Hvert nytt forhold er en sjanse til å starte fra begynnelsen, men å bli sjalu på eksen er en sikker ild måte å ødelegge den før den til og med er startet,
Mange av oss må være sjalu på en eks på et eller annet tidspunkt i livene våre. Sjalusi kan være vanskelig å riste av seg og ukontrollert kan bli konsumerende og ødeleggende. Det er sprøtt hvordan du kan være klar over å være sjalu på en eks, men føler deg maktesløs til å gjøre noe med det. Sjalusi etterlater deg med en vanskelig følelse av at du kan ha det tøft med å riste av deg.
Sjalusi på eksen kommer fra et urimelig og irrasjonelt sted der du vil være den eneste som har vært i partnerens liv romantisk. Selv om det ville være fint å tro at du bare er han noen gang har elsket, er dette ikke mulig eller realistisk.
Vi kommer alle til nye forhold, vel vitende om at det var “andre” foran oss. Å tenke på fortiden av og på er ikke et problem, men når du ikke klarer å gå videre positivt fordi du er sjalu på eksen hans, setter du forholdet ditt til å mislykkes.
Noen få tegn på at du er sjalu på eksen hans
- Du bruker en overdreven tid på å lure på henne og hva det betydde for kjæresten din å være i et forhold til henne.
- Du sammenligner hele tiden ditt nåværende forhold til det tidligere forholdet.
- Du får opp noe relatert til hans eks / tidligere forhold mens du har en samtale om ditt nåværende forhold eller har en uenighet. Hvis det dukker opp naturlig i samtalen, er det greit, men hvis du tar det opp som et mål for noe, vil ikke forholdet ditt vare.
- Du forestiller deg hele tiden sprø scenarier der de i hemmelighet har kontakt med hverandre og planlegger hemmelige møter bak ryggen.
Er det mulig å bli kvitt sjalusi før du imploderer forholdet ditt? Kan du kontrollere disse følelsene før du kan få dem til å forsvinne? Ja det kan du. Imidlertid vil det ikke være enkelt og vil kreve mye engasjement fra din side og tid generelt.
Hvordan slutte å være sjalu på eksen til kjæresten din?
Husk at han er med deg. Han valgte å være i et forhold med deg. Hvis han ville være sammen med henne, ville han være med henne. Det er ikke viktig hvem som avsluttet forholdet. Det er i fortiden og det er over. Hvis han ikke gir deg noen grunn til å bekymre deg for henne, må du la følelsene av sjalusi gå.
Er forholdet ditt nytt?
Noen ganger er sjalusien på grunn av historien de har med hverandre, som ikke er skapt med deg ennå. Et nytt forhold tar seg tid til å utvikle seg og vokse. Fokuser på det og bygg din egen historie og minner sammen.
Er du besatt av kontoer på sosiale medier?
Hvis du e-forfølger alle kontoer på sosiale medier på nettet og prøver å finne ut alt om henne, kan du stoppe umiddelbart. Har du laget en falsk Facebook-profil, slik at du kan følge forfølgelsen til enda dypere nivåer? Slett den ASAP. Det fremmer usikkerheten din og gjør ting verre.
Ser du gjennom kjærestens sosiale mediekontoer eller telefon og prøver å finne noen bevis som kan bekrefte mistankene dine? På dette tidspunktet er du forbi sjalusi og forteller kjæresten din at du ikke stoler på ham. Dette er et dårlig sted å være. Utvikle en løsning for å stoppe denne oppførselen.
Dette høres kanskje litt sprøtt ut, men du kan vurdere å møte henne og bli venn med henne hvis en mulighet gir seg naturlig. For eksempel beveger du deg i gjensidige sosiale kretser, osv. Hvis dette ikke er mulig, kan du gå videre til resten av artikkelen.
Hva er du sjalu av?
Tror du at hun er penere enn deg? Mager enn deg? Mer utdannet? Er hun en Mensa-lærd? Har hun gjort kulere ting? Har hun reist over hele verden? Har hun vært på månen?
Uansett hvilken ubehagelighet du tror hun besitter, er hun ikke deg. Du er unik og den eneste av din art på jorden. Hvis det er noe med deg selv du ikke er fornøyd med, lag en plan for å jobbe med det og forbedre det for deg selv. Ikke måle deg selv og prestasjonene dine mot en annen person.
Hvis du er i stand til å tenke på eksene dine uten å ha noen romantiske følelser overfor dem, er det mulig han er på samme måte.
Skjuler han deg og ditt forhold fra hans omgangskrets og / eller familie?
Hvis han ikke er det, er det ganske åpenbart at du er den han bryr seg om, og dette bør sette deg i ro. Kommunikasjon er viktig for et vellykket forhold. Hvis det er noe med eksen hans som gjør deg ukomfortabel, kan du snakke med ham om det og stille spørsmål om tingene som plager deg.
Ikke gjør det til en slags forhør. Han kan bli irritert og nekte å svare på flere spørsmål. I tillegg skal du ikke beskylde ham for noe. Hvis han kommer med svarene, er det virkelig ingenting å bekymre seg for.
Snakk med søsknene og vennene dine om det. Det kan være noen andre som gir et lyttende øre og fornuftstemme kan være alt du trenger for å slutte å torturere deg uten grunn.
Tenk på alle gangene du begge har snakket om eksen hans.Er du den som alltid bringer emnet opp? Det er et tegn på at du er mer fokusert på det enn nødvendig. Hun er ikke en del av livet hans lenger, og det er derfor han ikke snakker om henne.
Kan du projisere noe fra din erfaring i et tidligere forhold?
Tenk på det. Hvis det er noe uforløst der, kan du finne en måte å takle det på før det påvirker ditt nåværende forhold.
Hva om manuset ble vendt og han er sjalu på eksen din? Hvor irritert ville du være? Eller at kjæresten din til nåværende kjæreste var den som fulgte deg på nettet og gjorde alle tingene du gjør for øyeblikket? Ikke veldig hyggelig, er det?
Du har kontroll over hva du gjør og hvordan du reagerer på noe. Det er din livsenergi. Bruk det med omhu. Det er ikke nødvendig å legge unødvendig drama til livet ditt. Fokuser på positive ting som betyr noe, og prøv å ikke tenke på noen som sannsynligvis ikke en gang tenker på deg.
Stol på kjæresten din
Han fortjener så mye hvis han ikke har gjort noe for å gi deg grunnen til mistanke. Hvis du fortsetter å være besatt av eksen etter å ha prøvd alt ovenfor, kan det være på tide å komme i kontakt med en profesjonell. Det kan være noe annet som gjør at du løsner at bare rådgivning kan hjelpe deg å komme til rette med.
Det er ingen skade å spørre eller vite om partnerens fortid. Prioriteten din bør imidlertid være å bygge et sterkt forhold som tåler testen av tid. Glem det som kom før, fokuser på de gode tingene med deg og partneren din, se til fremtiden og nyt forholdet ditt.
Og hvis følelsene av sjalusi kommer tilbake senere, kan du nippe den raskt i knoppen ved å gå gjennom alle punktene i denne artikkelen igjen.
