Vet du hvordan det føles å være forelsket? Vet du hvordan du kan gjøre forskjellen mellom kjærlighet og forelskelse? Vi har alle svarene du trenger!
Hele menneskets eksistens dreier seg om kjærlighet. Det er det vi streber etter og ønsker så dårlig i livene våre. Men det er også en berg-og-dal-bane-tur - hele denne "finne ekte kjærlighetssaken".
Den tar deg gjennom bøylene, og etterlater deg ofte arr med et ødelagt hjerte og brutte løfter.
Saken med kjærligheten er at vi kommer inn i den igjen ... og igjen.
Men det er vanskelig å vite hvordan ekte kjærlighet virkelig føles.
Du kan føle deg trukket til noen og til og med som noen umåtelig, kan du være i et intenst forhold til noen, tilbringe dag og natt sammen og føle deg uklar av lykke - og likevel er det ikke sikkert at det er den virkelige tingen.
Så hvordan vet du hva ekte kjærlighet egentlig er, og hvordan føles det å være forelsket?
For det første er det ikke lett å skille mellom kjærlighet og forelskelse eller å elske noen og være forelsket.
Dette er hva Philippa Perry, en psykoterapeut, spaltist og forfatter av Slik holder du deg frisk sier om dette “Hvis du ber noen beskrive hvordan det å være forelsket føles, vil de beskrive noe som høres ut som seksuell lidenskap og lyst med besettelse. ”
Men å være forelsket må være mer enn seksuell spenning og kjemi - helt sikkert?
Du skjønner, kjærligheten treffer deg når du minst venter det, og plutselig kjenner du disse følelsene som er magiske og ubeskrivelige, og et sted i tarmen og hjertet ditt vet du bare at denne gangen er denne personen annerledes. Kanskje det er de?
Den du er helt og helt forelsket i?
La oss finne ut hvordan det føles å være forelsket!
Uforklarlig lykke
Det er en vår i skrittet ditt, og du kan høre musikk spille i hodet ditt - akkurat som filmene. Du føler deg lykkelig hele tiden. Ikke den typen der du hele tiden smiler, selv om det er en av bivirkningene av å være forelsket, men den typen der du føler deg lykkelig innerst inne hele tiden - selv når de seksuelle spenningene kjøler seg ned og selv når ting går litt galt i livet ditt. Du vet at du har den spesielle noen å stole på, snakke med og stole på.
Når du er forelsket, øker dopaminnivået i hjernen din når flere blod strømmer inn i områdene i hjernen der dopaminreseptorene er plassert. Dopamin er et fornøyelseskjemikalie som får deg til å føle deg som du gjør - full av lykke, rastløs og spent.
Du tenker på dem hele tiden
Du kan ikke få dem ut av tankene dine. Hver lille ting du gjør minner deg om dem eller oppfordrer deg til å ønske å dele opplevelsene dine med dem. Du våkner og føles svimmel av kjærlighet og spenning, og denne følelsen holder seg selv etter den første uber-spenningen du følte.
Når ditt forhold vokser og ordner seg i en rutine, tenker du at du tenker på den som er spesiell i livet ditt, gjennom alle livets enkle små begivenheter - som når du hører en spøk og vet at du vil dele den eller når du er ute og handler og du kan ikke slutte å ønske at partneren din var der.
Når du virkelig er forelsket, vil du alltid tenke på dem gjennom tøffe samtaler og tøffe tider også.
Vitenskapen har en måte å forklare all denne tankegangen du gjør spesielt i begynnelsen. Det er på grunn av en kjemisk forbindelse som heter noradrenalin som frigjøres sammen med dopamin i hjernen din.
Konstant smiler
Konstant svimmelhet tilsvarer konstant smilende. Du er bare så glad at ingenting kan bringe deg ned. Du føler at du går på solskinnet hver dag selv om det er kaldt og dystert ute.
Dine venner og kolleger spør deg alltid hvorfor du smiler, og du vet at det er på grunn av den spesielle personen. Og du smiler enda mer når de er i nærheten - det er bare naturlig og du kan ikke hjelpe det. De gjør deg enormt glad.
Du elsker verden
Når du er forelsket og verden virker som et så vakkert sted. Nå som du er fornøyd med den spesielle personen din, føler du at vektløftet kommer fra andre områder i livet ditt som kan ha plaget deg. Du opplever at livet blir mer interessant.
Du vil vite mer om partneren din, og du blir ikke en gang lei deg hjemme og spiller Trivial Pursuit eller ser på en film så lenge de er i nærheten.
Du føler at du kan takle hva som helst, og at lykken du føler vil trenge inn i andre områder av livet ditt.
Sommerfugler i magen
Kjenner du den følelsen? De flagrene og de små skjelvene du føler deg sammen med tapet av appetitt?
Ja, det er det du føler - en følelse av å være helt forelsket som forårsaker alle de morsomme flagrende sensasjonene i magen.
Det skjer hver gang du tenker på dem, eller når noen nevner navnet sitt, og det skjer til og med når du er sammen med dem. Du føler deg vanskelig rundt dem når dette forholdet er helt nytt og du aner ikke hvorfor.
Men du føler deg også trygg og komfortabel, og det er enda mer forvirrende. Men det virker som om du er forelsket.
Føl deg godt med deg selv
Det kan være en tid hvor du er overkritisk til deg selv eller følte at du ikke var god nok - men ikke lenger.
Du vet at du er elsket for den du er, og det føles fantastisk. Det betyr også at du lærer å elske dine egne feil og slutte å være kritisk til deg selv.
En av de andre tingene du føler når du er forelsket, er styrken. Du føler deg sterk om hvem du er, og du finner styrken til å presse gjennom enhver motgang.
Du vet at de er her for deg
Et sted innerst inne vet du at partneren din alltid vil være der for deg. Du føler deg trygg og med den tryggheten kommer lykke.
Selv når ting blir tøft og forholdet ditt går gjennom oppturer og nedturer, vet du at denne personen alltid vil ha ryggen.
Du bryr deg veldig om dem
Å være forelsket gjør at du ønsker å uselvisk bry deg om partnerens lykke. Du vil at de skal være glade i det de gjør, og at du støtter dem gjennom alt. Når de er nede eller føler seg mindre sikre på seg selv, trapper du opp og forteller dem hva de er i stand til. Og de gjør det samme for deg.
På en måte føler du deg ansvarlig for en annen persons velvære og lykke. Men dette føles ikke som en belastning, og det stresser deg ikke - du vet bare inni deg at du vil at partneren din skal være lykkelig, og at du vil være der for dem å oppmuntre og støtte dem gjennom livet.
Det vil være tidspunkter hvor de utfordrer deg til å bli bedre og å nå dine mål, og i løpet av disse testtidene kan forholdet ditt bli litt vanskelig, men du vil vite dypt inne i hjertet ditt at din spesielle person er der for å støtte deg og hjelpe deg å oppnå dine mål.
Du føler deg hjemme
Når du er forelsket i noen - vet du at dette er den virkelige avtalen fordi du føler deg helt komfortabel med dem. Du kan være den du er uten noen som helst pretensi. Du vet at du ikke blir dømt selv når du er på det verste.
Du kan snakke om hva som helst som er i tankene dine, selv om det håner om kvisene i ansiktet eller den dårlige dagen du hadde på jobb.
Du kan snakke om dumme trivielle hverdagslige ting og til og med om alvorlige ting uten å føle deg vanskelig.
Og viktigst av alt er at du kan snakke om de mørkeste hemmelighetene dine og vite at du og hemmelighetene dine er trygge. Du vet at du viser dem hvem du er, og det er ok. De elsker deg uansett.
Alle dagene dine blir ikke fylt med samtaler, og det vil være dager når du skal gjøre tingene dine. Men du vet at partneren din er rundt, og det føles bra, siden du ikke føler behov for å fylle stillheten mellom dere begge, men er ekstremt komfortabel med det.
Du trenger ikke å endre personlighet for å være noen andre bare for å glede partneren din. Du kan være deg og være helt avslappet med å være med den personen.
Saken med kjærligheten er at når du er i denne typen forhold, vil du være den beste av hvem du er for den andre personen, og det vil ikke føles som om du prøver veldig hardt. Du vil finne det i deg selv å ønske å endre visse vaner og være et bedre menneske.
Du savner dem
Når du er fra hverandre savner du dem dypt. Men du kan fungere perfekt uten partneren din fordi det er en dyp forståelse mellom dere begge og det er sikkerhet.
Du savner dem på daglig basis - når du er på jobb eller når du er ute med vennene dine - du opplever at du savner dem og deres smil, deres milde berøring og deres barn. Du føler deg elsket selv når de ikke er i nærheten, og kan ikke vente med å høre stemmen deres på slutten av dagen.
Livet blir opptatt når forholdet vokser og etter hvert som timeplanene dine blir hektiske, opplever du at dere begge fremdeles kan takle og finne tid til hverandre - kanskje gjennom en rask kaffe på en kafé på dagtid eller til og med en Skype-samtale bare for å gi dem beskjed at du elsker dem.
Ha det gøy
Når du blir forelsket, ser livet ut til å bli bedre, og du vil synes at du har det mye moro med den spesielle personen din. Du lærer nye ting om dem og har det gøy å bli kjent med dem selv om det handler om deres obsessive Star War-samling.
Du har det gøy selv om du snakker om ubetydelige ting eller bare koser deg for å se en film på Netflix.
Og du føler alltid at du ikke har brukt nok tid med dem når tidene flyr når du har det moro. Dine dager ser ut til å bli bedre hver dag fylt av kjærlighet, smil, latter og støtte
Og viktigst av alt er at du føler deg glad og bra med deg selv.
Det å forelske seg er en stor ting, og det er ikke alltid like lett å vite om du er forelsket. Det kan være forvirrende, da det å bli forelsket og føle lidenskapelig nær noen noen ganger kan føle det samme.
Hvis du opplever noen av de ovennevnte tegnene, er sjansen stor for at du kan ha funnet din ekte kjærlighet. Og dette vil du vite helt innerst i deg uten tvil.
