Når ting slutter, gjør det vondt mye, men du må innse at vi alle har vært der, og vi gir disse tipsene om hvordan du kan komme over din første kjærlighet.
Hvis du har problemer med å gi slipp på din første kjærlighet, ikke tro at du er den eneste. Det er tøft, men det er noe du kan overvinne med litt hjelp fra folk som har vært igjennom det. Husk at vi alle har kjærlighet og hjertesorg, og vi føler alle at vi aldri kommer over det, men følelser er midlertidige.
Vi forblir ikke sint for alltid og forandring er konstant (takk og lov). Men i stedet for å gå igjennom de gamle bildene dine og diskutere hva du skal sms'e ham, skal vi lære deg hvordan du kommer over din første kjærlighet, slik at du kan lege opp og gå videre.
Hvordan slutte å tenke på ham
Det er nødvendig å sørge og ikke skyve følelsene til side, men du skal ikke føle deg dårlig for deg selv og synd på deg selv. Visste du at du kan kontrollere tankene dine? Du kan føle at tankene dine bare bombarderer deg i det uendelige, men måten vi leges på er ved å velge forskjellige tanker.
Meditasjon kan hjelpe deg med å få kontroll over hva du lar deg tenke på. Prøv å sitte og rydde tankene dine. Når tankene dine vandrer, slipper du tankene og prøver å ha et blankt sinn. Dette verktøyet vil hjelpe deg å overvinne den første kjærligheten din, og hvis det er vanskelig å sitte stille og rydde i tankene med det første, ikke bekymre deg, det vil bli lettere etter hvert.
Du vil alltid huske din første kjærlighet
Når du først bryter opp, er alt du kan tenke på ham, og snart vil tiden du bruker på å tenke på ham bli mindre og mindre. Han vil bli et minne, og selv om du ikke husker argumentene dine så levende, vil du aldri glemme ham helt.
Når du begynner å forstå deg selv bedre gjennom din første kjærlighetsopplevelse, vil du kunne gi slipp på ham. Snart vil det ikke være så vondt fordi du logisk vil forstå hvorfor du ble tiltrukket av ham, hva du lærte om deg selv gjennom problemene som dukket opp (sjalusi eller usikkerhet er vanlig), og du vil tenke på det som det gamle du.
Du vil kunne elske igjen
Noen ganger har du den følelsen av at du aldri kunne elske noen igjen etter den første kjærlighetsopplevelsen, men at du vil være i stand til det. Når vi er yngre, oppveier følelsene våre ofte vårt rasjonelle sinn. Når vi blir eldre og får mer erfaring i forhold, begynner vi å se etter forskjellige kvaliteter hos mennesker.
Vi endrer oss selv og når våre synspunkter og kroppene våre endres, blir vi tiltrukket av forskjellige typer mennesker. Når du lærer hvilken type person du lettere kommer sammen med, vil din første kjærlighet begynne å virke som en læringstime, og du vil være takknemlig for det.
Slutt å sammenligne forholdene dine med din første kjærlighet
Hvis du prøver å møte noen, men fortsetter å oppdra den første kjæresten din, vil den andre personen bli veldig fornærmet, så prøv å ikke snakke om forholdet ditt tidligere. I tankene dine, prøv å bare holde deg til stede og ikke tenke tilbake på hvordan det var med din første kjærlighet.
Hver person som kommer inn i livene våre, tilbyr oss muligheten til å vokse som person og bli et bedre menneske. Når vi blir utfordret i et forhold til en ny personlighet og en person med et nytt sett med opplevelser, vil vi vokse på forskjellige måter.
Husk at hvert forhold er unikt, og når vi blir eldre, endres måten vi bruker tiden på i forhold. Når vi er på skolen og dater, har vi mer tid til å henge med og mindre stress rundt regninger vanligvis. Når vi er sammen med noen som er i arbeidslivet, er det ikke realistisk å være oppe sent i løpet av uken og gå på fester.
Det neste forholdet ditt blir annerledes, men nyt det faktum at du nå er klokere og har litt erfaring. Vanligvis er den første den mest smertefulle fordi vi opplever noe så nytt.
Vår første kjærlighet gjenspeiler hvor vi var i livene våre
Det er vanskelig å gi mening om hvorfor vi måtte gå gjennom den ekstreme høyden av å elske noen så dypt og det ekstreme lavt av å bli brutt fra hverandre fra den personen, men her er hvordan du kan begynne å gi mening om det.
Når vi er små, er vi fremdeles ikke helt sikre på hvem vi blir, selv om vi har en ide om det. Ofte har vi fortsatt mye å vokse å gjøre for å bli et bedre menneske, og personen som kommer inn i livene våre som vår 'første kjærlighet' vil gjenspeile de områdene vi kan vokse ut av.
En av de største leksjonene vi lærer mange ganger med vår første kjærlighet, er at vi ikke må være avhengige av en annen person for vår lykke, for da kan vi miste den. Ofte ser du at folk blir så fanget i sitt første forhold at de glemmer å være der for vennene sine og slutter å fokusere på å vokse som person.
De blir fortært av kjærligheten mellom dem og oppmerksomheten de ønsker fra den andre personen. Dette er en verdifull læringstime fordi vi må finne en balanse mellom å elske noen og å være et individ med våre egne mål og lidenskaper.
Noen nye vil komme inn i livet ditt
Ikke hvis, men når noen nye kommer inn i livet ditt, vil du kunne bli forelsket igjen.Prøv å ikke gå fra det ene seriøse forholdet til det neste, fordi det er viktig å ta deg tid til å bli kjent med noen og sørge for at du er lykkelig og komfortabel med å være singel. Ellers vil du sannsynligvis finne at de samme problemene dukker opp i ditt neste forhold.
Du må ta deg tid til å reflektere ikke bare over hva du tror din første kjærlighet gjorde galt i forholdet, men hvordan du tillot eller bidro til ting. Du vil virkelig være oppmerksom på hvordan du reagerte og tenke på om du kunne vært mer positiv eller et bedre menneske på bestemte måter.
Hvordan kan du bli bedre neste gang?
For å komme til orde med din første kjærlighet, er det viktig å gjenskape dens verdi i tankene dine. I stedet for bare å assosiere det med hjertesorg, vil det hjelpe deg å lage en liste over hva du vil gjøre annerledes i ditt neste forhold. Kanskje er det slik at du vil ta mer tid på å bli kjent med personen eller at du vil snakke mer for deg selv.
Kanskje er det slik at du vil vente med å finne noen som har lignende interesser, ikke bli tiltrukket av noen på grunn av deres utvendige utseende eller være veldig forsiktige med å sørge for at mannen viser deg respekt. Hver av oss vil lære visse ‘røde flagg’ fra vår første kjærlighet som vil styre oss i en bedre retning i fremtiden.
I tillegg til at du nå vet hvordan du kan være mer selektiv med gutta du går ut, har du også en flott mulighet til å være ærlig om områdene du kan forbedre deg selv for å tiltrekke deg en bedre kamerat.
Hvis du fant deg selv å klage i forholdet, være krevende eller lunefull, eller kanskje dumpe problemene dine for mye for ham eller ikke ta vare på din fysiske helse, er dette alle ting du kan gi slipp på, men vær oppmerksom på at du ikke vil gjøre det i dine neste forhold.
Kanskje var du virkelig opptatt av at han likte slik du så ut, og det skapte usikkerhet for deg. Det er så verdifullt å innse at en god mann vil like deg for den du er og sette pris på din naturlige skjønnhet, så du ikke føler at du konkurrerer om hans oppmerksomhet (det er det jeg lærte).
Ikke vær redd for å elske, det blir lettere for hver gang
Den gode nyheten er at hvert forhold vi har, lar oss være så mye smartere og kjenne oss bedre. Jo klokere vi blir, jo lettere er forholdene. Du kan være litt bitter eller være sjenert neste gang du kommer ut av porten, men ikke la hjertet lukke.
Vi er sterkere hver gang vi inngår i forhold og vil lære nye ting. Hold et åpent hjerte og sørg for at du virkelig vet hva du leter etter i en mann. Lag en liste over de viktige egenskapene til stoffet han må ha, og uansett hvor sjarmerende han er, ikke nøy deg med noe mindre!
Del opplevelsen din, men ikke snakk om det ustanselig
Det er lurt å spørre vennene dine eller folk som er eldre enn deg, om at du stoler på hvordan de kom seg over sin første kjærlighet. Du vil innse at det var vanskelig for alle, og de husker det fremdeles, men det skader dem ikke lenger.
Det er ok å dele det du går gjennom, men vær så snill, ikke snakk om eksen din hele tiden fordi folk vil bli veldig lei av det, og du vil forsikre deg om at du spør dem hvordan de har det, og ikke bare snakker om følelser selv om du har det vanskelig.
Studer hvordan du har et godt forhold
En ting jeg skulle ønske jeg ville ha gjort i en tidligere alder, er å studere hvordan man har et sunt forhold. I stedet falt jeg bare blindt fra det ene til det andre. Imidlertid er det mange gode bøker der ute om å date og tiltrekke en god mann ved å være veldig sunn, positiv og forankret i oss selv.
Jeg liker virkelig 'The Mastery of Love' av Don Miguel Ruiz og en annen bok med hans kalt 'The Four Agreements'. Disse bøkene hjalp meg å lære å slutte å ta ting personlig og hvordan jeg slutter å føle meg som et offer i parforhold (av alle slags) ).
Terapi kan virkelig hjelpe
Hvis du sliter med følelsene ved å la ham gå, er det ingenting i veien for å se en terapeut. Terapi er ikke noe som bare er for gale mennesker, det er faktisk noe som mange intelligente og følelsesmessig sunde mennesker bruker for å styrke seg selv til ikke å gjenta gamle oppførselsmønstre som bare skader dem.
Ikke bekymre deg hvis folk kan tenke dårlig på deg for å gå til terapi, og hvis noen av de du kjenner er ufølsomme, ikke del det med dem. De menneskene som virkelig bryr seg om deg og ikke dømmer deg, vil støtte deg i å snakke med noen for å få et mer positivt perspektiv slik at du kan helbrede.
Stå av sofaen, kle deg ut og bli sosial
Bare for å holde det ekte, vil du føle deg bedre hvis du legger litt krefter på det fysiske utseendet ditt. Det er ikke det som er så viktig; det er akkurat som om du forbereder deg på en ny opplevelse og legger din beste fot frem. Du kan ikke sitte hjemme og velte deg i selvmedlidenhet og gråte i svettbuksene dine (beklager, men det er sant).
Du må komme deg videre og begynne å oppleve livet! Få håret gjort, lukt fint og bruk noe du føler deg fantastisk! Ring vennene dine og kom deg ut og samhandle med mennesker. Det vil hjelpe deg med å få tankene fra oppbruddet ditt, og det vil hjelpe deg å møte nye mennesker. Ikke ta opp eksen din selv om du vil!
Bli sunn og føl deg fantastisk!
Det som er viktigst, enda mer enn å se ditt beste ut, er å føle deg best. I stedet for å strekke deg etter en øl eller et glass vin, må du nå urtete og en grønn juice. Få rumpa til en yogaklasse hver dag slik at du ikke blir deprimert og så begynner du å føle deg trygg igjen.
Du må fø på riktig mat og trene daglig, ellers vil du kjempe for å få bukt med oppbruddet ditt, og det kan spiral nedoverbakke ganske raskt.
Fyll dagen din med mye positiv energi, inspirerende sitater og bøker og aktiviteter som får deg til å føle deg og se bra ut! Motstå trangen til å binge på is og pizza, og lag i stedet sunne salater og smoothies!
Kroppen din trenger å bevege seg for ikke å bli deprimert, og disse sunne vanene får deg over pukkelen!
Husk damer, det er et lys i enden av tunnelen. Fyll tankene dine med så mange positive tanker som du kan, og minne deg selv på alle de gode egenskapene du har som vil gjøre en fyr heldig med deg.
Jobb med deg selv og forfølge dine mål fordi gutta elsker en selvsikker, drevet og vellykket kvinne. Jo mer vi bygger oss opp, jo mindre sannsynlig er det at vi faller i fella avhengig av en mann også!
Vi hører gjerne om historiene dine og fremdriften i kommentarene, og ønsker deg det beste. Husk å dele denne artikkelen med venner som kan trenge den, og se gjennom våre andre artikler om hvordan du kan leve et pulserende og lykkelig liv her på OrandaStyle.
