Det er uendelige måter å bruke tiden på, begrepet lat koker ned til tidsstyring og blir tydelig med hva du vil. Slik slutter du å være lat.
Det kan være utfordrende å se nærmere på hvordan vi bruker tiden vår, men når vi gjør det, er vi plutselig i stand til å gjøre så mye mer og innse at vi kan nå drømmene våre. Denne artikkelen hjelper til med å endre perspektivet på hvorfor du kanskje vil være mer strukturert i din tidsbruk, og utdanner deg til hvordan du slutter å være lat.
Hvis du er i kategorien å omgås mye, å balansere tid med vennene dine og tid til å jobbe mot målene dine, kan det føre til at du får fremgang og opplever selvoppstart endring i livet ditt.
Som kvinner kan det være frustrerende når vi føler at vi trenger å sosialisere oss for å møte gutta. Litt tålmodighet og hardt arbeid vil få oss til en posisjon i livene våre der vi er sterke og uavhengige, så fyren vi møter trenger ikke å ta vare på oss.
1. Skriv målene dine
Hvis du har problemer med å komme med mål, er det helt normalt. Du har kanskje ti ting du vurderer som en karriere og fem forskjellige steder du tenker på å bo i. For å få det til, kan du være forvirret over hvor et forhold går.
Først av alt, vet at alt dette er normalt og overtakelig. Alt du trenger å gjøre er å skrive det ned. Dette hjelper deg med å tydeliggjøre ting, og når du først har sett det på papir, kan du innse at noen av dem faktisk ikke høres ut som morsomme når du har fått dem ut av hodet.
Kryss av ting eller prioriter dem. Husk at du ikke trenger å bo på samme sted hele livet, og du trenger heller ikke holde deg til bare en type inntektstjeneste. De fleste velstående mennesker har flere inntektsstrømmer uansett.
På dette tidspunktet anbefaler jeg ikke å dele listen din med folk fordi du fremdeles er i inkubasjonsfasen, noe som betyr at andres innspill kan svinge beslutningen din på den ene eller den andre måten. Du vil at disse målene skal komme fra deg, og ikke bli påvirket.
2. Kartlegg angrepsplanen din
Skriv nå ned en uke, en måned, 6 måneder, ett år og 2 års angrepsplan. Dette vil bli endret litt når du går sammen, men dette er absolutt nøkkelen til å få deg motivert med en handlingsplan. Det er umulig å ha laserlignende fokus når du ikke vet hva du fokuserer på.
Hvis du ikke er klar over hva dine mål er, vil energien din bli spredt og sugd av andre mennesker som har sterke visjoner. Jeg sier ikke det for å skremme deg. Hvis du snakker av erfaring, vil andre mennesker få deg til å jobbe veldig hardt for å nå målene sine hvis du ikke klarer tiden din.
Hvis du vil være selvforsynt og i stand til å forsørge deg selv, noe som for meg virker som det eneste logiske alternativet for kvinner i dag, må du kartlegge angrepsplanen din. Vær spent på det. Hvis det kjeder deg nå, vil det ikke holde oppmerksomheten din lenge. Det må være noe du er dypt knyttet til.
Hva er dine lidenskaper? Hva liker du? Vi er mye bedre på ting når vi liker dem. Hvis du finner deg selv å dra føttene dine, er sjansen stor for at du bare trenger å revurdere din retning. Det er faktisk ganske enkelt.
3. Vær nådeløs
Små trinn legges opp over tid. Jeg leste dette i dag, "Fremgang er en beslutning." Du må (sannsynligvis) lage lister for å holde oversikt over ting du trenger å gjøre for å nå målene dine. Dette er fordi; vi er alle ganske like når det gjelder en ting, ute av syne ute av sinn. Det kan hende du har en god ide før du legger deg, men når du våkner, kan en enkel tekstmelding distrahere deg, og du kan glemme den gode ideen for alltid.
Når du fanger tiden din og bruker den til å drivstoff det du elsker, vil latskapen din smelte. Din skyld for å være lat vil også. Du vil bygge fart som vil føre til en tøff dag. Noen ganger må du slå deg litt av og slappe av, men du vil begynne å vite når det er på tide å gjøre det.
Når du ser på kjøkkenvasken og den er fylt med servise, er det en god indikator du må balansere for å jobbe mot målene dine med å ta vare på de grunnleggende tingene. Hvis du ser i kjøleskapet ditt, og alt du ser er en halvtomt krukke med peanøttsmør, går det samme. Lag en dagligvareliste og gå inn på shopping!
Det jeg får tak i er tidsstyring igjen. Balansere de tingene du trenger for å holde deg sunn med dine langsiktige mål. Ikke glem å ha det moro underveis og stoppe og lukte rosene, men ikke bli for distrahert.
4. Ta pauser når du er utslitt
Hvis vi ser langsiktig på løsningen om å ikke være lat, kan vi ikke svinge for langt i den andre retningen og bli arbeidsnarkomane fordi det ikke vil vare. Vi er opptatt av hva som vil fungere riktig?
Vi trenger samhandling med mennesker, vi trenger å gi og motta kjærlighet. Vi må delta i samfunnet og ikke bare fokusere på våre egne personlige mål. Det kan gi deg mer drivkraft til å ha interaksjoner i sosiale miljøer. Når du samhandler med mennesker, vil du lære hva de gjør, hva som fungerer i livet deres og hva som ikke gjør det. Og de vil lære det samme av deg.
Jeg møter ofte mennesker som ikke kan bry seg med andres småproblemer.Hva om vi alle så på livet slik? Vil du at noen andre skal se på livet ditt som smålig? Litt forståelse kan komme langt når det kommer til kontakt med andre mennesker. Hvordan forholder dette seg til latskap? Det har alt å gjøre med det.
Vi må holde kontakten med mennesker vi er veldig interessert i for å holde oss motiverte. Vi må spørre dem hvordan de har det og ta tid for å gjøre livet bedre. Hvis du tror du kan eksistere på en øy (metaforisk) i denne verdenen, vil du bli kynisk, isolert og miste motivasjonen.
Det er faktisk et samspill med andre som kan gjøre vår eksistens verdt. Linjen fra filmen Into the Wild sier det best, "lykke deles best."
5. Balansearbeid og trening
Balansebegrepet er overbrukt i dag, men ideen bak er det ikke. Kroppene våre vil ikke løpe seg selv, og hvis vi ønsker å holde oss i rute, må vi akseptere at vi trenger bevegelse for å holde balansert kjemisk.
Hvis vi sitter 10 timer i døgnet med å pendle og jobbe, vil vi begynne å bli lat, med mindre vi motvirker det ved å få opp pulsen, svette og få endorfinutgivelse. Du kan forvente å bli deprimert hvis du er stillesittende hele tiden.
Daniel Vitalis, et forbilde av meg, snakker om hvordan vi ikke er ment å sitte som de fleste av oss gjør. Vi trenger bevegelse, vi er ikke roboter. Han viser til behovet for å gjeninnvette oss selv for å få helsen vår tilbake, og jeg kunne ikke være enig med ham mer. Han snakker med publikum over hele verden om hvordan du får kroppen og hjernen til å jobbe for oss, og ikke mot oss, og det kan være lurt å sjekke ut arbeidet hans.
6. Spis hjernemat
Det er ingen magisk kule for å kurere latskap. Vi må ta opp alle delene av paien som utgjør livet vårt som er: arbeid, romantikk, mat, hobbyer, økonomi, hjemmeliv, åndelig liv, etc. Maten vi spiser vil enten gjøre oss latere eller bidra til hjernens helse . Jeg merker en stor forskjell når jeg spiser sunn, økologisk, mat. Jeg reklamerer ikke for noen diett fordi dietter ikke fungerer.
En sunn og informert livsstil fungerer imidlertid. Hvis du spiser en klesvaskliste med kjemikalier du ikke kan uttale hver dag, uvitende om næringsstoffene du trenger og ikke får dem, vil du sannsynligvis sakte bli lat. Hjernen vår trenger aminosyrer, lipider, essensielle fettsyrer, proteiner, vitaminer, phytonutrients, etc. for å fungere. Hvis vi ikke får tak i disse, er det som å prøve å få bilen din til å gå på brus; det kommer ikke til å fungere.
7. Gjør ting for andre
Mange ganger når vi føler oss late, skyldes det at vi føler oss nede på vår situasjon i livet på noen måte. Kanskje vi føler at vi ble gjort urett av noen, eller at vi er sinte på noen. Å fokusere på negativitet som dette vil ikke motivere deg; det vil forhindre deg i å forfølge de tingene du elsker. Det er viktig å flytte fokuset fra deg selv og til andre. Slutt å velte i selvmedlidenhet og gjøre noe uselvisk for noen andre.
Kjøp noen blomster, lag dem til en spilleliste og brenn den på en CD, kjøp noen billetter til noe, noe som ikke er til din egen glede. Kulturen vår avler egoisme og vi må jobbe mot den for å bygge fart i den andre retningen.
Vi må gjøre en bevisst innsats for å gjøre ting for andre mennesker før vi mister evnen til å være medfølende. Det er viktig å ikke bare fokusere på dine egne mål, men også ta hensyn til andre, for ellers vil din ånd visne i prosessen.
8. Omgi deg med gjørere
Ja mennesker og motiverte mennesker som du ser opp til vil hjelpe deg med å holde deg i rute. Hvis du henger med late mennesker, vil du bli berørt. Hvis du kommer til å endre livet ditt, må du også endre tiden du bruker til detractors. Hvis vennene dine ikke gjør noe med livet, er sjansen stor for at du ikke vil det, før du finner noen nye venner.
Jeg vet at det høres lettere ut enn det er, men se etter sosiale hendelser som er i tråd med dine mål. Jeg sier ikke at dump vennene dine fullstendig, men hvis de ikke støtter deg med å gjøre noe med livet ditt, kan de være vennene av bekvemmeligheten og ikke stoffene dine.
9. Ikke bli motløs av tilbakeslag
Shawn Mendes synger om dette i sangen hans som heter A Little Too Much. Han sier: “Noen ganger blir det litt for mye. Men du må innse at snart tåken vil rydde opp. Og du trenger ikke å være redd fordi vi vet at vi er like. "
Vi vil alle ha mennesker som prøver å stjele tordenen vår og kaste ut tankeløse kommentarer. Hvis Niccolo Paganini hadde lyttet til menneskene som gjorde narr av ham da han var liten, ville han aldri blitt en av de rikeste og mest kjente fiolinistene i Europa. Vi må alle starte et sted, og vi kan ikke la en dårlig dag avskrekke oss fra å ha en visjon for fremtiden.
Menneskenes ord kan svi, og de påvirker oss, men de vil påvirke oss mindre hvis vi forbereder oss mentalt. Tenk på hvordan du vil svare på utfordringer på forhånd slik at du har omkretsen til å opprettholde fokuset gjennom de gjørmete dagene.
Bare fordi du er lat i dette øyeblikket, betyr ikke det at du må være lat en time fra nå. Du kan endre livet ditt akkurat nå og begynne å føle deg lys igjen. Husk at det å balansere arbeid, trening, sunn mat og gjøre ting for andre mennesker er nøkkelen. Det er et orkester, ikke et solostykke.
Du kan endre livet ditt og bli det du drømmer om, hvis du fortsetter å ta små skritt mot målene dine, og ikke blir motløs av folk som prøver å snakke deg ut av det fordi de er redd for å endre sine egne liv.
Til slutt, som en skuespiller en gang fortalte meg da han ble spurt om hva som var det ene rådet han ville gi til noen: "Ikke ta det eller deg selv for alvorlig." Hvis vi blir besettende og for seriøse, kommer vi heller ikke noe sted .
Vær flittig og motivert, men innse at du ikke er perfekt, vi trenger alle å lære av andre, og vi må alle le når vi kommer til kort fra målene våre. Husk at du setter målene dine høyt, så kommer du lenger enn du gjorde uten noen klare mål.
Jeg er glad for at du har lest dette, og håper det hjelper deg ... Jeg vil gjerne høre tankene dine nedenfor, og vær så snill å dele de fantastiske artiklene på OrandaStyle med andre kvinner du vil inspirere.
