Noen ganger lurer vi alle på hvorfor folk gjør tingene de gjør. Å være psyk. major gir innsikt i mange av disse tingene og hjelper oss å forstå dem bedre.
Helt siden jeg var liten, har jeg vært omgitt av temaet psykologi. Da jeg ikke var sammen med moren min på psykologkurs på college (hun hadde meg i en alder av 20), lærte jeg om hvorfor ting ikke fungerte noen ganger med mammaer og pappaer. Jeg har alltid lurt på hvorfor foreldrene mine opptrådte rare mot hverandre, og hvorfor jeg sluttet å se min far helt etter 5 år.
Det er nesten femten år senere, og jeg lærer fortsatt om hvorfor folk gjør det de gjør. Som psykolog-hovedfag har jeg fått mer innsikt i hva som får folk til å gjøre det de gjør. Det er mange ting jeg har lært siden jeg ble hovedfag i psykologi, det meste av det jeg har lært må forholde meg til hvorfor jeg er slik jeg er. Her er noen ting som psykologi har lært meg (og kan hjelpe deg også).
1. Alle har en fortid.
Det er en grunn til at enhver kjent teoretiker fokuserte på det han eller hun gjorde. Mange teoretikere hadde en tøff barndom og måtte lære på den harde måten om hvordan de ønsket at livene deres skulle være. Uansett hvor perfekt en person kan virke, har den personen hatt noe betydelig skje med dem for å gjøre dem slik han er. Mennesker håndterer omløpene sine på forskjellige måter. Noen mennesker velger å gi slipp på hva som skjedde med dem, og andre kan ikke la være å gi sine kontroller hele livet.
2. Det er ikke noe som heter "normalt."
Når folk beskriver barndommen som normal, er det ikke så lett som du ville tro nøyaktig hva de viser til. Vi har alle forskjellige ideer om hva som er normalt.
En persons normale kan komme hjem til et fint, stort hus for å se begge foreldrene smilende og ønske dem velkommen hjem. En annen persons normale kan komme hjem til nattens motell til en voldelig husholdning der de ikke vet om de kommer til å spise middag den kvelden. Disse høres ekstreme ut, men det er mer vanlig enn du skulle tro.
3. Vi oppfatter alle verden annerledes.
Dette går hånd i hånd med at det ikke er noe slikt som normalt. Det vi oppfatter som normalt, skiller seg fra person til person, selv om det er lite, som suksess.
Noen mennesker ser suksess som leder av et helt selskap, mens andre tenker på å finne en jobb som kan hjelpe dem med å betale regningene, uansett jobb. Noen mennesker anser også små seire for å være suksess. For en person som sliter med depresjon, er det ganske enkelt å komme seg ut av sengen hver dag.
4. Ting blir bedre.
Det er et så populært ordtak på grunn av hvor viktig og sann det egentlig er. Uansett hva situasjonen er, er det en måte å gjøre det mer utholdelig. Dette er ikke til å si at denne prosessen vil være enkel. Ingen sa noen gang at livet var enkelt eller lett.
Det viktigste med livet er å vite at hvis du ikke liker noe med det, har du makt til å endre det. Hvorvidt du tar de nødvendige skritt for å gjøre den endringen, er bare opp til deg. Ingen skal holde makten over deg eller ta kraften fra deg.
5. Livet går videre.
Du kan enten sitte og være misfornøyd med din nåværende situasjon, eller du kan reise deg og gjøre noe med det. Hvis du ikke er lykkelig i et forhold, spesielt hvis forholdet er giftig, må du komme deg derfra - jo raskere, jo bedre.
Å gi slipp vil aldri være lett, men du må gjøre det som skal gjøre livet ditt bedre i det lange løp. Hvis du ikke er fornøyd med hvordan du ser ut, må du finne ut hvilke skritt du må ta for å begynne å være fornøyd med deg selv. Det første, og viktigste trinnet i dette er å innse at du er helt fantastisk slik du er. Selvtillit er det beste en person kan ha.
6. Folk kommer til å forlate.
Det er uheldig at dette skjer, men det kommer aldri til å stoppe. Det er mennesker som er ment å komme inn i livet ditt i en viss tid. Enten denne tiden er lang eller kort, disse menneskene er i livet ditt av en grunn. Disse menneskene lærer deg ofte mest om deg selv. Du lærer om hva du kan slå opp med, og du lærer hvordan du vil bli behandlet i fremtiden.
Det kommer også til å være mennesker i livet ditt som elsker deg og alltid vil være der for deg. Disse menneskene er de du burde sette av tid og krefter på - ikke de som hadde det bra med deg uten deg. Det er de som gikk glipp av det - ikke deg.
Det viktigste jeg har lært av psykologi, er at alle disse tingene former deg som menneske. Du lærer mer om deg selv ved å se på andre mennesker. Du må vite at du aldri er alene. Det er alltid mennesker som går gjennom lignende ting som deg og kan forstå hvor du kommer fra.
Uansett hva du har gått gjennom, kan du komme sterkere ut. Du kan takle mer enn du noen gang tror du kan. Årsaken til at andre mennesker er slik de er, ligner på grunnen til at du er slik du er. Vi prøver bare å komme forbi.
Hvis du likte denne artikkelen og har noen tanker du vil dele, kan du gjerne dele dem i kommentarfeltet.
