Vi er så mye vanskeligere med oss selv enn vi burde være. For å lykkes i våre liv, må vi være våre største støttespillere. Å fortelle deg selv disse seks tingene hver dag vil hjelpe deg med den prosessen.
Hvis du ber en person om å liste opp ting om seg selv som hun mener er feil, vil hun sannsynligvis ikke ha noen problemer med å snakke i minutter om alle de egenskapene hun anser for å være ufullkommenheter. Hvis du ber den samme kvinnen om å beskrive ting hun liker med seg selv, vil du legge merke til at det vil være mye vanskeligere for henne å liste opp noen få ting.
I et samfunn der kvinner læres å hate ting om seg selv som ikke er perfekte, er det vanskelig for gjennomsnittlige kvinner å ha den mengden selvtillit de fortjener. Vi kan fortelle deg alt som er galt med oss selv, men blir lært til ikke å "skryte" av tingene vi liker med oss selv.
Hver kvinne fortjener å føle seg trygg i sin egen hud. Dette er seks ting du bør begynne å fortelle deg selv i dag.
1. "Jeg betyr noe."
Det er så lett å føle seg fortapt. Du kan bli omringet av tusen mennesker og fortsatt føle deg alene. På samme lapp kan du også bli omringet av to personer og føle deg utilstrekkelig.
Vi er så harde mot oss selv fordi vi ikke tillater oss å se hvor fantastiske vi er. Vi kommer ikke til å sette pris på hvor mye følelsene og tankene våre betyr noe i verden. Ikke la noen fortelle deg at tankene dine ikke betyr noe, at følelsene dine er dumme eller at du ikke betyr noe. Du betyr noe.
Vi har så mange mennesker i verden som vil sparke oss når vi er nede. Vi skulle ikke hjelpe dem med å gjøre det. Vi må være der for oss selv først, og vite at vi er viktige.
2. "Jeg er verdt det."
Denne er vanskelig for folk flest å tro. For mennesker med spiseforstyrrelser er det vanskelig å tro at de fortjener å spise. For folk som ikke synes de er vakre, er det vanskelig å tro at de fortjener å gjøre ting som får dem til å føle seg vakre.
Dette trenger ikke en gang dreie seg om noen du er interessert i. Du må vite og tro at livet ditt er verdt noe. Det å være på denne jorden er en gave. Du fortjener å være der du er akkurat nå fordi du jobbet hardt for å komme dit. Ikke la noen få deg til å tro at du ikke er verdt det.
Du er verd det. Du er verdig folks tid. Du er verdig menneskers kjærlighet og vennskap. Du fortjener å spise hva du vil fordi du har en kropp som trenger drivstoff. Du fortjener å føle at du er vakker fordi du er det.
3. "Jeg fortjener å bli elsket."
Jeg tror virkelig at det er noen der ute for alle. Hvorvidt du tror det samme er opp til deg. For meg, det å tro at noen er der ute som kommer til å elske meg på en måte som jeg ikke en gang kan forestille meg, gir meg håp.
Ikke vær sammen med noen som får deg til å føle deg privilegert som å bli elsket av ham eller henne. Den personen fortjener ikke kjærligheten din. Ikke omvendt. Ingen har rett til å fortelle deg hvordan du fortjener å bli behandlet foruten deg selv.
Du har så mange fantastiske kvaliteter som fortjener å bli anerkjent og elsket. Tror aldri det fordi du ikke er en bestemt måte på at du ikke fortjener noens kjærlighet. Alle fortjener å føle seg elsket.
4. "Jeg har makt til å endre ting jeg ikke liker."
Hvis du ikke liker noe med deg selv, har du kraften til å endre det. Hvis du ikke liker vekten din, har du kraften til å gjøre noe med den. Jeg sier det på den mest kjærlige måten fordi det er noe jeg trenger å høre også.
Hvis du ikke liker det du gjør, ikke gjør det. Liker du ikke jobben din? Slutt og finn noe som gjør deg lykkelig. Ingen fortjener å hate det de gjør hver dag. Det gir et elendig liv.
Hvis du ikke liker et forhold du har til noen, kan du endre det. Du kan enten prøve å jobbe mot det, eller du kan la det gå.
Ingenting av dette kommer til å bli enkelt, men det vil gi en sunnere og lykkeligere livsstil i det lange løp. Din nåværende situasjon er ikke din endelige destinasjon.
5. "Jeg vil ikke bekymre meg for de tingene jeg ikke kan endre."
Dette er vanskelig. Jeg vet. Jeg har problemer med å gjøre det selv. Dette kan være den vanskeligste tingen å jobbe med av alle tingene som er oppført. Å bekymre seg for alt er noe av det enkleste å gjøre, men det forårsaker pre-mature rynker. Det trenger vi ikke.
Det kommer til å være ting i livet ditt som du ikke kan endre. Det vil helt sikkert skje. Når disse problemene oppstår, må du lære hvordan du aksepterer dem for hvordan de har det.
Du må ta ting når de kommer. Det er lettere å ta på seg mindre ting på en gang enn det er å takle en snøball av angst etter at du ikke kan skyve den bak i hodet lenger.
6. "Det kommer til å gå bra."
Uansett hva du står overfor akkurat nå, må du forstå at du kommer til å være i orden til slutt. Du må vite det. Alt skjer av en grunn, og du er sterk nok til å komme gjennom det.
Alle går gjennom noe annet, men å vite at du kommer til å være i orden til slutt er noe som er så trøstende. Alle fortjener å vite at de dårlige tidene ikke varer evig. Du er ok. Hvis du ikke er det nå, vil du være det.
Vi må slutte å sette oss mot andre mennesker og begynne å være der for hverandre. Vi går alle gjennom ting som gjør livene våre harde, så vi trenger å være der og forstå at vi ikke er så forskjellige fra andre mennesker. Vi ønsker bare å være lykkelige og ha det bra med hvem vi er som mennesker. Det er noe vi alle fortjener.
Hvis du har noe annet du vil legge til denne artikkelen, eller har tanker om den, så legg den inn i kommentarfeltet!
