med tanke på hvilken viktig ferdighet det er. Men hvis du alltid kan være ærlig om hva du føler, slutte å gjemme deg og snakke med kjæresten din med en spillplan i tankene, er du sikker på å komme vekk fra problemene dine sterkere enn noen gang før.
Har du slitt med å kommunisere med kjæresten din? Hva er dine egne tips om kommunikasjon i et forhold? Del tankene dine med oss i kommentarene nedenfor!
