Det hele var perfekt, men en dag, fant du ut at han jukset på deg. Hva skal jeg gjøre nå? Hva gjør du når du fanger ham som juks? Prøv våre 7 tips, og takk oss senere!
Hvis det er en ting i denne verden som får en kvinne til å ønske å gå hele Carrie Underwood på en ekss bil, a la musikkvideoen, "Før han jukser," er det når en jente blir hånet av en mann som bestemte seg for å spille tilfeldig med hjerte og juks.
I denne dag og alder kan juks ta mange former - å snakke med jenter på nettet, sveipe gjennom Tinder bak ryggen til partneren deres og deretter, den sanneste formen: å faktisk gå gjennom med å koble opp med en annen person.
Bare forrige måned gjorde #HurtBae-videoen sine runder på internett og gikk viralt av de tristeste grunnene. Videoen viste to ekser som satt overfor hverandre mens hannen tilsto alle de gangene han jukset på henne mens de kom sammen.
Det var en vanskelig video å se, men den gjorde ikke glamourisere av at juks er en av de vanskeligste formene for hjertesorg å oppleve.
Hearts gikk ut for #HurtBae fordi, akkurat som alle andre mennesker som er blitt lurt, fortsatt er at de aldri ba om det.
Kanskje hadde de håp og drømmer om et liv som involverte det å være sammen med denne personen for alltid, så for alt dette å bli tatt bort fra dem på grunn av noe de ikke en gang gjorde, er ganske jævlig tragisk.
Det er en situasjon du aldri håper å være i, men hvis du er og du finner deg selv å si: "Hva nå?", Her er syv tips som kan hjelpe deg å komme deg gjennom det og lære hva du skal gjøre når du fanger ham som juks.
1) Sett deg først
Å finne ut at du ble lurt gir en hel følelse. Sjokk. Avsky. Sinne. Og så videre. For å hjelpe deg med å komme deg ut av den deprimerte nedgangen, vil du ønske deg selvomsorgen for tiden.
Ta et avslappende bad, besøk besøk venninnene dine - gjør ting som vil gi deg litt plass fra fyren din. Hvis du gjør det, kan du få den klarheten du trenger, og som en ekstra bonus, få ham til å svette litt mens han lurer på hva du tenker.
2) Tillat deg selv å føle alle følelser
Når svik er der oppe på samme smerteskala som sorg, er det viktig å tillate deg selv å helbrede akkurat det. Og det betyr at du lar deg flyte. Bare la det hele ut. Tårer. Tristhet. Sinne. Flere tårer.
Hvis du trenger å gråte midt på ettermiddagen, i en tid der The Notebook ikke spiller på TV og du ikke har en halvliter Ben & Jerry's i hånden, så vær det. Etter hvert vil gråten og smertene gjøre mindre og mindre vondt.
3) Bekjemp trangen til å bli hevn
Det er ingenting som å bli lurt for å få deg til å skli på den mest sexy kjolen din, slå opp den lokale baren og finne den hotteste fyren å hevne seg på mannen din. Og så mye som det kan føles godt i øyeblikket å la det bli kjent at han gjorde den største feilen i verden, bør du motstå trangen.
Si at ting ordner seg til slutt når du tilgir ham, du kommer til å føle deg like ille hvis du må innrømme at du fikk det til mens du to fortsatt var sammen.
Husk at to urett ikke gir rett. Så prøv å holde det sammen for nå, og hvis dere to bryter ned linjen, kan du lagre alt det morsomme moro for da.
4) Finn ut alt du kan
Dette er ikke noe du bør gjøre mens du fremdeles er følelsesmessig rå, men hvis du faktisk vurderer å ta denne personen tilbake, kan det bare være et nødvendig skritt. Det avhenger virkelig av hvor vanskelig det er for deg å la ting gå.
Se, nå vil det være tiden der det fortsatt er greit å stille de harde spørsmålene og finne ut hver eneste detalj. Han er prisgitt, så han må fortelle deg alt.
Men hvis du prøver å spørre måneder etter hvert, da han trodde at ting var kvadratert bort, vil han sannsynligvis være i forsvaret og forlate mye ute.
I tillegg kan det å vite detaljene mens du fremdeles ikke er i det hele, hjelpe deg å ta en mer informert beslutning. Hvis det som skjedde ikke er så ille som det du trodde, kan du føle deg bedre, og hvis ting var måte, verre da, vel, kan det hende du får den klarheten du trenger.
Bare husk å ha et glass vin hendig når du hører alle detaljene, for det trenger ikke sies hvor hardt dette vil være.
5) Søk støtte fra venninnene dine
Kjærestene dine er bare et anrop unna å være ved din side med en flaske vin, en bøtte med is og alt det "han ikke fortjener deg (e)!" Som du trenger.
Kanskje har noen av vennene dine til og med taklet kjærester før også, så det vil hjelpe å snakke med folk som forstår hva du går gjennom.
Men vær forsiktig med hvor mye detalj du deler. Det er godt å være åpen med vennene dine om alt, men hvis det til og med er en liten sjanse for at du tar tilbake mannen din, må du bare huske at mens du kanskje kan tilgi ham, kanskje ikke vennene dine.
De vil bare ha det som er best for deg, så når vennen deres blir såret, alt de kan tenke på er å få ut baseballballtre, selv lenge etter at ting har blitt fikset.
6) Hvis du tilgir ham, kan du prøve å ikke besette
Paranoiaen din kommer ikke bare ingensteds.Hvis du er i et forhold med en mann som har lurt deg, vil det ta litt tid før tilliten gjenoppbygges.
I mellomtiden kan det hende du opplever at du blir panikk når du ser ham sms på telefonen hans, eller til og med går for å sjekke telefonen hans mens han er i dusjen, eller spør ham om hver nye jente han legger til på Facebook.
Det er utmattende. Og selv om det ikke er din skyld at du er slik - han er den som brøt tilliten, tross alt, du må huske at du ikke kan besette alle ting.
Det gir ikke et veldig lykkelig, sunt forhold, og sannheten er at du bestemte deg for å ta ham tilbake. Med det betyr faktisk å tilgi ham og faktisk stole på ham, uansett hvor vanskelig det blir.
7) Hvis du tilgir ham, må du først finne ut hvor ting gikk galt
Han kan gi alle unnskyldninger i verden om å aldri gjøre det igjen, hvordan han aldri mente å skade deg, yadda yadda, men hvis du tar ham tilbake, er den eneste måten du kan være sikker på at det aldri vil skje igjen, å kartlegge hva som forårsaket problemet, og fikser det.
Det vil være en vanskelig samtale å ha, men dere må begge være så ærlige som mulig. Kanskje ting i sexlivet ditt ble foreldet en stund, og han sultet etter spenning. Eller kanskje, han savnet singellivet og alt sus og eventyr som går inn i det.
Hvis det er tilfelle, er det å være singel best for ham for øyeblikket. Og hvis problemet stammer fra sexlivet ditt, så vær forberedt på at dette kan være noe du kanskje må komme til rette for å prøve å fikse.
Men hvis problemene går dypt, for eksempel at han er avhengig av sex eller at han har hatt en historie med juks i alle hans tidligere forhold, kan problemene dine være noe som krever profesjonell hjelp, for eksempel fra en terapeut eller rådgiver.
