Å komme av buttene for å ta turen til treningsstudioet er noen ganger bare halve slaget. Å fullføre treningen sterk kan noen ganger være et problem, men disse melodiene vil holde deg motivert.
Å prøve å passe en treningsøkt i vår daglige rutine kan noen ganger være en problemfri. Du kan finne deg selv å våkne en time for en løpetur med de tidlige stigerørene, eller du kan ta med deg en klesbytte for en rask treningsøkt etter jobb.
Å komme deg på treningsstudioet er en ting, men å holde energinivået høyt er mye enklere når du har fått den perfekte spillelisten i gang.
Hvis du prøver å holde deg motivert under og mellom representantene dine, kan du sjekke ut disse 10 sangene som vil motivere deg til å presse deg selv gjennom hele treningen.
“Pust” av Fabolous
Dette hiphop-sporet er den perfekte blandingen mellom å holde deg motivert og også pacere deg selv gjennom treningen. Noen ganger liker vi å komme foran oss selv når det gjelder visse treningsøkter og rutiner, og denne smash melodien vil stadig minne deg om at "du må puste!"
Ikke bare vil denne sangen gi deg sjansen til å sette tempo selv, men vil motivere deg til å overgå konkurransen.
Tekster vi elsker: Se, hjertene deres raser / De begynner å chasin / Men jeg er så rask når jeg blåser forbi / At de ikke kan puste / I nærvær av mannen / Din fremtid ser bedre ut enn fortiden din
“Can't Hold Us (featuring Ray Dalton)” av Macklemore & Ryan Lewis
Rett etter deres enorme hit "Thrift Shop", droppet Macklemore og Ryan Lewis sin andre singel "Can't Hold Us." Dette er en annen sang perfekt for en treningsøkt, spesielt hvis du jobber med reps. Versene er raske og positive for å holde kroppen i bevegelse, mens refrenget bremser ned og gir deg litt tid til å komme deg igjen før neste sett.
Tekster vi elsker: Kan vi gå tilbake / Dette er øyeblikket / I kveld er natten / Vi vil kjempe ‘til det er over / Så legger vi hendene opp som taket ikke kan holde oss / Som taket ikke kan holde oss
“Hall of Fame (med Will.I.Am) av The Script
Hvis du trenger en spilleliste med høy intensitet hele tiden, er "Hall of Fame" kanskje ikke en treningssang for deg. Denne sangen har et relativt tregere tempo som er perfekt for å kjøle seg ned. Selv om du vil nå slutten av treningen med denne sangen, motiverer de deg stadig til å "bli en mester."
Tekster vi elsker: Du kan kaste hendene opp / Du kan slå klokken / Du kan flytte et fjell / Du kan knekke steiner / Du kan være en mester / Ikke vent på flaks / Vie deg selv og du vil finne deg selv / Stå i hall of fame
“Let’s Go (featuring Ne-Yo)” av Calvin Harris
Mens de fleste av disse sangene er hiphop, vil du absolutt glede deg over denne melodien fra Calvin Harris, hvis du leter etter et spor som vil ha deg til å ønske å danse, fordi det motiverer deg til å presse gjennom. Denne sangen har en fartsfylt danseslag sammen med stemmen til Ne-Yo som forteller deg presse deg selv fordi det ikke er bedre tid enn nåtiden!
Tekster vi elsker: La oss gå / Gjør ingen unnskyldninger nå / jeg snakker her og nå / jeg snakker her og nå / Det handler ikke om hva du har gjort / Det handler om hva du gjør / Det handler om hvor du skal / Uansett hvor du har vært
“Lose Yourself” av Eminem
En av hans mest kjente sanger, "Lose Yourself", er muligens et spor som får blodkjøringen og motivasjonen til å sparke. Ikke bare var denne sangen stor nok til å vinne en Oscar-pris, men tekstene er fylt med påminnelser fra Eminem for å få mest mulig ut av enhver mulighet, også muligheten til å brenne noen ekstra kalorier!
Tekster vi elsker: Hvis du hadde hatt / Ett skudd / Én mulighet / Å gripe alt du noen gang ønsket / I et øyeblikk / Vil du fange det / Eller bare la det gli
"Husk navnet (med Styles of Beyond)" av Fort Minor
Du har definitivt hørt stemmen på dette sporet som vil holde deg motivert under treningen. Når du hører dette sporet, kjenner du kanskje igjen stemmen til Mike Shinoda fra Linkin Park. Da han dannet en annen gruppe, Fort Minor, ga de ut denne singelen i 2005 som hadde alle klare til å treffe treningsstudioet.
Tekster vi elsker: Dette er 10% flaks / 20% dyktighet / 15% konsentrert viljestyrke / 5% glede / 50% smerte / og 100% grunn til å huske navnet
“Run the World” av Beyonce
Hvis det er noen som kan styrke deg under en trening, vil det absolutt være Beyonce. Hvis du skyver deg gjennom cardio eller prøver å legge mer vekt på stativet, vil dronning Bey ha deg klar til å presse deg gjennom hvilken som helst trening.
Tekster vi elsker: Hvem styrer verden? Girls!
“Sterkere” av Kanye West
Yeezy gjorde definitivt Daft Punk rettferdighet da han prøvde sangen deres for sitt spor "Stronger" ut av Graduation Albumet hans.Kanye West tar sin rappeferdighet og blander den med en dans / elektronisk takt for denne sangen som stadig minner deg om å presse "hardere," gjøre "bedre," gå "raskere" og være "sterkere."
Tekster vi elsker: Jobb det hardere / gjør det bedre / gjør det raskere / gjør oss sterkere / mer enn noen gang / time etter / vårt arbeid er aldri over
“Till I Collapse” av Eminem
Det er noe med stemmen til Eminem som alltid presser oss til det ytterste når vi trener, og sangen hans, "Till jeg kollapser", kan være en av de største treningssangene noensinne. Åpenbart fra tittelen er poenget bak denne sangen å presse deg selv til dine absolutte grenser, og dette er bare motivasjonen du trenger for å rippe ut en annen representant.
Tekster vi elsker: For noen ganger føler du deg bare trøtt / føler deg svak / og når du føler deg svak / føler du at du bare vil gi opp / men du må søke i deg / du må finne den indre styrken / og bare trekke den $ h! T ut av deg / og få den motivasjonen til å ikke gi opp / og ikke være en kvitter / uansett hvor ille du bare vil falle flat i ansiktet og kollapse
Flere tekster vi elsker: Inntil taket / taket kommer av / til beina / gir fra meg under meg / jeg vil ikke falle / jeg vil stå høyt / føles som ingen kan slå meg
“We Own it (with Wiz Khalifa)” av 2 Chainz
Rappers 2 Chainz og Wiz Khalifa samarbeidet om en av de hotteste sangene på den sjette Fast & Furious-filmen. Enten du bruker treningen på å prøve å glemme stresset på jobb eller skole eller bare prøver å skape en sunnere form for deg selv, vil denne sangen minne deg om å eie alle aspekter av treningen.
Tekster vi elsker: Jeg frykter aldri død eller dø / jeg frykter bare aldri å prøve / jeg er hva jeg er / Bare Gud kan dømme meg nå / Ett skudd / Alt kjører på i kveld / Selv om jeg har fått tre streik / I'mma go for it / Dette øyeblikket eier vi det
Nå som du har fått 10 sanger til å gi deg drivkraft gjennom treningen, må du sørge for å presse deg gjennom øvelsene dine. Planlegger du å legge til noen av disse sangene i treningsspillelisten? Er det noen sanger som får deg pumpet opp under en treningsøkt? Gi oss beskjed i kommentarene nedenfor!
