Når vi setter umulig høye forhold til forventningene, vil forholdene våre sikkert havne i et samlivsbrudd på et tidspunkt. Så, hvordan senke og balansere dem?
Det er viktig å vite hva du vil ut av et forhold. Hvis du ikke vet hva du vil, er det noe du bør tenke litt på før du blir alvorlig involvert i noen.
Imidlertid må du sørge for at forventningene dine til forholdet ditt og det vesentlige andre er rasjonelle. Å vite hva du vil er det viktigste trinnet du må ta for å skape det livet du vil leve.
Enten du vet at du en dag vil ønske ekteskap og en familie, eller om du vil ha det akkurat nå, er forventningene vanligvis en god ting hvis de er basert i virkeligheten.
Å ha veldig stive, veldig høye forventninger kan også hindre et forhold. Noen ganger kan forventningene løpe for høyt, og hvis det skjer, forårsaker det nød og skuffelse.
Det er viktig å balansere forventningene dine i sammenheng med både forholdet og virkeligheten. Forvent at de husker tre måneders jubileum, men ikke forvent en tur til Cuba for det. Det er litt mye.
Å balansere forventningene til forholdet er ikke noe det er enkelt å gjøre, men det er noe vi kan lære å gjøre.
Vær uredd og vis hva du vil
Noen av de beste måtene å finne ut hva du ønsker er ved eliminering. Med andre ord, å finne ut hva du ikke vil hjelper deg å begrense det du gjør.
Ved å komme deg ut i datingspillet og gå på noen få datoer, vil du kunne vite med mer sikkerhet hva du vil ha fra livet ditt og hva du ønsker fra en potensiell partner. Det flotte med forventningene er at de er en måte du kan sikre at du jobber mot målene dine.
Til tross for alderen din, er det alltid godt å ha dette i bakhodet, fordi det ikke er noen sjanse for at du får det du vil ha fra livet hvis du stadig nøyer deg med 'god nok'. Så vær uredd og ærlig når du sier og forfølger det du vil fra livet.
Dårlige forhold forventninger
Forholdets forventninger kan komme litt ut av hånden. Noen ganger kan forventningene dine legge for mye press på en dato som aldri er god. Vi har alle (noen ganger rent underbevisste) forventninger til en person før vi selv møter dem.
Men de forhåndsformulerte forventningene kan skade et potensielt forhold. For eksempel, hvis du forventer at de skal være velstående, kjekke og kjøpe deg middag hver natt og tilbringe hver våkne time med deg, kan det være lurt å kontrollere forventningene dine på nytt. Spør deg selv om forventningene dine er basert i virkeligheten. Dette gjelder for en første dato eller den 100. datoen.
Forventninger fungerer ikke alltid for oss noen ganger de virker mot oss. De kan forårsake skuffelse. Og de er ikke alltid basert på omstendighetene. Det er bedre å forvente at en date skal være snill og medfølende i stedet for å forvente at de ser ut akkurat som Channing Tatum.
Deres utseende, karriere og materielle eiendeler skal ikke være den avgjørende faktoren for om et forhold vil fungere eller ikke.
Forventninger og lure deg selv
Et aspekt av forholdet forventninger som mange mennesker har problemer med er å forvente at menneskene du går ut skal være så ærlige, hardtarbeidende, empatiske som du selv er.
Alt dette ender med hjertesorg. Noen ganger forventer vi at menneskene vi er sammen skal være like omsorgsfulle og vise sin kjærlighet til oss, på samme måte som vi viser vår.
Dette fører dessverre til mye misforståelse og hjertesorg. Ved å forvente at noen skal være like ærlige som du, stiller du deg opp for å bli såret. Det er viktig å huske at andre mennesker ser verden på en annen måte enn deg. Noen mennesker liker ikke å kommunisere regelmessig, noe som kan være frustrerende for noen som gjør det.
Men det går sammen med territoriet. Alle er forskjellige; partneren din er ikke annerledes. Noen mennesker liker countrymusikk, andre tåler det ikke. Vi er alle forskjellige, og du må huske at de kanskje ikke viser kjærlighet på samme måte som du gjør. Og dessverre er det viktig å huske at partneren din kanskje ikke er så ærlig eller direkte som du er.
Det er det samme når det gjelder å lære en gammel hund nye triks. Du kan ikke gå inn i et forhold som forventer at din potensielle kamp endres for deg. Hvis du gjør dette, lurer du deg selv til å tro at du kan endre noen. Du sier at denne personen ikke er god nok som den er, og det er ingen måte å starte et forhold på. Ni ganger av ti personer endres ikke med mindre de vil.
Hvis den nye baben din liker alt om deg, men din smak i musikk, er det bra. Men hvis de forventer at du slutter å høre på musikken din for dem, er det noe som ikke er greit. Når du er i et forhold må du være klar over din egen skjevhet og forventninger. Alle er forskjellige og å forvente total ærlighet fra noen er ikke realistisk, men det er også en forventning som kan få deg vondt i det lange løp.
Å være "perfekt"
Sjansen er stor, at du er veldig forelsket i kjæresten din eller kjæresten. Du ser dem gjennom rosafarvede briller og eventuelle feil som andre mennesker kan se, kan du ikke.Du tror at dere begge er ment å være sammen, og at dere handler i samsvar med den troen.
Du er deres og de er din. Det er så enkelt som det, ikke sant? Vel, nei, det er vanligvis mye mer komplisert enn det. Først og fremst er den du er i et forhold med, en uavhengig part som har hatt et liv før deg. De hadde sine egne triumfer, motgang, usikkerhet, problemer og livssyn. Du kan ikke forvente at de skal være perfekte.
Perfeksjonisme er en illusjon. Akkurat som du ikke kan forvente at din betydningsfulle andre har samme forventninger til forholdet som du gjør, kan du ikke forvente at de til enhver tid er modellen SÅ. Dette er en forventning som ufeilbarlig vil svikte deg, og det er egentlig bare et spørsmål om når.
Det beste du kan gjøre er å akseptere partneren din som de er, med deres mangler og ufullkommenheter tydelig synlige.
Standarder og forholdsforventninger
Standarder og forventninger er forskjellige ting. Forventningen er først og fremst basert på hva du tror den andre personen "kan" eller "bør" eller "gjør" gjøre for deg. Standarder er derimot krav, kvaliteter, moral, vaner og / eller etikk som du som individ anser som iboende i enhver akseptabel person.
For eksempel vil de fleste forvente at datoen deres skal være høflig selv om en servitør skulle få ordre feil. Du forventer at de skal oppføre seg sivilt. Det er en standard. Standardene dine skal alltid være høye, men når det gjelder forventningene, må du huske på realistiske forventninger.
Men standarder og forventninger bør ikke senkes bare fordi du forventer å date noen som ser akkurat ut som din favorittfilmstjerne. Når det er sagt, må forventningene baseres i virkeligheten. Å forvente at kjæresten din eller kjæresten på syv måneder skal ta deg med på en utgifter betalt tur til Paris er en urealistisk forventning og en som mest sannsynlig vil svikte deg.
Perfekt ufullkommen
Forventningene, selv rimelige, vil ikke alltid bli oppfylt, og du vil ende opp skuffet. Det er bare et faktum av livet. Skuffelse kommer og går, men som alt annet, må den balanseres. Forventningene må balanseres med virkeligheten. Og skuffelse må balanseres med vellykket oppfyllelse av forventninger og behov.
Kjæresten din kan ikke alltid oppfylle dine forventninger. Kanskje de får deg feil gave eller glemmer en viktig begivenhet, men du vil ikke alltid kunne møte deres heller. Vi er alle perfekt ufullkomne skapninger som streiferer rundt denne jorden og prøver å forbedre oss selv. Og noen ganger mislykkes vi.
Hvis du husker dette, vil det bidra til å eliminere skuffelsen når de glemmer jubileet eller bursdagen din. Mennesker gjør feil hele tiden, spesielt når livet blir utålelig travelt. Så ikke late som om jeg er perfekt, ingen er det. Ikke nøy deg med "gode nok", men hold forventningene dine i virkeligheten.
