Vinteren nærmer seg med stormskritt, og det er på tide å ta frem gensere og frakker, votter og støvler. For å være ærlig, synes jeg denne sesongen er veldig spennende på grunn av ferieånden - folk samles, kjøper gaver, spiser og serverer, og selvfølgelig, shopper også! Med alle disse tingene som skjer, er det en ting som ikke er verdt å feire over, og det er vinterhud.
Vinteren er sesongen med tørr, flassende hud og sinte røde neser. Det er tiden da edderkoppårer og sprukne lepper begynner å dukke opp, slik at du ser skummel ut og mangler hvile. Denne artikkelen takler de vanlige hudproblemene som oppstår på grunn av den kalde årstiden, og noen tips for å holde huden smidig og glatt i løpet av de kalde vintermånedene.
Winter Woes - Hva kaldt gjør for huden
De fallende temperaturene, harde vintervinder, innendørs oppvarming og lav luftfuktighet tar sin mengde på ens hud. Disse tøffe værforholdene tvinger vannet til å fordampe fra huden din raskt. Det er et veletablert faktum at vann er nødvendig for fuktighet i huden, og dehydrert hud vil få deg til å se mindre enn fantastisk ut - huden din vil se slapp og rynkete ut, og garantere deg effektiv å se eldre ut enn du gjør.
Forfengelighet til side, det er viktig å behandle dehydrert hud fordi det gjør deg mer utsatt for hudsykdommer og bakterier. Husk at tørr hud er utsatt for friksjon - og små hull og kutt i huden kan lett tillate mikroorganismer å føre til problemer som kviser. Selvfølgelig fungerer et godt lag med fuktighet også som en barrikade mot sperringen av smittsomme virus, bakterier og sopp.
Tips om vinterbeskyttende hud
# 1 Invester i fuktighetskrem av høy kvalitet
KildeHuden din vil føles tett og tørr i løpet av de kommende vintermånedene, så det er best å bytte fra vanlige pålitelige fuktighetskrem som du bruker om sommeren og våren.
Du bør velge et produkt som effektivt vil fukte huden din, men det må være den typen fuktighetskrem som ikke får deg til å bryte ut. Begrens søket fra hundrevis av potensialer. Hvis du har tørr hud, kan du prøve å bruke fuktighetskrem som er oljebasert, siden oljer og lipider er effektive i å skape en beskyttende barriere på huden din for å forhindre at vann går tapt i vinterluften. Oljebaserte fuktighetskremer inneholder også ingredienser som ikke er tilstoppet, for eksempel mineralolje, mandelolje eller avokadoolje.
For å absorbere mer fuktighet i kroppen din, kan du også prøve å lete etter fuktighetsgivende stoffer, som inneholder sorbitol, glyserin eller alfa-hydroksysyrer, som lykkes med å låse fuktighet i huden din. Imidlertid, hvis du har fet hud til å begynne med, bør du vurdere en vannbasert fuktighetskrem. Det fungerer like bra, uten å tilsette mer talg i huden din.
# 2 Hold dusjetiden kort
Det er fristende å skru vanntermostaten opp når du tar en dusj for å ta en pause fra kulden. Mens det kan være trøstende for øyeblikket; det skaper en negativ innvirkning på huden din. Varme dusjer, spesielt de som er for lange, kan fjerne huden din fra de essensielle lipidene og vannet som holder den smidig og fuktig. For å forhindre at huden din blir til en sviske (som er et signal om at hudens naturlige oljenivå er altfor lavt), bør du redusere dusjetiden til ikke mer enn ti minutter, og prøve å bruke lunkent vann i stedet av en varm eksplosjon fra dusjen.
# 3 Spis riktig
Hvor været er kaldt, er det lett å falle i den trøstende fellen med sukkerholdig varm sjokolade eller kaffe - og for mye sukker kan føre til overflødige flekker. Sukker er en viktigste stimulant av talgkjertlene, kjertlene er ansvarlige for for mye olje. Godteri stimulerer også androgenproduksjon hos kvinner, noe som også bidrar til ditt flekkete problem. For å unngå oljeflekker, prøv å spise mat rik på vitamin E og kollagen, for eksempel avokado, blåbær og mango.
# 4 Velg riktig type rensemiddel
Skrubb og andre harde rensemidler kan fjerne vekk essensielle oljer og lipider i huden din, slik at det blir mer utsatt for å utvikle kviser og andre hudproblemer. Om vinteren er det viktig å holde oljene og fuktigheten låst i huden din, så du bør unngå de tøffe rensemidlene og rense ansiktet for mye. Velg mildere formler, for eksempel rengjøringsmidler for fet / kombinert hud. Vask ansiktet to ganger daglig, en gang om morgenen og en gang om natten.
# 5 Ikke glem solkrem
Solkrem er ikke bare nødvendig for sommerdager. Ultrafiolette stråler forsvinner ikke i det øyeblikket været blir kaldt. Faktisk bør du bruke solkrem med høyere SPF og bruke oftere på nytt hvis det snør ute. Snø er den beste reflektoren for ultrafiolett lys, så du risikerer to ganger når du utsetter huden din for UV-lys.
Hva med deg, hvordan vintersikrer du huden din? Har du noen tips og anbefalinger som er prøvd og testet?
