Hvordan redde et forhold og bringe gnisten tilbake

Hvordan redde et forhold og bringe gnisten tilbake

Er du i et forhold som kan trenge litt sparing? Forholdene er langt fra perfekte, men det er tid for en sjekk.

Vil du finne nye måter å kommunisere med partneren din på, som vil bidra til å styrke forholdet og holde det gående sterkt? Du må ikke se lenger, du kan være din egen relasjonsguru og finne ut hvilke ting du ikke må og finne ut om forholdet ditt virkelig er verdt å spare.

Forhold i disse dager starter veldig raskt med all teknologien innenfor fingertuppene. En enkelt fyr eller gal kan logge inn på Tinder eller Bumble og med en gang ha flere alternativer.

Med så mange alternativer kunne man lett finne seg selv i et forhold. Vel så raskt som det forholdet begynner å blomstre, kan det også forsvinne uten riktig kommunikasjon, kjærlighet og respekt. Når det gjelder å redde et forhold er det viktig for en å se på innsiden av ut og fokusere på det som virkelig er viktig.


Når du har passert bryllupsreise perioden og sløret er slukket, er det når noen mennesker begynner å ha noen problemer i forhold. Mangler, quirks, kommunikasjonsvansker og livet har en tendens til å komme i veien for billedromantikken.

Når du ser tilbake på alle instas og facebookinnlegg, smiler du til alle de gode minnene du har skapt. Men mange forhold mislykkes ikke fordi menneskene i dem ikke stemmer for hverandre, men fordi de ikke klarer å sette seg inn.

Husker du hvordan du la så mye energi i begynnelsen? Hvordan du kledde deg ut og prøvde. Vel, damer, hvis du vet at dette er fyren du vil være sammen med resten av dagene, så må du sette inn litt krefter. Så hvordan? Hvordan redde et forhold som er på vei sørover?


Hvordan holder du dere to sammen når ting allerede begynner å falle fra hverandre? Svaret er ikke så enkelt, men det eneste du trenger å gjøre for å gi forholdet ditt en sjanse til å gjøre det, er dette: Du må prøve. Du må prøve å få det til å fungere ved å være ærlig, ekte og gi alt du må få det til å fungere. Det er virkelig så enkelt.

Er grunnene til at dere sammen er verdt å spare?

hvordan redde et forhold

Gå tilbake til begynnelsen av forholdet ditt og spør deg selv: Hva er det med denne personen jeg likte? Hva var det som gjorde at de fikk smile, le, danse, svi.


Hva trakk meg inn? Hva med personligheten deres syntes jeg var morsom? Hva med dem fysisk gjorde at de var så søte. Hva gjorde dem så fantastiske? Og er de fortsatt?

Når du går over grunnene til at du kom sammen, minner du om grunnene til å være sammen, og dette styrker ditt allerede eksisterende fundament.

Husk hvordan den personen fikk deg til å føle deg. Spør dem hvordan de fikk deg til å føle deg. Det er en så fin ting å få frem alle tingene som fikk dere begge til å bli forelsket i hverandre i utgangspunktet.

Når du snakker med partneren din om dette, spør dem hva de synes er viktig å jobbe med, ærlighet er viktig, prøv å være åpen for konstruktiv kritikk og selvforbedring.

Hvis du sier ting på en fin hjelpsom måte, vil det gjøre det slik at partneren din ikke tenker at de blir angrepet, men mer at du elsker dem og vil jobbe med forholdet. Det vil virkelig komme deg langt og starte en ny vei og en ny måte å kommunisere for forholdet på.

Den viktigste måten å redde forholdet ditt på - kommuniser

hvordan redde et forhold

Visste du at det er en riktig måte og en feil måte å kommunisere på? Den rette måten er å stille partneren din et relevant spørsmål, lytte til svaret deres og deretter gi din mening.

Feil måte er å overvelde partneren din med sinne, frykt og mening så snart de går inn fra en spesielt lang arbeidsdag. Når par engasjerer seg i denne typen oppførsel overfor hverandre, vil en av dem føle seg opprørt og vil normalt stenge av.

Det betyr ikke at de ikke elsker deg, det er bare at du ikke forstår hverandre på riktig måte. Det er der kommunikasjon spiller inn og virkelig kan redde forholdet ditt.

Hvis du ønsker å øve effektiv tale, kan du prøve å snakke med partneren din om noe de synes er interessant. Prøv å stille dem spørsmål som betyr noe for dem.

Når du har lyttet til hva de har å si, kan du tilby din side av historien og bratsj! Kommunikasjon på sitt beste. Forsøk å holde deg unna tunge samtaler i stressende tider, og spesielt i følelsesvarmen er dette alltid vanskelig fordi din kjære allerede er stresset.

Når en stressende tid som dette oppstår, ta en pause og pust, og snakk om det på et annet tidspunkt når det er mer fredelig.

Vil du redde fremtiden? Sorg om gamle minner

hvordan redde et forhold

På ungdomsskolen pleide jeg å lage utklippsbøker av kjæresten min og jeg. Det var hyggelig å ha et visuelt minne om alle tingene vi pleide å gjøre sammen. I dag har vi Facebook og sosiale medier for å se tilbake på fortiden.

En måte å komme til hjertet flyter er å se på gamle minner som er visuelle. Å se på dem sammen er en morsom måte for dere begge å dele en latter og koble til noen gamle minner på nytt.

Når var sist du gjorde noe spesielt sammen? Livet har en tendens til å komme i veien. Når dette skjer, har par en tendens til å bare følge rutinen og gjøre sine egne ting.

Noen par kan til og med bo sammen og ha separate Netflix-kontoer. Selv om det er viktig å ha egne interesser, er det også viktig å tilbringe kvalitetstid sammen.

Hvis du vil redde forholdet ditt, har du kanskje en favorittrestaurant du ikke har besøkt på aldre, eller du kan til og med gå tilbake til stedet der du først ble forelsket.

Disse sterke minnene er en del av det som binder dere sammen. Når du er i et fysisk rom der du har sterke minner om sterk tilknytning, kan du kjenne igjen lidenskapen.

Et annet tips er å prøve noe nytt! Spenningen ved noe nytt produserer serotonin og dopamin i hjernen vår. Det trenger ikke å være noe ekstraordinært; selv å gå en tur og holde hender er et nytt eventyr og det skaper et trygt rom og et nytt minne.

Det viktige er at du slutter å snakke om alle tingene du kan gjøre sammen og være til stede og fokusert på hva du og partneren din kan gjøre akkurat nå.

Til slutt, hvis det er verdt å spare, vil du gjøre ditt beste for å lagre det

hvordan redde et forhold

Selv om det er viktig å aldri forbli i et forhold som setter vår velvære i fare, vil alle forhold kreve vår alvorlige innsats og samsvar med partnerens behov.

Hvis du synes at forholdet ditt er usunt og opplever ting du tror forstyrrer den generelle velvære din, er det viktig å søke hjelp til en profesjonell.

Å ikke gi opp noen og prøve vårt aller beste for at det skal fungere, er ærefulle oppgaver å påta seg. Hvis du vil redde forholdet ditt fordi du elsker dem og ønsker å få det til å jobbe, kan du prøve disse tipsene og se hvordan romantikken gjenoppstår foran øynene dine.

The Third Industrial Revolution: A Radical New Sharing Economy (Mars 2024)


Tags: forhold råd

Relaterte Artikler