Kokosnøttvann er veldig deilig, men også veldig sunt for kroppen din. La oss se på 4 av de mest fantastiske fordelene ved å drikke kokosnøttvann.
I tropiske regioner i verden har kokosnøt vann lenge blitt betraktet som en "helsedrikk" og er mye brukt til fuktighets-, salutt- og skjønnhetsformål. Denne hvite, forfriskende og litt søte væsken er hentet fra grønne, unge nøtter med kokosnøttrær og skal ikke forveksles med kokosmelk, som finnes i brune og modne kokosnøtter og har forskjellige egenskaper og kaloriinnhold.
Kokosnøttvann er en naturlig drink, fri for sukker, fett og kolesterol, som kan skilte med ekstraordinære næringsverdier. Den er veldig rik på mineraler og inneholder også sporstoffer, vitaminer, aminosyrer og proteiner som gjør det til en meget gunstig elektrolyttdrikk.
1. Kokosnøtt vann kalles også “The Vital Fluid”
Naturlig kokosnøttvann er isoton, noe som betyr at det har samme elektrolyttkonsentrasjon som blodet vårt.
Den inneholder 5 essensielle elektrolytter - kalium, magnesium, kalsium, natrium og fosfor - og av denne grunn har den fått kallenavnet av FAO (Food and Agriculture Organization of the United Nations) som den "vitale væsken".
Faktisk anses kokosnøttvann å være en utmerket nødplasmasubstitutt for blod, da det ikke ødelegger røde blodlegemer og det er lett akseptert og tolereres veldig godt av menneskekroppen.
Under andre verdenskrig og nylig i Vietnam har kokosvann blitt brukt som en intravenøs væske og direkte injisert i blodstrømmen til sårede soldater i tilfelle av blodmangel.
2. Fuktighetsgivende og energigivende - den beste utvinningsdrikken for idrettsutøvere
I den senere tid har mange idrettsutøvere begynt å bruke kokosnøtt vann i stedet for andre sportsdrikker, på grunn av den ekstraordinære evnen til å reintegrere væsker og mineraler som gikk tapt under løpet.
Kokosnøttvann inneholder alle essensielle elektrolytter som bør tas før og etter hver sportsaktivitet. Den er ekstremt rik på kalium, som har en viktig rolle i dannelsen av muskelvev og i hjertets helsevern. Kalium fungerer også i synergi med natrium for å gjenopprette riktig hydrering i kroppen og bidra til å erstatte svetteelektrolytttap.
Alt dette gjør av kokosnøttvann til en kraftig fuktighetsgivende og energigivende drink, med svært gunstige effekter på menneskers helse.
3. Kokosnøttvann renser kroppen din og forbedrer huden din
Å drikke kokosnøttvann hver dag kan gi svært effektive avgiftende effekter på blodstrømmen og fordøyelsessystemet. Det er sterkt avskrekkende og nyttig for å eliminere giftstoffer fra kroppen vår, samtidig som vi fyller på viktige mineraler. Den inneholder også laurinsyre som bekjemper bakterier, sopp, virus og andre skadelige organismer.
Kokosnøtt vann brukes noen ganger som et nødhjelp for overdosering av medikamenter når medisinsk hjelp ikke er tilgjengelig, mens det i Afrika og India er mye brukt for å motvirke og fjerne virkningene av giftstoffer.
Denne fantastiske væsken har også mange gunstige egenskaper for huden vår. Den er rik på mineraler og aminosyrer og inneholder cytokininer, som er kraftige antioksidanter som bekjemper de skadelige effektene av frie radikaler og forhindrer for tidlig aldring. Den høye andelen laurinsyre gjør kokosvann veldig effektivt også for å herde hudinfeksjoner og flass.
4. Bruk kokosnøttvann som et naturlig vekttapstilskudd
Kokosnøtt vann er en svært fuktighetsgivende og ikke-fetende drikk. Den er sukkerfri, 99% fettfri og inneholder bare 46 kalorier per kopp (240 g)! På grunn av dets sterke depurative egenskaper, er det ekstremt effektivt til å eliminere vannretensjon og i bekjempelse av cellulitter.
Den inneholder magnesium og kalium som hjelper musklene og nervene våre til å fungere ordentlig og er derfor veldig nyttige i bekjempelse av nervøs sult, mens dens rike innhold av laurinsyre fremskynder stoffskiftet og oppmuntrer til vekttap.
Å drikke kokosnøtt vann hver dag vil dermed hjelpe kroppen din å miste fett og holde seg i form.
Så hva venter du på? Ta tak i kokosnøttvannet og øk energinivået ditt umiddelbart! La oss få vite hva du synes.
