De fleste kvinner har det perfekte par høye hælsko i skapet. Dessverre er mange av disse kvinnens catwalks alt annet enn perfekt. Ikke bekymre deg, bare noen få skritt står mellom dette øyeblikket, og du trekker all oppmerksomheten i ditt mest forførende hælpar. Slik går du i høye hæler som en proff.
Alt du trenger for å starte dette korte kurset i å gå i høye hæler, er ett solide og komfortable par sko, litt trening og mye positiv holdning. Ingen grunn til å skynde deg, du kommer ikke sent noe sted - gi deg tid. La oss se på noen av de mest typiske feilene kvinner gjør når de går i høye hæler
1. Ustabile ankeledd
Den beste øvelsen for dette problemområdet er å ta sving når du bare står på ett ben. Prøv først høyre, så venstre ben mens du gjør noe med hendene, som teksting eller korrigering av sminke. På denne måten vil du utvikle en bedre følelse av balanse, og du vil ikke like mye.
2. Stive knær
Dette er en vanlig feil som får deg til å se ut som om du gjemmer stylter under den kjolen. For en mykere, mer elegant tur, må du løsne knærne. Ikke for mye, men. Vær oppmerksom på hvordan knærne reagerer når du bruker joggesko, det er det vi sikter til. Myk, men pålitelig.
3. Gå på tuppene
I tillegg til å se morsom ut, vil dette introdusere deg for smertefulle blemmer. La sniketeknikker til ninjas og gå med solid normal størrelse. Stå alltid på hælen først, så tærne. Gå med det ene beinet foran det andre, som Marilyn Monroe. Det vil gi deg sassiness. Ikke kjemp - la rytmen i ditt naturlige tempo lede deg.
4. Ikke lene deg tilbake
Trikset i selvsikker catwalk er å aktivere abs. Dette vil stabilisere korsryggen. Rett opp, skyv brystene fremover og skuldrene bakover, jevn hodet med føttene og se rett foran deg.
Det første du trenger å bli vant til, er å overføre vekten til fingrene. Du må være klar over dette før volumet av pumper skammer deg i offentligheten. For å få en følelse av hvordan det er å være i høye hæler, foreslår vi å øve i privatlivet ditt - gå på tærne og ha på deg strømper eller enkle sokker.
Øv til du blir vant til å overføre vekten på kroppen til fingrene mens du går. Prøv å balansere mens du går; denne øvelsen vil bidra til å styrke ankelleddet, som er din beste følgesvenn i løpet av dagen brukt i høye hæler.
Når du har mestret denne typen slag, er det på tide å klatre på hælen. For det første anbefaler vi at valget ditt faller på en normal hæl. Det kan være ‘kattens hæler’, hvis høyde varierer fra 3,5 til 5 cm. Dagsbruk i disse hælene vil gi deg en god følelse av hvordan det er å tilbringe en dag i høye hæler.
Før du går videre til en høyere hæl, er det nødvendig å forberede deg i det indre av hjemmet ditt, før du åpner døren og møter verden i de samme skoene. En måte å forberede seg på å gå i høye hæler er å forberede leddene på en tredemølle. Ta på skoene og stå på transportbåndet. Programmer løpebåndet for å bevege deg med lav hastighet.
Ta tak i rekkene mens du går for å hjelpe deg med å holde balansen mens du går. Etter at du enkelt klarte å gå i minste hastighet, øker du den. Sørg for å holde hendene på håndtakene slik at du ikke sklir eller faller. Når du har mestret å gå i hæler på en tredemølle, er det på tide å gå i dem rundt huset, ned trappene og over forskjellige plattformer. Å gå på gulvet er forskjellig fra å gå på teppe, betong eller linoleum. Dette vil øke selvtilliten. Ingenting er verre enn å gå i høye hæler når du har blemmer.
Gratulerer! Nå er du klar til å dra! Vi foreslår imidlertid en kort spasertur rundt i omgivelsene dine før du drar til byen. Dette vil introdusere en følelse av hvordan det føles når du stempler på gjørme, eller får en sprekk i betongen - alle tingene du ikke kan oppleve hjemme. For det første må du unngå å ha hæler på lange utflukter. Husk at du ikke kan ta dem av når føttene begynner å blemme eller gi noe annet ubehag.
Sjekk ut videoen nedenfor, og finn ut mer nyttig informasjon om hvordan man går i høye hæler.
Hver gang du har høye hæler med suksess, får du mer selvtillit. Husk først å velge skoene dine med omhu og ha det gøy når du kjøper dem. Sko kan fortelle mye om personen som bruker dem, ettersom de forblir en av de vakreste detaljene på en kvinne.
