Du kan bli overrasket over å finne at å justere ryggsøylen gjør så mye mer for kroppen din enn bare å lindre deg fra smerter og ubehag.
Etter å ha brukt 12-16 timer om dagen på å skrive i nesten et år, hadde jeg klart å skape ganske mye smerter i nakke- og ryggområdet.
Riktignok har jeg ikke alltid hatt den beste holdningen (selv om jeg jobber med den dag etter dag), så mange av mine smerteproblemer kunne nok ha vært unngått fullstendig, men det forandret ikke faktumet hvor jeg var og hvor mye vanskeligheter med å ha holdt meg bak dataskjermen.
På jakt etter en løsning på problemet mitt som ville hjelpe meg med å takle noe av smertene og fortsatt jobbe, bestemte jeg meg for å prøve en kiropraktor. Jeg hadde alltid motstått dem i det siste, da jeg var klar over at når du begynte å gå, virket det som om du aldri kunne frigjøre deg fra deres grep.
Det ville være noe du måtte gjøre for alltid, og som ikke akkurat stemte godt med meg.
Men selv om den oppfatningen var selve tingen som hindret meg i å gå til dem for omsorg, har den nå blitt noe som jeg forstår mer fullstendig takket være at jeg sannsynligvis har den beste kiropraktoren i verden (jeg er kanskje litt partisk på denne) .
Han forklarte helt hvorfor regelmessig oppmerksomhet til ryggraden din er like viktig som ditt halvårlige besøk hos tannlegen.
Selvfølgelig holdt jeg ikke på å gi avkall på de seks måneders rengjøringene mine for å fjerne tarter og alt annet grovt på tennene mine, da jeg vil beholde dem langt inn i mine gylne år. Vel, den samme tankeprosessen måtte brukes på ryggen min.
Når alt kommer til alt, hvem vil ha smerter og ubehag når du skal inn i pensjonsperioden i livet ditt som er basert på glede og til slutt gjøre de tingene du har jobbet så hardt med å gjøre?
Jeg vil dele med deg det jeg lærte, slik at du kan lage en informert vedtak om kiropraktisk pleie passer for deg. Her er bare noen få ting jeg lærte om fordelene ved å ha regelmessige tilbakestillinger:
1. Større bevegelsesområde
Selv om de fleste oppsøker en kiropraktor på grunn av smerteproblemer, er en av fordelene med riktig innretting av kroppen din muligheten til å bevege seg rundt med letthet.
Du gleder deg over hele bevegelsesområdet du trenger for å utføre daglige aktiviteter, for eksempel å vaske vaskeri eller følge med på hagen. Armer og bein beveger seg som de skulle, slik at du kan følge med livets plikter og forpliktelser.
I tillegg vil du oppdage at når ryggraden fungerer med sin optimale kapasitet, er hobbyene dine lettere å ta del i. For eksempel, hvis du liker å golf, vil du glede deg over en bedre sving. Og hvis svømming er din greie, kan du gjøre mange flere runder i bassenget, fordi du ikke er plaget med smerter og ubehag.
2. Forbedret fordøyelsesfunksjon
Et lite kjent faktum om ryggraden din er at den rommer alle nervene dine som kontrollerer resten av kroppens funksjoner.
Så hvis du har problemer med regelmessighet på badet, for eksempel, kan en ryggmargstilpasning være det du trenger for å få kroppen din til å bortvise giftstoffene og avfallet som er igjen i tarmen med jevne mellomrom - akkurat som det skal.
Det ble jeg overrasket over flere folk som starter kiropraktisk pleie, glede seg over denne positive bivirkningen. Hvorfor vil du tåle krittholdige drinker eller fiber-tabletter med dårlig smak når alt du trenger å gjøre er å dukke opp til de vanlige øktene dine med ryggsprengning?
3. Lykkeligere reproduktive organer
I tillegg til å ha et lykkeligere fordøyelsessystem, reagerer reproduksjonssystemet ditt også på vanlige ryggetilpasninger. Når nervene som går til dine reproduktive organer er blokkert, kan det gi en rekke konsekvenser.
Kvinner som tidligere ikke hadde blitt gravide, kan ha lettere for å bli gravid når ryggen er på plass. Hvis du har smertefulle perioder, kan et regelmessig besøk hos kiropraktoren bidra til å avlaste de månedlige krampene som vanligvis plager deg og gjøre PMS mye mer tålelig.
4. Sterkere immunforsvar
Når ryggraden er feiljustert og kutter av stiene for å holde kroppen sunn og sterk, kommer du selvfølgelig til å få konsekvenser. Det er som å legge en krøll i bensinledningen til bilen din og fortsatt forvente at den skal løpe som en mester.
Hjernen din må ha åpen tilgang til alle celler i kroppen din for å skape et immunsystem som ingenting kan komme gjennom. Så hvis en del av ryggsøylen din er malplassert, sitter du igjen med celler som ikke fungerer med maksimal kapasitet - noe som åpner dem for sykdom og sykdom.
5. Medikamentfri smertelindring
I denne verdenen er mange mennesker raskt til å gå til medisinskapet for å takle alle sine smerter. Det er mange resepter som leger kan dele ut som vil bidra til å maskere ubehaget og gjøre hverdagen enklere. Men det er som å legge en bandasje på et brukket bein. Det kan hindre deg i å se problemområdet, men det hjelper ikke det å lege.
Hvis du vil ta vare på årsaken i stedet for bare symptomene, må du komme til roten av smertene. Selv om det kan ta flere justeringer for å få deg på plass igjen, er ikke det bedre enn å regulere smertestillende medisiner i årevis, om ikke flere tiår, fremover?
Kiropraktorer fokuserer på total helse.De er der for å hjelpe deg med å få kroppen din slik at den er mer enn bare funksjonell for i dag, men også funksjonell for morgendagen.
Ta vare på ryggen på samme måte som du tar vare på tennene. Beskytt den nå slik at den kan beskytte deg senere.
