Vil du være vakker? Dette er hva du trenger å vite om de verste fiendene til det du ser i speilet.
Vi ønsker alle å være vakre, men det mange av oss gjør er å ødelegge sjansene våre for å se bra ut i speilet. Vi spiser dårlig, vi trener ikke nok og stresser oss selv hele tiden. Disse scenariene er faktisk de enkleste. Det er også flere psykologiske tilstander som har en mye mer negativ effekt på måten vi ser ut som en konsekvens av, slik at vi alle burde være klar over dem.
Depresjon, spiseforstyrrelser, dysmorfisk lidelse i kroppen og tvangslidelser er bare noen få navn å nevne her. De påvirker menneskers skjønnhet av forskjellige grunner, men effekten deres er vanligvis den samme: å få folk til å ignorere kroppens behov og til å slutte å glede seg over måten de oppfatter seg selv på.
1. Spiseforstyrrelser
Spiseforstyrrelser som anoreksi, bulimi og overstadig spising kan skade utseendet vårt. Mens anoreksi fører til at folk unngår å spise for å holde seg så tynne som mulig, lar bulimi dem spise hva de vil, så lenge de finner en måte å bli kvitt det etter, for eksempel ved oppkast eller bruk av avføringsmidler.
Binge spiseforstyrrelse innebærer å spise hele tiden, selv når du ikke er sulten - faktisk vil den korte tidsrammen mellom måltidene ikke engang la folk innse om de er sultne eller ikke.
Det ubalanserte inntaket av mat forårsaket av disse tre spiseforstyrrelsene vil med stor sannsynlighet forlate personen uten de næringsstoffene som er nødvendige for kroppsfunksjonene sine. Husk de som vil gjenspeile skjønnheten.
2. Dysmorfisk lidelse i kroppen
Personer med kroppsdysmorfisk lidelse tenker hele tiden på kroppsbildet sitt og ikke på en god måte. De ser seg selv alltid som stygge og lite attraktive. Hvis noen betaler dem et kompliment, tror de at personen bare prøver å være hyggelig fordi de synes synd på dem - eller at de bare lyver.
De kan komme til å gjennomgå flere plastiske kirurgier i jakten på lykke og perfeksjon. Ingenting ser imidlertid ut til å hjelpe dem ettersom deres selvoppfatning ikke kan endres gjennom denne typen medisinsk inngrep, og de ender opp med å være veldig unaturlige.
De vil ofte prøve hvert eneste produkt som er tilgjengelig, også de som ikke er testet riktig, og ender opp med å gjøre mer skade enn bra for utseendet.
3. Tvangslidelse
Det er mange typer tvangslidelser, og tilstandene som er nevnt ovenfor kan vises på listen. Imidlertid er fokuset her å snakke om de som skaper behov for repetisjon eller overdreven renslighet og perfeksjon som deres endelige mål, mens du kan forestille deg hvordan det kan skade din skjønnhet.
Selv om det ser ut til å være fornuftig med det første, har perfeksjon ikke noe med skjønnhet å gjøre. Du har kanskje til og med hørt om at noen modeller blir ignorert av moteindustrien for å være for perfekte fordi de er nærmere mannequiner enn virkelige mennesker. Attraktivitet har mer å gjøre med empati og det som skinner i øynene dine enn med kroppsmålingene dine.
4. Depresjon
Personer som lider av depresjon pleier å forsømme utseendet. De pusser ikke tennene eller håret, har kanskje ikke dusj og pleier å ha de samme klærne i flere dager.
Nivået av neglisjering kan gå så langt som at det ikke spiser i det hele tatt eller spiser altfor mye, og det kan komme til et punkt der personen ikke har energien som kreves for å bekjempe depresjon lenger. Unødvendig å si, disse symptomene kan ha alvorlige konsekvenser for skjønnheten deres på til og med på kort sikt.
Den lyse siden
Depresjon, spiseforstyrrelser, kroppsdysmorfe og tvangslidelser kan forårsake mye skade på skjønnheten din. Den gode nyheten er at du kan kjempe og overvinne dem hvis du får riktig støtte. Ikke vær redd for å be familie og venner om hjelp, og oppsøk profesjonell medisinsk hjelp.
Har du vært gjennom noen av forholdene ovenfor, eller kjenner du noen som har det? Hvordan påvirket de hvordan du / de så ut? Del tankene og tipsene dine om hvordan du kan overvinne disse utfordringene og ta ansvar for skjønnheten din igjen.
