Hjemmemedisiner som urteinfusjoner, avkok, tinkturer og essensielle oljer er naturlige medisiner som alle burde ha hjemme.
En av de viktigste fordelene med et hjemmemiddel ligger i dets evne til å kurere årsaken og ikke bare konsekvensen av en sykdom. Hvis det tas regelmessig, vil urter og andre hjemmemidler kontinuerlig beskytte kroppen din og forsvare den mot forskjellige angrep og skader, ved å forbedre immunforsvaret og styrke helsen din.
Du må imidlertid huske at de ikke alltid har umiddelbare effekter som piller. Hjelpemidler vil ofte gi deg en øyeblikkelig lettelse, men i noen tilfeller må du være konstant og gi dem tid til å jobbe.
La oss ta en titt på noen av de grunnleggende urtehjelpemidlene som vil hjelpe oss med å kurere og lindre noen av de vanligste problemene og forstyrrelsene på en naturlig måte.
1. Rettsmidler for å rense leveren og ha sunn hud
En av de viktigste forutsetningene for god helse og vakker hud er å hjelpe leveren vår til å fungere bedre, fordi det er et av de viktigste toksinfiltrene i kroppen vår. Overflødig akkumulering av visse giftstoffer og avfallsprodukter kan forårsake forskjellige sykdommer og hudforstyrrelser og svekke immunforsvaret vårt. Derfor er det en god vane å rense kroppen din regelmessig og styrke leveren din når du føler at den ikke fungerer så bra som den skal.
Utmerkede hjemmemedisiner for leveren er laget med av vanlige urter som melististel (inneholder silymarin, en kraftig antioksidant), løvetann, burdock, artisjokk, sikori, rosmarin, coleus, lakris og curcuma. Disse plantene kan kombineres med vanndrivende egenskaper ved ortosifon, asparges og centella. Be en kvalifisert urtemedisin om å tilberede en urteblanding som passer ditt spesielle problem, og drikk den hver morgen på tom mage, så vel som 15 minutter før hvert måltid, i minst en måned.
For kviser, dermatitt og andre hudforurensninger tar 30 dråper burdockrotinktur 3 ganger om dagen, i 2 eller 3 måneder. Det er en av de mest effektive urtene for å rense porene og rydde opp huden din, mens du avgifter leveren.
2. Urter som styrker hjertet ditt
Amaranth og andre urter, som inneholder kalsium, som brennesle, alfalfa, brønnkarse, lakris, timian eller pigweed er effektive til å forhindre hjerteinfarkt og redusere risikoen for koronar hjertesykdom.
Planter som reduserer kolesterolet og senker blodtrykket, er ingefær, ryllik, katteklo, angelica, hvitløk og løk. Purslane inneholder omega-3s, blåbær forsterker arterier, ginkgo forbedrer sirkulasjonen, mens hagtorn på grunn av dets mange bruksområder er kjent som en av de viktigste hjertebeskyttende urtene. Willow inneholder salicin, som er urtegjengen til aspirin som kan redusere risikoen for hjerteinfarkt betydelig ved å hindre trombedannelse og forhindre blodpropp.
3. Hvordan slå forkjølelse og influensa
Det er mange måter å kurere forkjølelses- og influensasymptomer og så mange planter som kan hjelpe oss. For å styrke immunforsvaret ditt, ta urtetekturer eller te laget med echinacea, camellia sinensis (grønn te), gylden sel og astragalus. For å desinfisere luftveiene kan du prøve timian, rødløk og Pelargonium sidoides og ta eføyblader, lakris og horehund for å lindre hoste. Utmerkede urter for nesetetthet og bihuler er peppermynte, pepperrot og eukalyptus. For å redusere feber og favorisere svette drikkes te laget med naturlige aspiriner som inneholder salisin, for eksempel hvit pil, svart elder, mjødurt, ingefær, kattemynte og bein.
4. Bli kvitt hodepine
For å gjenoppleve smerter i hodet og nakken, bruk lavendel, djevelens klør, feberfeber, sitronmelisse og peppermynte. De er tilgjengelige i skjær og blir tatt oralt, eller som eteriske oljer som du kan massere inn i pannen, templene og nakken. Og ikke glem cayennepepperbalsam som dreper migrene!
5. Magesmerter og kvalmemidler
Urter som skal brukes til behandling av magesmerter og kvalme avhenger veldig av årsaken og av typen kvalme og magesmerter du har, og derfor bør du alltid informere deg selv før du bruker dem. Utmerkede naturlige midler mot mageproblemer er imidlertid ingefær, sitron, peppermynte, sitronmelisse, Firenze fennikel, persille, lakris, marshmallow og mange andre. Lag te eller hell noen dråper eterisk olje (bare de som er til oral bruk) i et glass vann og nippe til.
6. Måter å bekjempe vaginale infeksjoner for alltid
Et av de eldste rettsmidlene for behandling av vaginitt, som absolutt ikke vil vinne en pris for sin duft, er hvitløk. Du kan enten lage stikkpiller ved å skrelle en hvitløksfedd, pakke den inn i et stykke gasbind og binde den av med uvokst tanntråd eller bruke tamponger som du vil dyppe i yoghurten du tidligere har lagt noen dråper hvitløksjuice til. For å øke vaginal PH og bekjempe bakterier, oppløs en teskje natriumbikarbonat i ½ liter varmt vann og vask vaginalområdet hver dag. Utmerkede essensielle oljer og ekstrakter for herding av vaginale infeksjoner er:
- tea tree oil (en veldig effektiv antimykotisk og bra for behandling av candida albicans);
- propolis (et naturlig antibiotika);
- lavendel (betennelsesdempende og antibakteriell);
- calendula (betennelsesdempende og antiviral);
7. Typer urtehjelpemidler
Urtemedisiner inkluderer urteinfusjoner, tabletter, avkok, tinkturer og essensielle oljer.
- Essensielle oljer blir generelt utvunnet gjennom dampdestillasjon av røtter, blader og skog.Andre metoder er kaldpressekstraksjon, absolutt ekstraksjon (med løsemidler) og karbondioksydekstraksjon. Noen oljer kan tas oralt, mens andre bare er til utvendig bruk.
- Infusjoner (blader, blomster, blomstrende topper) lages ved å helle kokende vann over tørkede eller friske urter, dekke tekoppen og la blandingen stå i 15 minutter til 1 time for å tillate frigjøring av aktive ingredienser.
- Avkok (røtter, stilk og bjeffer) oppnås ved å helle kaldt vann over urter, bringe blandingen til et kokepunkt over et lavt ildsted og la det småkoke i 10-30 minutter.
- Tinkturer er konsentrerte urteekstrakter, laget av stepping av friske eller tørkede urter i ren alkohol. Blir tatt muntlig.
Vær forsiktig og informer deg før du bruker urtepreparater. Urter kan samhandle med hverandre eller med andre medisiner og gi uønskede effekter.
Jeg håper dette innlegget vil oppmuntre deg til å begynne å bruke mer naturlige og hjemme rettsmidler i stedet for medisiner uten disk. Hvis du allerede har erfaring med urtepreparater og behandlinger, kan du dele dine oppskrifter og ideer med oss.
