Med 99% vann og en utrolig kraftig 1% av det som ser ut til å være en kur-alt, er denne magiske planten alt du trenger for å lindre mange av helseproblemene dine.
Glem andre midler mot forkjølelse, og også om å lese artikler for tips og råd for å føle deg bedre når du er syk. Jeg har det beste middelet, og det kommer fra naturen: aloe vera.
Anlegget er omtrent 99% vann og de resterende 1% er ekstremt kraftig. Den har 75 aktive ingredienser, som kan grupperes i forskjellige kategorier: vitaminer, mineraler, sukkerarter, enzymer, ligniner, aminosyrer, antrakinoner, saponiner, fettsyrer og salisylsyre.
Kan du se hvorfor jeg elsker denne planten så mye? Min onkel gjorde meg en stor tjeneste da han ga det til meg som en naturlig alternativ behandling.
forholdsregler
Hvis du vil bruke aloe vera for å behandle plagene dine, bør du alltid oppsøke legen din - spesielt hvis du har en nyre- eller leversykdom, tar vanndrivende midler, digoksin eller medisiner mot diabetes eller er gravid eller ammer.
Det kan også være lurt å unngå aloe hvis du er allergisk mot hvitløk, løk, tulipaner eller andre medlemmer av liljefamilien.
Aloe er ikke en erstatning for din nåværende medisinering i behandling av medisinske tilstander. Jeg vet at det fungerte for meg, men jeg er ikke allergisk mot det.
Jeg har heller ingen alvorlige helsemessige forhold eller tar andre medisiner når jeg drikker det. Hvis du velger å bruke den topisk, må du først gjøre en allergitest.
Deretter kan du bestemme om du vil drikke den eller ikke. Husk også å bruke den indre juicen til planten, og ikke et produkt laget av planten.
Hvordan tilberede saften
Du trenger minst en kniv og et aloe blad; en blender er nyttig, men ikke viktig. Ta først bladet og skrell det for å bli kvitt den grønne huden.
Deretter kan du skjære den klare gelen i biter og ha den i blanderen. Jeg hadde ikke en blender, så jeg kuttet opp skiven og svelget bitene.
For et raskere resultat, drikk flytende gel uten å tilsette andre ingredienser. Jeg så resultater etter en drink, og min mor så resultater etter tre drinker.
Bare ikke ha mer enn to porsjoner om dagen.
Aloe smaker ikke godt, men det er ikke så ille som noen legemidler som er foreskrevet for å behandle forkjølelse, og du kan spise noe søtt etter å ha hatt aloe.
Det er også mulig å blande det med andre ingredienser som honning, sirup eller juice. I tillegg til å behandle forkjølelse, gir planten også mange andre fordeler.
Hjelper med å avgifte
Siden saften er full av aminosyrer, vitaminer og mineraler, gjør den et effektivt rensemiddel. Det renser giftige stoffer fra mage, nyrer, milt, blære og lever, og er den mest effektive tykktarmsrenseren.
Med andre ord, safter avgiften kroppen naturlig.
Hjelper fordøyelsen
Aloe er med på å forbedre fordøyelsen, så det er et godt alternativ for personer som lider av forstoppelse eller irritabel tarm-syndrom (IBS).
IBS er en tarmsykdom, som forårsaker smerter i magen, gass, diaré og forstoppelse. Gode nyheter? Saften kan hjelpe deg. Hvordan?
Sin helbredende og beroligende egenskaper kan bidra til å redusere smertene.
Øker vitamin- og mineralinntaket
Aloe vera er fullpakket med vitaminer, inkludert: vitamin A, C, E, B1, B2, B3, B6 og B12 og folsyre. Juicen er også rik på mineraler som kalsium, magnesium, sink, jern, selen og kalium.
Med andre ord, planten vil ikke bare hjelpe deg med å komme deg raskere, men vil også hjelpe deg hvis du har en vitaminmangel.
Befester immunforsvaret
Planten er også fullpakket med immunforsterkende polysakkarider, som er en lang kjede med karbohydrater som kroppen bruker til energi eller for å hjelpe med cellestruktur. De hjelper immunforsvaret til å fungere ordentlig.
Vi vet at betennelse i kroppen kan forårsake problemer, for eksempel astma, eksem og Crohns sykdom i immunsystemet.
Aloe er et beroligende, helt naturlig supplement som hjelper til med å bremse betennelsen og forhindre disse forholdene. Leger anbefaler også å ta germanium hvis du lider av et svakt immunforsvar.
Det er et mineral som hjelper mot immunsvikt, og aloe er rik på dette mineralet.
Bra for hudproblemer
Hvis du noen gang har brukt aloe vera gel etter en solbrenthet, vet du at den har en beroligende, avkjølende og fuktighetsgivende effekt. Det hjelper deg også med inflammatoriske hudproblemer, som kviser og rosacea, og er bra for brannskader, fuktighet i huden og forbedring av kollagen og hyaluronsyre for å forynge huden.
Saften har enzymer som finnes i alle levende, organiske atomer og molekyler av naturlig rå mat. De er ansvarlige for å forynge alderen vev og fremme sunn hud.
I tillegg vil det hjelpe deg med betennelse og varme forårsaket av overgangsalder.
Fungerer som stabilisator
Noen ganger råder naturlige healere å drikke aloe vera juice som en måte å senke kolesterolet, øke sirkulasjonen, øke oksygenering i blodet og stabilisere blodsukkeret.
Dette betyr at det kan være nyttig for behandling av diabetes og overvekt, fordi det inneholder vitamin C. Som noen av dere kanskje vet, hjelper dette vitaminet med å opprettholde tonen i blodkar og fremme god sirkulasjon.
Andre ingredienser som hjelper? Polysakkarider, acemannan og glucomannan. De to første fungerer som naturlige betennelsesdempende og helbredende midler.
Dette betyr at de også kan forbedre blodsirkulasjonen og oksygenering. Den tredje er en vannløselig fiber i aloe. Det har hypoglykemisk effekt eller blodsukkersenkende effekter.
Vil du ha noen bevis for at aloe kan senke både blodsukkeret og kolesterolet? I en studie fra 2012 i Planta Medica, behandlet forskere diabetespasienter med aloe vera-kapsler.
De fant at aloe var bedre enn placebo når det gjaldt å redusere blodsukkernivået og kolesterolet. I tillegg ble det ikke rapportert om bivirkninger.
Fremmer hårvekst
I en av mine tidligere artikler nevnte jeg at aloe vera hjelper mot hårvekst. Planten har vitaminer og enzymer, så du vil ha lengre og sunnere hår.
Planten har også en beroligende effekt, noe som betyr at den er bra for hodebunnen din og behandler flass. For å behandle flass er det best å legge geleen i sjampoen.
Jeg har fokusert på de viktigste fordelene ved å bruke aloe vera, men det er mye mer om du bruker det lokalt eller muntlig. Hva venter du på? Få deg noe av denne fantastiske planten, og fortell vennene dine om det!
