Å holde huden sunn gjennom årene begynner i tenårene. Du kan ikke begynne å tenke på huden din når du er 35 år, du må begynne tidlig. Finn ut hvordan du kan holde huden sunn gjennom årene.
1. Tenårene - Hold det naturlig
Mange tenåringsjenter tenker at de trenger å gjøre mye spesielle ting for huden deres. Sannheten er - jo mindre du gjør det bedre.
Huden din er veldig ung, og den trenger ingen spesielle behandlinger når du er tenåring. Du trenger i utgangspunktet å tenke på å holde den ren og fri for kviser og å holde seg borte fra solen. Ikke plukk eller klem kvisen din, og ta kontakt med hudlegen din for å finne den best mulige behandlingen for dem.
Hold deg unna solen og hold deg absolutt borte fra solbrunken. Jeg vet at du liker bronsehud, men egentlig - den er verken så pen som du tror eller så trygg som du tror. Du har hørt om hudkreft, jeg trenger ikke gjenta det for deg. Bruk alltid solkrem og unngå soling på den varmeste delen av dagen.
En annen ting, og jeg vet at enhver tenåring som leser dette, vil hate meg for å si det, men prøv å holde sminke på et minimum. Jeg vet at du ikke tror meg, men at du virkelig er den peneste uten den, og at den virkelig skader huden din. Stol på meg, jeg var en ballerina og jeg brukte veldig sterk sminke som tenåring og jeg fikk mine første rynker på videregående.
2. tjue- og trettiårene - Keep It Hydrated
Det viktigste når det gjelder huden din mens du er i tyve- og trettiårene, er å holde huden fuktig. Å holde seg borte fra solen og garvebåsene innebærer fortsatt.
Du jobber sannsynligvis allerede, og du har sannsynligvis sminke for å jobbe hver dag. Alt dette, kombinert med alderen, gjør huden din tørr og gjør at den eldes raskere. De fleste av disse problemene kan unngås med en enkel fuktighetskrem.
Ikke bruk noe for sterkt, du trenger ikke det. Huden din produserer fortsatt nok kollagen, den trenger bare et lite fuktighetsgivende løft. Kontakt hudlege og begynn med veldig lette fuktighetsgivende kremer i tyveårene. I det øyeblikket du fyller tretti, må du begynne å bruke en av de ansiktskremene som kjemper mot første rynker.
3. Forties and Fifties - Det er på tide med litt foryngelse
Når du er blitt førti, reduserer huden langsomt produksjonen av kollagen. Dette resulterer i aldring av huden din, fordi den mister sin elastisitet. Denne perioden krever sterkere ansiktskremer og litt foryngelse.
På dette tidspunktet trenger du sterkere dag- og nattkremer og krimpkremer. Hudmasker med vitamin C er et must, og det anbefales regelmessige turer til hudlegen din. Du må velge selv om du vil ha noe arbeid på huden din.
Jeg vil alltid foreslå å eldes grasiøst og huske øyeblikket som ga deg hver rynke i ansiktet, enn å injisere deg det sterkeste toksinet i verden (ja, det er Botox) for å se et par år yngre ut.
Tenk på huden din mens den er ung for å få en vakker hud når den eldes. Forsøk å spise sunn mat, og senk i det minste mengden kaffe, alkohol og sigaretter.
