Te er den nest mest konsumerte drikken i verden etter vann. Finn ut hvordan denne hemmelige naturlige sykdomskjempen kan avhjelpe de fleste plager.
Te har eksistert i tusenvis av år, og antas å ha sin opprinnelse i Kina allerede i 2737 f.Kr. I dag er det et stort antall forskjellige typer te. Noen nytes for sin smak, mens andre nytes av fordelaktige egenskaper.
Historie om te
KildeFor å forstå fullt ut alle medisinske egenskaper som te har, må vi forstå hvor den kommer fra.
Det er en rekke forskjellige versjoner om hvordan te ble opprettet, men legenden jeg hørte er at den kinesiske keiseren Shen Nung satt under et tre mens en tjener kokte vann for ham. Da noen blader blåste i drinken hans, bestemte Shen - som urtemedisin som han var - å drikke den i stedet for å skrike på tjeneren sin og kreve rent vann.
Selv om vi aldri vil vite nøyaktig hvordan te ble laget, må vi være takknemlige for at noen bestemte seg for å kaste noen blader i varmt vann fordi fordelene med te er vidt og bredt.
Før vanlige medisiner ble utviklet, brukte mange utviklingsland den gang - og til og med i dag - te for å kurere folks forskjellige sykdommer. Her er noen av de beste teene for å bekjempe nesten all vanlig sykdom du kommer over.
1. Grønn te
KildeJeg er sikker på at dere alle vet om denne teen. Det er kanskje den mest kjente te for fordelene, men det er så mye mer med grønn te enn bare dens antioksidantkrafter.
Sterkere immunforsvar: På grunn av alle antioksidantene som grønn te har, gjør det faktisk immunforsvaret ditt mye sterkere. Dette gir immunforsvaret muligheten til å bekjempe infeksjoner og virus raskere enn hvis du ikke drikker det.
Reduserer betennelse: Grønn te har inflammatoriske egenskaper som du kan bruke for å bekjempe indre hevelse, for eksempel fordøyelseskanalen, og til og med på sår, kviser og hovne kroppsdeler.
Reduserer kviser når den brukes eksternt: De antibakterielle og antioksidantegenskapene reduserer faktisk kviser og balanserer hudens pH - noe som når det ikke er i balanse, har en tendens til å skape kviser.
Øker stoffskiftet: Dette kan ikke virke som et medisinsk middel, men hvis du er overvektig og risikerer å utvikle diabetes, kan det være svaret du leter etter.
Dreper bakterier inne og ute: Antibakterielle egenskaper bekjemper dårlige bakterier, mens de opprettholder gode bakterienivåer både internt og, når de brukes på sår, eksternt.
Senker kolesterolet: Grønn te kan bekjempe høyt kolesterol ved å holde LDL-kolesterolet ditt trygt.
2. Ingefærte
Dette er en annen vanlig te. Det konsumeres mer i Asia enn andre steder i landet, og brukes mest til dets medisinske fordeler.
kopp ingefærteReduserer kvalme: Ingefær har vist seg å redusere kvalme hos mennesker som har influensa og til og med hos kvinner under graviditet.
Hever kroppstemperaturen: Når du har influensa eller andre sykdommer som du trenger å bli kvitt, trenger kroppen din en liten temperatur for å drepe dem. Denne te øker kroppens totale temperatur for dette formålet.
Induserer svette for å få feber: Den har også muligheten til å få deg til å svette slik at kroppstemperaturen din ikke blir for varm på lenge, og forårsaker skade.
Beroliger sår og verkende hals: Ingefær har beroligende egenskaper som kan roe sår, kløende og verkende hals.
3. Kamillete
Rekk opp hånden hvis du har hatt en fin, varm krus kamille-te før du sklir inn i en av de beste slumrene i livet ditt. Det er også andre måter denne te kan helbrede deg fra innsiden og utsiden.
Lindrer angst: Kamillete har blitt brukt i mange år for å roe de som er engstelige. Å drikke bare en kopp kan roe nervene og redusere angsten.
Beroliger fordøyelsesbesvær: Hvis du har problemer med å fordøye maten din fordi du er syk eller har andre problemer, kan denne teen hjelpe ved å redusere betennelsen i fordøyelseskanalen.
Lindrer hoste fra irritasjoner i halsen: Hvis du har hoste, glem medisin - alt du trenger er en varm kopp med denne teen, og du vil være god å gå.
Reduserer hevelse: Kamille kalles ikke bare ‘beroligende te’ fordi den slapper av og får deg til å sove; det slapper også av hevelsen du måtte ha. Dette betyr at det er fordelaktig utenfor og inne i kroppen din.
Løsner slim i lungene: Hvis du sliter med bronkitt eller bare har bygd opp slim i lungene, kan denne teen faktisk bryte opp det slimet og gjøre det lettere for lungene dine å fjerne det.
4. Echinacea te
KildeDenne te har sannsynligvis aldri kommet over skjermen din før, men nå tar den en plass i spiskammeret på grunn av disse kraftige middelene.
Lindrer smerte: Hvis du har magesmerter, knesmerter eller til og med et sår som gjør vondt, kan denne teen bidra til å lindre det ikke bare internt, men også eksternt.
Forbedrer immunforsvaret: Forebygging er det viktigste du kan gjøre for å sikre at du ikke blir syk. Denne te kan forbedre immunforsvaret ditt og ikke bare gjøre det lettere for deg å bekjempe sykdommer, men hjelpe deg med å komme deg raskere fra dem.
Reduserer betennelse: Enten det er intern eller ekstern betennelse, kan denne teen bidra til å redusere den.
Reduserer lengden på forkjølelse: Denne te er kjent for sin evne til å kvitte seg med forkjølelse raskere enn den kan kvitte seg med annen sykdom. Så i stedet for å strekke deg etter den boksen med kald medisin, kan du nippe til denne helt naturlige teen i stedet.
5. Arnica te
Dette er ikke en te som skal brukes internt uten medisinsk tilsyn. Selv om det ikke kan brukes internt, har den blitt brukt på kroppen gjennom historien til å behandle forskjellige skader.
antibakteriell: Pakk eventuelle åpne sår med en klut som har blitt dynket i denne te for å unngå infeksjon - det er enda bedre enn Neosporin.
Anti-inflammatorisk: Hvis du vrir ankelen, knekker et bein eller bare støter hodet på noe, kan denne teen redusere betennelsen raskt. Det fungerer til og med på kviser!
Muskelavslappende egenskaper: En trukket muskel er aldri morsom, og de muskelavslappende pillene fra legen koster vanligvis en pen krone. Slapp av musklene ved å pakke dem inn i en klut som er dynket i denne teen.
Helbreder åpne sår raskere: De antibakterielle og antiinflammatoriske egenskapene til denne teen gjør det i stand til å helbrede åpne sår raskere enn hvis du bare lar dem være i fred. Dette betyr også at det reduserer sjansene dine for å få arr fra lesjonen.
Kaster kløe fra bugbitt: Hvis du bestemmer deg for at du er for kul til bugspray når du skal campe en helg og angrer på det mandag morgen, hvis du dabber litt av denne teen på hver bit, vil det lindre svi og / eller kløe som følger med.
Lindrer smerte: Fra verkende muskler og hodepine til åpne sår, vil denne te lindre smerte når den brukes eksternt.
Du trenger ikke alltid å henvende deg til menneskeskapte, kjemisk ridd medisiner når du lider av en sykdom. Venn i stedet til noen av disse deilige og fordelaktige teene! Kroppen din vil takke deg for det.
Bruker du noen av disse teene? I så fall, hvor effektive har de vært for deg? Gi oss beskjed nedenfor!
