Netflix og chill. Netflix og pizza. Netflix og kos. Hva skjer når Netflix har kontrollert fritiden og tankene dine?
2016 har kommet, og nå har du sannsynligvis glemt alt om kabel-TV. Ærlig talt, du har en helt god grunn til å gjøre det. Netflix har overgått forventningene våre til filmer og TV med mangfoldighet, slik at vi kan oppdage de skjulte skattene vi aldri visste eksisterte.
Av personlig erfaring vet jeg at jeg har brukt mange, mange timer i løpet av uken eller brukt dagen på å slappe av og se på Netflix for å passere tiden. Jeg er sikker på at du har øvd på et lignende ritual, enten det er med en venn, "vennligere" venn eller slektning.
Sannheten er at bak all din tid dedikert til det fengslende medieuttaket, kan du svekke bånd med andre mennesker og eliminere mulighetene for å lære. Du kan ubevisst bruke det som en distraksjon for å forhindre utvikling av nye forhold. Dette er ikke å si at Netflix sakte tar over og skader menneskelig samtale, men faktisk er det det.
Å se på TV er som å ta svart spraymaling til det tredje øyet. ~ Bill Hicks
Det er en grunn foreldrene dine alltid ba deg om å ikke se for mye TV. Selv om de ikke hadde noen anelse om hvorfor, er det en logisk forklaring. Foruten å dempe forholdet til andre mennesker, kan for mye TV og Netflix erstatte tiden som trengs for å lære ny informasjon og utvide tankene dine. Med mindre du er opptatt av å se på dokumentarer, er det ikke mye Netflix kan tilby deg som andre medier ikke kan.
Lesing, trening, praktisering av kunst, oppdagelse av ny musikk, prøve ut nye oppskrifter, skriving og læring av en ny ferdighet - dette er alle aktiviteter som hjelper mennesker til å vokse og opprettholde et sunt, fritt tenkende sinn.
Jeg sier frittenkning fordi mennesker uten hjelp fra litteratur og kunst ikke kan danne unike og raffinerte meninger. Hvordan kan du muligens utvikle denne typen sinn når du bruker seks timer på oversvømmende episoder av Orange Is the New Black?
Gjenkjenne dine Netflix-vaner
KildeHvis du er usikker på om Netflix har denne typen effekt på deg, kan du stille deg disse tre enkle spørsmålene:
Har jeg hoppet ut i helger / kvelder med venner eller familie for å se på Netflix?
Ja - Selv om det en gang i blant er unnskyldelig, er det aldri akseptabelt å dumpe folk som vil se deg.
Nei - bra for deg. Du har sannsynligvis sterke forhold til andre. I det minste, hvis du ikke er opptatt med å se Netflix, må det bety at du har nok ledig tid til å gjøre mer omfattende aktiviteter.
(Husker du da Netflix fremmet advarsler mot overstadig sett? Jeg lurer på hvorfor det endte.)
Slår jeg stadig på Netflix når jeg ikke har noe bedre å gjøre?
Ja - Prøv en ny hobby. Hjernen din og kroppen din trenger oppmerksomhet. Netflix kan ikke levere det behovet.
Nei - Kjempebra. Kanskje du ikke trenger å lese disse spørsmålene for deg selv.
Synes jeg det er vanskelig å finne noe nytt å se på Netflix? (Sannsynligvis fordi du allerede har sett alt som interesserer deg.)
Ja - Gi Netflix en pause. Du trenger noe annet å gjøre. Igjen, møt en venn eller gjør noe nytt som kan gi hjernen din positivt.
Nei - Du er sannsynligvis i mindretall her, men det er ikke en dårlig ting. Du bruker mer sannsynlig verdifull tid på å gjøre viktige ting, som å være i naturen eller studere. Ikke sant?
For mye sittende
Hvis du fant deg selv å si "Ja" til de fleste av disse spørsmålene, kan det være mulig at du bruker for mye tid på sofaen. Hvis du ikke tror Netflix kan distrahere tankene dine eller svekke forholdet til andre, er det alltid problemet med å sitte for mye.
Du har nettopp brukt åtte timer på jobb i en stol, og nå kommer du hjem for å sette deg ned i flere timer til. Å sitte for lenge kan føre til en større risiko for sykdommer som overvekt, kreft, depresjon, diabetes og mer.
Et siste poeng jeg må nevne, er effekten Netflix kan ha på dine romantiske forhold. Det kan være morsomt å komme hjem fra jobb, strekke seg etter fjernkontrollen, trykke på Netflix-knappen og se på de nye favorittseriene dine sammen.
Netflix har gjort filmkvelden så enkel at du ikke trenger å forlate sofaen din, og du trenger ikke å se bare en film eller bare en episode. Du kan se så mange du vil. (Så lenge RedBox.)
Hva skjer men når folk i parforhold konsekvent henvender seg til tv og erstatter en sensuell kveld fylt med middag eller en datakveld et sted foruten huset? Tenk på den negative innflytelsen en usunn mengde Netflix kan ha på slike forhold.
Foreløpig er det ikke sikkert du innser hvilken innflytelse det virkelig har på deg, men din fremtidige selv kan virkelig sette pris på litt tid borte fra TV-en. Når du fanger deg tekst, "Ikke føler deg bra. Neste gang? ”Slik at du kan bla gjennom alternativer for det neste dramaet eller mordmysteriet du kan se på, husk hvordan for mye kan påvirke din mentale og fysiske helse så vel som dine forhold til venner. Dessuten er det ingen som setter pris på et flak.
