Bortsett fra de åpenbare solbrenthetene det kan forårsake, kan solen gjøre enda verre ting for huden din, forårsake tørrhet, brune eller røde flekker og til og med hudkreft. Lær hvordan du enkelt beskytter huden din mot solskader.
Å ligge i solen hele dagen kan være veldig avslappende, og solbrun hud kan være fristende, men solen kan tilsynelatende gjøre mer skade på huden din enn det kan hjelpe deg. Heldigvis er det måter å beskytte huden din mot solskader, så fortsett å lese for å lære hvordan du gjør det og holde huden sunn og glødende.
1. Dekk til
Huden din er den sikreste når den ikke blir utsatt for solen i det hele tatt, og det er bare mens du er innendørs. Så snart du forlater huset, er det fare for solskader. Likevel kan du dekke huden din så mye som mulig. Forsikre deg om at de mest følsomme delene av kroppen din er dekket og beskyttet - ansiktet, nakken, ørene, hendene osv.
Bruk en langermet skjorte, lange bukser eller maxi-skjørt og velg en lue med et bredt randen som vil gi en skygge for ansiktet og nakken. Husk imidlertid - skyggen beskytter ikke huden din fullstendig, så du bør bruke den vanlige solkremen i ansiktet og på halsen, selv når du har en hatt.
2. Bruk solkrem på daglig basis
Det beste du kan gjøre for å beskytte huden din mot solskader, er å unngå solen! Ikke gå ut mellom klokka 10 og 17 med mindre du må og aldri forlate huset ubeskyttet. Ikke vær lat og bruk solkrem hver gang du forlater huset.
Forsikre deg om at du velger en solkrem som har en høy SPF og bruker den minst en halv time før du går ut, slik at huden din får god tid til å absorbere den. En annen god ide vil være å bruke en høy-SPF leppepomade. Ikke glem at beskyttelsen solkremen tilbyr bare i omtrent to timer, så den må påføres på nytt!
3. Unngå soling
Soling er en av kvinnens favorittaktiviteter om sommeren, og det gir deg en fantastisk solkysset solbrun som ser fantastisk ut, men det gjør så mye skade på huden din at du bør prøve å unngå det. Det er andre måter å få en fin brunfarge på.
Noen av solalternativene inkluderer selvbruning spray, kremer, geler, etc., og du kan bruke alle disse produktene hjemme uten å utsette huden din for de skadelige ultrafiolette strålene. Alle disse produktene anses som trygge hvis de brukes riktig.
For en best mulig resultat, få en profesjonell spraytaning på en salong. Unngå imidlertid solfrie solkrempiller, for de kan farge huden din oransje eller til og med forårsake leverskader.
