Selv om man skulle tro at det grønnøyede monsteret ville slutte å oppdra sitt stygge hode i det øyeblikket et par ytrer seg ordene “Jeg gjør det”, er det dessverre ikke tilfelle.
Sjalusi i et ekteskap kan faktisk være enda mer intenst sammenlignet med bare et langvarig forhold, da det vanligvis er mer som står på spill. Løfter ble tatt, familier ble slått sammen, et løfte om evig var nøye kartlagt - kanskje til og med barn er involvert.
Alle ting som, hvis noen skulle prøve å ødelegge det vi har, ville vi i grunn mistet alt. Alt vi jobbet så hardt for. Og det er grunnen til at sjalusi kan spise seg bort hos en person, og enda viktigere, i et ekteskap.
Til å begynne med tror vi at sjalusien vår på en eller annen måte vil beskytte oss mot problemer før det skjer, men i de fleste tilfeller er det motsatt og det blir ikke lenger en annen person som ødelegger ting, det er du.
Følg disse fem tipsene du trenger å vite for å overvinne sjalusi i ekteskapet, for å unngå alt dette og fortsette å leve videre i ekteskapelig lykke.
1) Tillat deg selv å føle deg trygg i ditt forhold
En av grunnene til at sjalusi er så vanlig i forhold skyldes mangel på sikkerhet. Tenk på det, uten en stein på fingeren eller løftet om engasjement, antar vi at noen andre lett kan feie inn og ødelegge det vi har.
Tanker som: Hva om han finner noen bedre; Flørter han med den pene jenta på jobb ?; Ville han noen gang jukse på meg? komme til tankene. Men, hvis du er gift, må du dra nytte av den ekstra tryggheten du har ved å tillate deg selv å føle deg trygg i forholdet ditt.
Mannen din valgte deg ut av alle andre; han gjorde løfter til deg. Å bekymre deg for den søte, nye tjuetalls sekretæren eller at barista på Starbucks som flørtet med ham, sannsynligvis bare for å få tips, er bare bortkastet tiden din.
Jada, du føler deg kanskje litt sjalu, men når du lar den spise bort på deg og forholdet ditt, er det når du har et problem. Så la deg føle deg trygg på det faktum at du er gift, og bør stole på partneren din eller mannen din som gjorde løfter om å holde seg ved siden av deg ”til døden.
2) Ikke spill spill
Rett opp, spill er umodne. Og umodne mennesker er vanligvis ikke de som er gift - de er vanligvis de som venter fem timer på å sende tilbake kjæresten sin fordi de er sinte på ham, eller de er f * ckboys som har minst syv forskjellige sidekyllinger for hver dag i uken.
Hvis du er gift, betyr det egentlig at du var moden nok til å forplikte deg til en person resten av livet, og det er her spillene skulle slutte.
Det vil ikke få deg til å se bra ut hvis du tar flere timer på å svare på mannens tekst, spesielt når det kan handle om noe viktig, eller hvis du blir litt for full og flørter med sjefen hans på kontorets julebord, og alt fordi du ikke likte den måten medarbeideren så på ham, og du ønsket å gjøre mannen din sjalu.
La spillene være for barna og klipp dramaet allerede. Hvis du har problemer, ta den modne tilnærmingen og vær åpen og ærlig om hvordan du har det. Ikke kjør rundt følelsene dine. Du kan bli overrasket over å finne at han ikke ante at du følte det på denne måten. Og hvis han også er moden, vil han gjøre det som trengs for å avhjelpe situasjonen.
3) Finn ut hvor sjalusien kommer fra
Sjalusi kommer ikke bare ingensteds. Kanskje ble du lurt på tidligere eller bare ha en usikker natur som får deg til å stille spørsmål ved alt - uansett hva det er, må du finne roten fordi det ikke er rettferdig å skylde mannen din på andre menneskers tidligere feil. Hvorfor ødelegge et forhold som skjer nå, basert på hva som skjedde tidligere?
Sett deg ned og forklar ham hva som har fått deg til å føle deg slik. Hvis han er den kjærlige, forståelsesfulle mannen du giftet deg, vil han være der for deg og jobbe gjennom den. Det kan være noe så enkelt som å sjekke inn mer når du må jobbe sent eller gi deg litt mer oppmerksomhet hvis du hadde blitt usikker etter å ha sett alle de pene jentene på jobben hans.
Men husk at du sannsynligvis ikke kan få ham til å holde dette oppe for alltid. Etter hvert må du bare stole på ham fullt ut. I mellomtiden kan du vurdere å snakke med en venn eller en terapeut om hvordan du føler deg. Hvis sjalusien kommer fra steder som er større enn deg, hjelper det å ha noen der for å ordne det hele og holde det grønne øyet monster i sjakk.
4) Erkjenn at mannen din ikke er dine tidligere forhold
Som vi sa, er det ikke rettferdig å ødelegge et forhold som skjer nå på grunn av et forhold i fortiden. Mannen din er ikke alle de andre rykkene som har såret deg eller forårsaket usikkerhet.
Når vi gifter oss, begynner vi på nytt. Vi går mot en ny fase i livet - han sier ikke "jeg gjør" til deg og dine ti poser med følelsesmessig bagasje. Så kutt ham litt slak.
Ikke gi deg fristelsen til å sjekke telefonen hans når han er i dusjen eller bruke timer på å bla gjennom e-postene hans.Du kan rasjonalisere at du har gjort det med andre kjærester, men han er ikke dine andre kjærester; han er mannen din, og han vil ikke like å komme ut av dusjen for å finne deg febrilsk å lese tekstene hans.
Det er ikke et sunt forhold, så ikke sett deg i en posisjon der å gjøre ting som det er en normal del av forholdet ditt. Det er ikke normalt, så når du får lyst til å lirke, spør deg selv: vil en voksen i et sunt forhold gjøre dette? I de fleste tilfeller er svaret nei.
Det hjelper også å sette deg i skoene hans. Se ting fra hans perspektiv. Hvordan vil du føle deg hvis han spurte deg om alt eller i all hemmelighet logget inn på Facebook-en din, og så beskyldte det for hvordan det var normen for ham og en tidligere kjæreste?
5) Til slutt stole på tillit
Når det gjelder ekteskap, kommer vi ikke inn i det hele. Vi gjør det fordi forholdet har eskalert til et stadium der det er et solid grunnlag av kjærlighet, engasjement, latter, moro og tillit som vil vare evig.
Tillit. Husk at?
Hvis du virkelig vil overvinne sjalusi i forholdet ditt, må du stole på det fullt ut og med alt du har. Du giftet deg ikke med noen du ikke kan stole på, så bruk det for å lette tankene når situasjoner oppstår i fremtiden.
Skal han ut for å drikke med vennene sine? I stedet for å lytte til usikkerheten din som får deg til å stille spørsmål ved hvem han snakker med eller hvor mye han drikker, osv., Husk deg selv at du stoler på ham. Til og med gjentar det høyt: “Jeg stoler på ham; han ville ikke skade meg. ”Tross alt, hvorfor være i et forhold hvis det ikke er tillit?
Har du noen andre tips? Legg igjen dem i kommentarene nedenfor!
