Selvbevissthet er en av hovedingrediensene i et kjærlig, meningsfullt forhold. Lær hvordan du skal være mer selvbevisst og begynne å glede deg over forholdet ditt.
Å være selvbevisst betyr å ta en ærlig titt på hvordan du oppfører deg, nøye undersøke dine sterke poeng så vel som dine svake.
Denne bevisste erkjennelsen av deg selv betyr også å ta hensyn til hvordan tankene dine fungerer og å være komfortabel med deg selv.
Like viktig for selvinnsikt er en beslutning du tar for å møte usikkerheten og frykten.
Hvis følelsen av deg selv er dårlig, vil det føre til forstyrrede forhold til de nær deg.
En sunn følelse av hvem du er, derimot, vil gi deg den selvtilliten du trenger for å ta fatt på et forhold og for å gjøre det til en suksess.
Å bestemme seg for å lære om seg selv er riktignok utfordrende og skummelt, men det er noe du trenger å gjøre fordi bare ved å vite hvem du virkelig er, kan du bygge og utvikle sunn selvtillit.
God selvtillit betyr å føle deg verdig og ha respekt for deg selv, mens lav selvtillit antyder at du ikke elsker deg selv nok.
Selvinnsikt og selvtillit er nært beslektet, hvis du ikke har selvinnsikt, vil du sannsynligvis ha lav selvtillit.
Les videre for å finne ut hvorfor det å være selvbevisst er noe av det viktigste for forholdet ditt.
Sunn selvtillit
Selvtillit avhenger av mange faktorer, inkludert familiemiljøet ditt.
Hvis du kommer fra en kjærlig støttende familiebakgrunn, vil du sannsynligvis ha god selvtillit.
Men ikke alle er så heldige, mange mennesker kommer fra familier hvor familiemedlemmer, selv om de er profesjonelle vellykkede, ikke alltid hadde lov til å utforske sine indre følelser, tanker og bekymringer.
Forhold og sammenbrudd i ekteskapet skyldes veldig ofte mangel på selvbevissthet. Partnere som ikke har brukt tid på å identifisere områder av sin personlighet som trenger forbedring, synes det er lettere å klandre den andre personen når ting går galt.
Reisen til selvinnsikt kan virke som en vanskelig oppgave, men er viktig for forhold.
Selv forbedring
Når du erkjenner de svake punktene dine, kan du begynne å jobbe med å forbedre de svake områdene.
Ingen er perfekte, det vil ta tid og engasjement, og du må kommunisere med partneren din og innrømme hverandre og be om unnskyldning hvis du har gjort en feil.
Sluttresultatet vil gi deg mye glede og tilfredshet.
Toleranse
Med denne indre kunnskapen kan du nå være mer tolerant og akseptere overfor de rundt deg som fremdeles ikke er klar over viktigheten av selvinnsikt.
Du blir mer sympati for partneren din; du vil sette pris på hans perspektiv, situasjonen han er i og følelsene hans. Dette vil gi mer samvær i forholdet ditt.
fleksibilitet
Ikke vær den personen som alltid har rett, men prøv å være en mer elskelig og forståelsesfull partner. Du vil bli verdsatt for din fleksibilitet og din vilje til å være mer åpen mot partneren din.
Å ta avgjørelser vil bli enklere
Med denne kunnskapen om hvem du virkelig er, kan du ta avgjørelser i kjærlighetslivet ditt.
Dette betyr at hvis dine mål ikke er de samme som din nåværende partner, vil du ha mot til å gå bort fra forholdet hvis du anser det som usunt og dårlig for ditt velvære.
Du vil også være mer selvsikker og din verden vil ikke kollapse hvis partneren din tar beslutningen om å avslutte forholdet.
Det er så lett å skylde på den andre personen når ting går galt, men ofte er det fordi partnere ikke har regnet ut viktigheten av selvinnsikt i forhold.
Selvbevissthetsøvelser for å beskytte forholdet ditt
Hvis du og partneren din går gjennom en vanskelig periode, kan det være nyttig å ha en ærlig gjennomgang av hvordan du oppfører deg med hverandre og dine langsiktige mål.
En god øvelse med selvbevissthet ville være å diskutere disse spørsmålene sammen:
Klarer du å godta kritikk?
Klarer du å lytte til hva som kan være konstruktiv kritikk og tenke på det, eller har du bygget en mur av selvforsvar rundt deg?
Ser du deg selv som perfekt?
Har du en tendens til å unngå å møte de negative sidene ved forholdet ditt?
Står du opp for det du tror på?
Aksepterer du at andre rundt deg kan ha forskjellige ideer?
Er du komfortabel med å være alene?
Har du fått en liste over personlige mål, ting du ønsker å oppnå?
Føler du at du har rett til å forfølge disse målene, eller føler du at noen bør passe på deg?
Gjør deg selvbevissthet ukomfortabel, opplever du at sannheten gjør vondt, men er du fortsatt villig til å stille deg selv disse fire spørsmålene?
Hva kan jeg gjøre bedre i dette forholdet?
Hva er de tre største styrkene mine, og hva er de tre største svakhetene mine?
Hvordan ser du dette forholdet utvikle seg?
Hva hindrer dette i å skje?
Hvis du håper å skape et mer meningsfullt intimt forhold, kan du begynne med å diskutere disse spørsmålene sammen, og dermed aktivere selvbevissthetsmekanismen.
Det er mer positiv tilnærming i stedet for å anta at den andre partneren er den som har problemet.
Du kan ikke være i stand til å svare på disse spørsmålene umiddelbart, og det kan ta lang tid å behandle følelsene dine.
Husk imidlertid at selvbevissthet er en gave til deg selv; det lar deg ta ansvar for forholdet ditt og ta riktige valg.
Når du har forstått viktigheten av selvinnsikt, vil du få respekt og myndighet.
