Viktige tips for kjøp av joggesko

Viktige tips for kjøp av joggesko

Løping er tøft. Det tar tid, vilje, engasjement, selvtillit og konsistens. Oh, og sko. Joggesko, altså. Men med så mange forskjellige typer joggesko der ute, er det nesten umulig å velge de riktige.

Å ikke vite om du har de rette skoene er som å starte et billøp med en upålitelig bil. Så her er noen viktige tips for hvordan du ikke kan ødelegge løpet ditt.

Det står i detaljene

Selv de dyreste joggeskoene gjør ikke jobben for deg, for til slutt kommer det ned til dine evner og behov. Så spør deg selv - hva trenger jeg? Tenk på terrenget - er det asfalt, gress, tredemølle? Løpet er vunnet av brøkdeler av et sekund. Alt teller.

Hvordan løper du?

Tenk på måten du løper - hvordan berører du bakken? Med hælen, tærne, pinken din? Ta hint fra veien du går. Hvis du for eksempel bruker løpende front når du løper, kjøper du skoene som har tilstrekkelig form. Prøv dem på, kjenn på puten. Hvis du bruker hele foten mens du løper, velger du noe mer balansert.


Triks eller test

sko for løping

Visste du at løpeskobutikkene hadde tester for å bestemme dine eksakte tiltak?

Ikke bekymre deg, testene er ganske enkle. Når du ser på foten din vil du se buen som går fra hæl til tær. Denne buen, hvis den ikke er riktig polstret, kan faktisk forårsake skader. En såkalt "wet test", der de fukter foten din og legger den mot et stykke papir, vil hjelpe dem å gjenkjenne hvilken type sko buen din trenger.


En annen test, kalt 360 grader, kan virke åpenbar, men blir ofte overvåket. Det er ikke nok bare å sjekke at tærne passer riktig. Gjør den samme sjekken for resten av foten, og sørg for at beinene dine passer på plattformen.

Jo senere jo bedre

Å vente til siste øyeblikk med å kjøpe skoene dine, er ikke en så dårlig idé. Faktisk, på grunn av det faktum at føttene dine svulmer i løpet av dagen, er det så nært det kommer til din rette passform.

Størrelse er viktig

Tanken på at føttene våre ikke endrer seg etter en viss alder, er en myte. Føtter går faktisk gjennom mange små endringer i løpet av årene. Disse endringene, sammen med de inkonsekvente størrelsene til forskjellige skoselskaper, kan virkelig skape problemer på lang sikt. Pun bestemt.

Ta den tiden du trenger

Uforsiktig valg sørger for rastløs bruk. Ikke glem - du kjøper verktøyet for jobben. Hvis du synes det er vondt å gå med blemmer og sår, kan du prøve å løpe sånn. Eller rettere sagt - ikke. Bare sett deg ned, slapp av og ha det gøy å velge. Ikke tenk på mote, eller besett pris, og glem tidsfristen.

Cycle Further, Faster + Safer - GCN's Essential Riding Tips (Mars 2024)


Tags: kule sko

Relaterte Artikler