Probiotika anses å være veldig trygge kosttilskudd med mange gunstige helseeffekter. Imidlertid kan de ha noen få uønskede effekter når de tas i store mengder og i veldig sterke konsentrasjoner, og spesielt av barn, eldre mennesker, gravide eller personer med et kompromittert immunforsvar.
Les nedenfor for å lære om de viktigste bivirkningene ved å ta probiotika, og hvis du er i tvil om din medisinske tilstand, må du alltid konsultere legen din før du tar dem.
Hvis det tas store beløp, kan probiotika forårsake infeksjoner
Overdreven mengder av levende bakterier som finnes i probiotiske tilskudd kan i noen tilfeller overkolonisere tarmfloraen, forårsake hodepine og infeksjoner, som må behandles med antibiotika eller andre medisiner. Dette kan være spesielt bekymringsfullt for personer med et alvorlig svekket immunforsvar, så vel som nyfødte og eldre personer.
Nedenfor er noen av de vanligste infeksjonene som probiotika etter hvert kan forårsake.
- Soppinfeksjoner - Det har vært noen få tilfeller rapporter om alvorlige soppinfeksjoner som har oppstått etter bruk av probiotika. Imidlertid gjaldt disse infeksjonene mest mennesker med et kompromittert immunsystem.
- Gastrointestinale infeksjoner - Disse infeksjonene angriper vanligvis personer som allerede har et svakt immunforsvar som følge av en sykdom, og som følgelig har større sjanser for å utvikle tarmsykdommer og infeksjoner etter å ha tatt probiotika.
Symptomer på tarminfeksjoner kan omfatte oppblåst mage, feber, hudutslett, diaré, etc. - Bakteriell endokarditt - Det er rapportert om noen få tilfeller av bakteriell endokarditt (infeksjon i det indre slimhinnen i hjertekamrene og ventiler) etter bruk av probiotika.
Probiotika kan i noen tilfeller over stimulere immunsystemet
Høye doser og forhøyede konsentrasjoner av probiotika kan i noen tilfeller føre til endringer i normale metabolske prosesser og autoimmune responser i kroppen.
Probiotika inneholder levende organismer, som kan endre tarmfloraen, spesielt når kroppen tar feil av dem for uvennlige, smittsomme bakterier. Dette forekommer ofte hos personer med autoimmune sykdommer eller med et overaktivt og overaggressivt immunsystem, som ikke angriper bare invaderende organismer, men også kroppen selv.
Med dette i bakhodet, bør immunkompromitterte mennesker være veldig forsiktige når de tar probiotika, for i disse tilfellene kan probiotika over stimulere immunforsvaret, forårsake usunne metabolske aktiviteter og føre til alvorlige helseforstyrrelser.
Fordøyelsesproblemer forårsaket av Probiotics
Bivirkninger av probiotika hos friske mennesker er svært sjeldne, men hvis de forekommer, er de vanligvis forbundet med fordøyelsesproblemer.
Generelt vil probiotika ha veldig gunstige og positive effekter på tarmfloraen, spesielt når det gjelder behandling av forskjellige gastrointestinale forstyrrelser. Imidlertid, hvis disse virkningene virker ubehagelige, ubehagelige eller potensielt skadelige, bør doseringen og bruken av probiotika reduseres eller stoppes.
I de fleste tilfeller er fordøyelsesbivirkninger av probiotika forårsaket av biologisk justering av levende bakterier i kroppens tarmflora eller av store mengder av disse bakteriene, og de er vanligvis milde og midlertidige.
Imidlertid kan disse bivirkningene inkludere gastrointestinal ubehag i form av flatulens, magepine, forstoppelse eller diaré. Noen mennesker kan til og med oppleve metabolske forandringer, for eksempel malabsorpsjon av næring av mat, vektøkning eller vekttap.
Har du opplevd noen av de ovennevnte bivirkningene av å ta probiotika? Gi oss beskjed og legg igjen en kommentar nedenfor. Det kan hjelpe andre lesere som opplever lignende reaksjoner.
