Nybegynnerguiden for å lage din egen hjemmelagde kroppsvask (2024)

Å bruke hjemmelaget kroppsvask er ofte tryggere og billigere enn konvensjonelle produkter, og du må tilpasse den ved å plukke duftene du ønsker!

Da jeg laget 2015-listen over oppløsninger, lovet jeg meg selv at jeg ville leve en livsstil som er sunnere, renere og grønnere. I en mer konkret sammenheng betydde det å kvitte meg med mange (ofte skadelige) statister i livet som var unødvendige, som sprøytemidler i maten min og kjemikalier i skjønnhetsproduktene mine.

Bortsett fra å velge økologiske grønnsaker og frukt, og få like mye fersk og rå mat i kroppen min, lovet jeg å forenkle mine personlige produkter i år, og jeg ville starte med å lage hjemmelaget kroppsvask.

Mens jeg undersøkte, fant jeg ut at hjemmelaget kroppsvask var lettere å lage enn såpe. Så hvis du ser frem til å forenkle livsstilen din og bli kvitt kjemikalier i produktene du bruker hjemme, kan dette være en god start.

Hvorfor du bør lage hjemmelaget kroppsvask

Biter av naturlig såpe med urter og blomster

Vi lever i en verden av bekvemmelighet, og er definitivt villige til å betale ekstra penger bare for å ta arbeid fra oss. Hvem vil bruke tid på å lage hjemmelaget kroppsvask når du enkelt kan få noen flasker flytende såpe uten å gjøre mye arbeid? Vel, det er noen få grunner til at du kanskje vil vurdere på nytt, og her er noen av dem:

1. Det hjelper deg å leve et mer naturlig liv

I jakten på alle naturlige ting fokuserer vi ofte på det vi spiser, og velger økologisk fremfor konvensjonelt dyrket og produsert mat eller spiser fersk frukt og grønnsaker i stedet for bearbeidede. Denne livsstilsendringen er slett ikke dårlig. Imidlertid glemmer vi ofte at handlingene våre må utover å spise. Å bruke naturlige produkter kan hjelpe deg med å leve et mer naturlig, helhetlig liv.

2. Det hjelper deg å unngå giftstoffer og kjemikalier fra konvensjonelle produkter

Våre vanlige bade- og rensevaner får oss til å sette masse kjemikalier på huden vår. Det største organet i kroppen, huden er designet for å fungere som en barriere for mange ting. Imidlertid er det ganske gjennomtrengelig slik at mange kjemikalier i badet og rengjøringsproduktene våre kan passere og forurense kroppen.

Dessverre har de fleste av de konvensjonelle tingene vi bruker hver dag, en dyp effekt på helsen vår. De fleste kroppslotioner og sjampoer inneholder for eksempel ingrediensen Sodium Lauryl Sulfate, som er et mutagen. De fleste balsam inkluderer også ingrediensen metylisothiaolinon - et annet mutagen, som også er mistenkt for å være kreftfremkallende.

Barberingskremer, kroppssåper og til og med konvensjonell tannkrem har ingredienser som er spionert som kreft eller giftige.

Altså, alle disse tingene høres ganske skremmende ut, men jeg tar ikke opp dette med den hensikt å forårsake røre eller skremme deg fra å bruke hjemmelagde badeprodukter. I stedet legger jeg ut alle disse fakta for å informere deg om disse virkelige truslene.

Menneskekroppen har en mekanisme for å skylle ut mange giftstoffer uten å bli syk, så det skader ikke å bruke konvensjonelle produkter fra tid til annen. Men personlig foretrekker jeg å slippe unna dem når det gjelder daglig bruk.

3. Det er enkelt å lage

Hjemmelaget kroppsvask er definitivt enklere å lage enn såpe eller sjampo. Den mest basale prosedyren krever bare tre ingredienser - en bar eller en kopp organisk såpe, vegetabilsk glyserin og en hudsikker og essensiell olje av høy kvalitet.

4. Det er billig

Drugstore merkevask kroppsvask kan koste et sted rundt $ 5 per flaske. Høyere merkevarer koster dobbelt så mye som prisen. Du kan tjene mye mer for det samme beløpet og spare penger!

5. Du kan bruke den til mange ting

Hjemmelaget kroppsvask kan brukes til mange ting. Det er relativt forsiktig å bruke som ansiktsvask, og du kan bruke det som boble-skum når du tar et bad. Ikke glem håret ditt - du kan også bruke det som sjampo!

6. Du kan bruke den til barn

Hjemmelaget kroppsvask - spesielt de som inneholder naturlige ingredienser, kan brukes på barn eller til og med babyer. Du kan lage en stor gruppe kroppsvask for hele familien, så det er ikke nødvendig å kjøpe forskjellige produkter til alle i huset.

Topp ingrediensene for hjemmelaget kroppsvask

Før jeg deler noen hjemmelagde kroppsvaskoppskrifter med deg, vil jeg lage noen få ingredienser som du sannsynligvis vil bruke til de fleste av dem:

Castilla såpe - Også kjent som vegetabilsk såpe, er ren castilsåpe en av de mildeste såpene som er tilgjengelige. Det er laget av ikke-giftige ingredienser, trygt på huden og forurenser ikke miljøet. Den kan komme i flytende og stangform. Ren castilsåpe er unscented og ser ganske kjedelig ut, men du får noe så rent at det bare er laget av noen få ingredienser. Du kan også kjøpe castilsåpe med tilsatte dufter, eller i barform.
Vegetabilsk glyserin - Vegetabilsk glyserin er et karbohydrat avledet fra planteoljer og er mye brukt i mat- og hudpleieindustrien. Denne forbindelsen er mye brukt i kosmetikk og hudprodukter fordi den holder på fuktighet, trekker oksygen til huden og har en avkjølende effekt.
oljer - Basisoljer gjør at kroppsvasken lett tas opp i huden, noe som gjør den virkelig fuktighetsgivende. Det er mange oljer du kan bruke, inkludert druefrø, oliven, jojoba og kokosnøttolje. Å tilsette oljer i blandingen skaper en meget luksuriøs vask.Så luksuriøst at du kanskje ikke lenger trenger å tilsette fuktighetskrem etter dusjing.
Honning - En hemmelig ingrediens i mange oppskrifter, honning har et bredt spekter av fordeler for kroppen. Det hjelper til med å holde huden elastisk og fuktig, og er flott for hud som er moden, skadet, kløende eller tørr. Siden det er flott for alle hudtyper, er det en sikker ingrediens for alle, også barn! Honning inneholder også antibiotiske egenskaper som hydrogenperoksyd. Denne forbindelsen stopper veksten av mikrober i huden. For en hjemmelaget kroppsvask er det best å bruke rå former for honning.
E-vitaminolje - Et fuktighetsgivende og reparerende tillegg til kroppsvasken. Som antioksidant kan vitamin E-olje også forlenge holdbarheten til din hjemmelagde kroppsvask.
Essensielle oljer - Generelt er grunnen til å bruke essensielle oljer til kroppsvask å legge duft til den. Effektene av essensielle oljer går imidlertid utover den ekstra duften. De har også forskjellige fordeler og kan enten berolige, reparere, helbrede, desinfisere, deodorisere eller gjøre alle disse tingene for huden. Noen av mine favoritt essensielle oljer inkluderer:

Peppermynte - for den kule og forfriskende duften. Peppermynte er en perfekt pick-me-overdel som er flott å bruke om morgenen når du føler deg litt trøtt og lav.
Lavendel - veldig beroligende og har gode beroligende egenskaper. Lavendel kan hjelpe med å roe angsten, berolige følelsene dine og hjelpe deg med å sovne, og er perfekt til å vaske babyer eller små barn.
Gulrotfrø - Produserer en foryngende effekt som er flott for aldring.
• Frankincense - Antiinflammatorisk og antibakteriell. Det er flott hvis du lider av kviser i ansiktet og ryggen, da det dreper kvisen-forårsaker bakterier og reduserer porene.
Geranium - Regulerer oljeproduksjon, strammer huden og fremmer blodsirkulasjonen i området der den brukes.
Sitron - Et fantastisk valg hvis du planlegger å vaske en koselig pick-me-body body vask. Også en flott snerpende og hjelper til med å forbedre hudfargen.
Tea tree olje - Flott for hudutsatt hud og andre bakterier-forårsaket hudproblemer på grunn av dets antibakterielle egenskaper.
Ylang-ylang - Lukter veldig bra og reduserer forekomsten av utbrudd. Det er en vanlig eterisk olje for kroppspleieprodukter fordi den er rik og floral.

Ikke forveksle duftoljer med essensielle oljer. De førstnevnte er syntetisk laget og har ingen terapeutiske egenskaper. Forsikre deg om at du bare bruker oljer som er sertifisert ren terapeutisk kvalitet - eller i utgangspunktet noe naturlig og rent nok til å ta det internt.

Hvordan lage din egen kroppsvask - noen DIY-tips

Nå kan vi gå til høydepunktet i dette innlegget, hvordan du faktisk lager din egen kroppsvask. Jeg vil dele noen få oppskrifter som du kan bruke, der de fleste ingrediensene er nevnt over.

Oppskrift 1: Enkel honning kroppsvask

Denne enkle hjemmelagde kroppsvasken er veldig enkel å lage, og krever bare noen få ingredienser. Jeg anbefaler denne oppskriften hvis det er første gang du lager den, siden du bare trenger fire ting. I tillegg kan du aldri gå galt med honning og kokosnøttolje.

ingredienser:

½ kopp flytende castilsåpe
½ kopp rå honning
½ kopp kokosnøttolje
20 dråper av din favoritt essensielle olje (eller 10 dråper hver hvis du vil bruke to eteriske oljer)

Bare kombiner dem alle og bland sakte, og overfør deretter til en klemme- eller pumpeflaske. Nyt!

Oppskrift 2: Beroligende kokosmelkvask

Kilde

Dette er en beroligende melkevask som er flott for tørr hud.

ingredienser:

1/3 kopp flytende castilsåpe
¼ kopp full fett kokosmelk
10 - 15 dråper av din favoritt essensielle olje

Jeg vil anbefale lavendel essensiell olje for å matche den rike konsistensen av denne vasken. Bruk den til avslappende stunder eller lange dusjer på slutten av dagen. Blandingen har en tendens til å skille seg når den blir sittende en stund; dette er normalt. Alt du trenger å gjøre er å riste det før du bruker det.

Oppskrift 3: Livlig oransje kroppsvask

For en livlig luktende kroppsvask, bruk oransje eller eterisk eterisk sitrusolje.

ingredienser:

½ kopp ren castilsåpe
¼ kopp honning
20 dråper søt appelsin essensiell olje
10 dråper roseolje
2 ss jojoba- eller druefrøolje

Tilsett alle ingrediensene i en flaske og rist det opp. Gled deg over å bruke den!

Oppskrift 4: Enkel dusjgelé

Kilde

Få en gel-lignende konsistens med denne enkle å lage dusjgeloppskriften:

ingredienser:

½ kopp kastilolje
1 ss rå honning
2 ts vegetabilsk glyserin
1 ts E-vitaminolje
1 ts oliven-, jojoba- eller druefrøolje
10 dråper av din favoritt essensielle olje (prøv ylang-ylang for denne)

Bland alle ingrediensene sammen og legg i en pumpeflaske. Nyt den rike blomsterlukten av ylang-ylang og den overraskende kule gelkonsistensen.

Oppskrift 5: Morsom kroppsvask laget av barsåpe

Tilsynelatende sørger barsåper og krøllete småbarn alltid for rotete badetid, så det kan være lurt å prøve å gjøre eksisterende badesåper til kroppsvask i stedet. Denne oppskriften krever litt mer arbeid, men gitter og oppvarming ser ut til å være interessante aktiviteter. Hvis du sakte lærer barna viktigheten av å gå giftfri, kan du gjerne gjøre denne aktiviteten i løpet av helgen sammen med de små.

For denne oppskriften trenger du følgende ingredienser:

Din favorittsåpeholder (det er også castilla barsåpe, hvis du vil)
2-3 kopper vann
Valgfritt: 10 til 15 dråper av din favoritt essensielle olje

Begynn med å rive din favorittsåpe ved å bruke en ostegratiner. Legg revet såpe i en kjele og tilsett 2 til 3 kopper varmt vann.Rør over middels varme til alle såpeponene er oppløst. Tilsett mer vann til du oppnår ønsket konsistens. Tilsett den essensielle oljen du ønsker. Hvis du bruker duftende såpe, trenger du kanskje ikke lenger eteriske oljer. La blandingen avkjøles i en time og overfør den til en klemflaske. Ha det gøy!

Noen få ting å huske

Hvis det er første gang du lager kroppsvask, kan det være lurt å prøve de enkleste oppskriftene først, og jobbe deg frem til vanskeligere. Du kan også eksperimentere ved å tilsette dråper vitamin E eller erstatte anbefalte oljer med oljer etter eget valg. Bruk gjerne dine egne eteriske oljer også. Hvis du føler at eteriske oljer lukter for feminine, kan du erstatte dem med mer maskuline dufter som bergamot og furu.
De fleste kroppsvasker som ikke bruker vann, kan vare i noen måneder, men saken kan være annerledes for de som har vann eller kokosmelk i seg. Disse oppskriftene kan ha bakterier og føre til at blandingen går dårlig ganske lett. Jeg anbefaler å lage små partier med vask, kanskje nok til å bruke i en uke. Du trenger ikke å bekymre deg for å få kroppen til å vaske deg nå og da, da prosedyren er veldig enkel og krever bare litt tid. Eller hvis du planlegger å lage en stor batch, må du holde halvparten av blandingen i kjøleskapet og ta den ut bare når du trenger å bruke den.
Til slutt kan du bli overrasket over å finne ut at noen av disse kroppsvaskerne ikke vil vaske. Bobler og skur er ikke nødvendigvis like rene. Det betyr ikke at kroppsvasken din ikke fungerer hvis du ikke ser bobler. Fortsett, hvis du vil ha det skumle skummet, kan du legge til mer glyserin i blandingen.
E-vitamin er et flott tilskudd til enhver kroppsvask, da det fungerer som et naturlig konserveringsmiddel og fuktighetsgivende middel. Vurder å legge til innholdet av en gelkapsel til blandingen din.

Å gå den naturlige ruten for personlig pleie er absolutt mulig, så lenge du vet hvor du skal se etter produkter eller ta deg tid til å lage dine egne.

Planlegger du å gå helt naturlig på hudpleie? Ta en titt på andre naturlige oppskrifter på huden din, eller hvis du ikke har tid til å lage dem, her er en liste over gode naturlige merker du kan kjøpe fra butikkene.

Har du din egen kroppsvaskoppskrift? Del det gjerne nedenfor!