Hvordan bli kvitt flass på enkle og naturlige måter

Det kan være kaldt og snø utenfor, men det er ikke snøfnugg på hodet. Det er flass. Lær hvordan du kan bli kvitt flass enten du trenger en hurtigreparasjon eller en langsiktig løsning.

Flass er små flak av tørr hud i en persons hår, som kommer fra hodebunnen. De fleste opplever det i løpet av livet, og det er vanligvis ikke et veldig alvorlig problem å bekymre seg for. Imidlertid er det ingen som ønsker å gå rundt med flass i håret, så vi har utarbeidet mange råd om hvordan du kan bli kvitt flass for deg å ta, og aldri oppleve det samme problemet igjen.

Årsaker til flass

Mayoclinc lister opp følgende ting som årsaker til flass:

• Tørr hud. Enkel tørr hud er den vanligste årsaken til flass. Flak fra tørr hud er generelt mindre og mindre fet enn andre årsaker, og du vil sannsynligvis ha symptomer og tegn på tørr hud på andre deler av kroppen, for eksempel ben og armer.
• Irritert, fet hud (seboreisk dermatitt). Denne tilstanden, en av de hyppigste årsakene til flass, er preget av rød, fet hud dekket med flassende hvit eller gul skala. Seborrheic dermatitt kan påvirke hodebunnen din og andre områder som er rike på oljekjertler, for eksempel øyenbrynene, nesens sider og ryggen på ørene, brystbenet, lyskeområdet og noen ganger armhulene.
• Ikke sjamponering ofte nok. Hvis du ikke vasker håret regelmessig, kan oljer og hudceller fra hodebunnen din bygge seg opp og forårsake flass.
• Andre hudforhold. Personer med hudtilstander som eksem - en kronisk, inflammatorisk hudtilstand - eller psoriasis - en hudtilstand preget av en rask opphopning av grove, tørre, døde hudceller som danner tykk skala - kan se ut til å ha flass.
• En gjærlignende sopp (malassezia). Malassezia lever av hodebunnen hos de fleste voksne, men for noen irriterer det. Denne tilstanden kan irritere hodebunnen din og føre til at flere hudceller vokser. De ekstra hudcellene dør og faller av, slik at de virker hvite og flassende i håret eller på klærne. Hvorfor malassezia irriterer noen hodebunn er ikke et kjent faktum.
• Følsomhet for hårpleieprodukter (kontakteksem). Noen ganger er det følsomhet for visse ingredienser i hårpleieprodukter eller hårfargestoffer, spesielt parafenylendiamin, som kan forårsake en rød, kløende, skjellende hodebunn. Sjamponering for ofte eller bruk av for mange stylingprodukter kan også irritere hodebunnen og forårsake flass.

Andre mulige årsaker:

• Reise: Å reise til forurensede steder kan påvirke huden din og gjøre deg mer sannsynlig å få flass.
• Mangelfull søvn: Å ikke få nok søvn kan føre til at kroppen din gjør alle slags rare ting. Beste å få nok lukket øye. De kaller det ikke skjønnhetssøvn for ingenting!
• Deling av kammer og hårtilbehør: Deling av kammer er en veldig enkel måte å også dele flass på. Rengjør tilbehør ofte, eller har ditt eget personlige sett med hårpleieprodukter for å forsvare deg mot flass.
• Mangelfull kosthold: Å ikke få de riktige næringsstoffene er en fin måte å få flass sammen med mange andre forferdelige helseproblemer. Husk å spise et godt balansert kosthold hver dag for å holde deg selv (og hodebunnen) sunn!
• Soleksponering: Skader fra solen kan føre til at hodebunnen din brenner og skreller bort og forårsaker flass. Når du skal være ute, bruk en hatt eller solkrem på hårets side for å hindre at strålene brenner hodebunnen.
  Som visste at det var så mange forskjellige årsaker!

Å bli kvitt flass på forskjellige enkle måter

1. Naturlige oljer

Kilde

Det er mange forskjellige slags naturlige oljer som hjelper deg med å berolige og hydrere håret og hodebunnen. Noen få gode er: olivenolje, ricinusolje, avokadoolje, solsikkefrøolje, Jojobaolje og kokosnøttolje.

Hvis du skal kjøpe oljer til ekstern skjønnhetsbruk, må du sørge for å kjøpe naturlige, organiske, kaldpressede, uraffinerte oljer. Å kjøpe denne typen oljer garanterer at du fremdeles får i deg alle næringsstoffene som ellers ville blitt tatt ut under raffineringsprosessen.

Her er et par flotte hodebunnmasker som bruker noen få naturlige oljer for å komme i gang:

(Du kan bruke disse maskene et par ganger i uken for å holde hodebunnen fuktig. De vil roe flass etter en bruk og over tid bli kvitt det hele sammen.)

Castor & kokosnøttolje leiremaske:

Dette er en flott maske å bruke uansett hva som kan forårsake flass. Den er super fuktighetsgivende så vel som den har antimikrobielle egenskaper for å holde gjærveksten i sjakk, slik at du kan komme deg gjennom dagen uten de små flakene!

Du vil trenge:

• 2 ss grønn leire i pulver
• ¼ kopp mineralvann
• 1 ss. ricinusolje
• 1 ss kokosnøttolje
• Juice fra en halv sitron
• (Valgfritt) Noen få dråper eteriske oljer
• Blandeskål (ikke metall, da det vil påvirke leirens styrke)
• Blanding av redskap (igjen, ikke metall)

Bruksanvisning:

1. Bland leire og mineralvann sammen til det ikke er noen klumper
2. Bland inn ricinusolje, kokosnøttolje, sitronsaft (og essensielle oljer hvis du velger) til konsistensen er rik og alle oljene er jevnt fordelt. (Hvis konsistensen er vanskelig å jobbe med, kan det hende du trenger å tilsette mer mineralvann, men prøv å blande delene slik de er oppført først)
3. Arbeid blandingen på hodebunnen din og la den ligge i omtrent en time til den stort sett har tørket og vask den deretter ut. Fortsett med din vanlige sjampo og balsam eller ikke-poo-metoden for vask.For best resultat, bruk en no-poo-metode for å vaske håret, da sjampo kan tørke ut håret og forårsake mer flass.

Dyp hodebunn renser med essensielle oljer og kokosnøttolje

Kilde

Du vil trenge:

• 2 dråper Melaleuca Oil (flott for behandling av tørr, flassende hud. Du sitter igjen med en ren, kriblende hodebunn hvis du bruker den regelmessig. Tips: Sett 2 dråper Melaleuca i favorittsjampoen din for å unngå fremtidig opphopning og hjelpe til med flassproblemer.)
• 2 dråper rosmarinolje (stimulerer hodebunnen og fremmer raskere hårvekst. Tips: Legg 2 dråper rosmarin i hårbørsten)
• ½ kopp kokosnøttolje
• 1 ss olivenolje
• Brukerbørste (som de du vil bruke til å fargelegge hår)
• Miksebolle

Bruksanvisning:

1. Begynn med tørt hår.
2. Bland alle ingrediensene i en glassbolle til tekstur er kremaktig.
3. Bruk påføringsbørsten til å bruke blandingen i hodebunnen og røttene dine grundig.
4. Bruk en hvilken som helst gjenværende blanding som en behandling for resten av håret ditt.
5. Vent ca 15-30 minutter og kam deretter oljen fra hodebunnen gjennom resten av håret.
6. Skylle.

2. Eple cider eddik

Eple cider eddik skyllinger har vært ganske populære i det naturlige hårpleiesamfunnet på grunn av hvor mykt og skinnende de etterlater håret ditt. Det viser seg at det er flott for hodebunnen din også! Skyll ganske enkelt håret ditt med eplecidereddik på slutten av dusjen for å høste mange fordeler. Du kan også blande eddik med balsam for ekstra fordel og daglig bruk hvis du ikke vil skylle hver dag.

3. Yoghurt

Kilde

Du kan bruke vanlig yoghurt med levende aktive kulturer som en enkel og enkel hårmaske før en dusj for å lette flass symptomer. Du kan bruke den alene eller blande med naturlige oljer eller essensielle oljer for en ekstra fordel.

4. natron

Er det noe natron ikke kan gjøre? Det virker som om hvert nummer har en rask løsning med natron og flass er intet unntak. Her er noen tips fra stylecraze.com om hvordan du bruker natron til flass:

• Legg to til tre spiseskjeer natron i en kopp lunkent vann. Bland til det ikke er klumper. Påfør denne lime på hodebunnen og masser forsiktig. La den være på i mer enn 2-3 sekunder, og skyll av.
• Du kan også bruke natron sammen med sjampoen. Begynn med å skifte til en urtesjampo som er mykere på håret og hodebunnen. Hell litt sjampo på håndflaten når du tråkker i dusjen. Legg nå en halv teskje natron i sjampoen på håndflaten din. Bland sammen og bruk blandingen som vanlig sjampo for å rense håret.
• Hvis du vil bruke natron som skyll mer regelmessig, kan du lage en blanding av vann og natron og lagre den i en gammel sjampoflaske. Bakepulver er basisk av natur, så ikke bli skremt hvis håret ditt ser dårlig ut etter den første vasken. Noen få vasker nedover banen, og håret ditt vil være sunnere enn noen gang, og du vil se at det ikke faller ut så mye som før.
• For å motvirke den høye pH-verdien i natron, skyll håret med eplecidereddik etter å ha brukt natron. Bare tilsett noen dråper ACV i et krus med vann og skyll av.
• Både eplecidereddik og natron hjelper til med å redusere håravfall betydelig. Du vil bli overrasket av resultatene. De hjelper ikke vekst, men hjelper til med å motvirke hårfall og relaterte lidelser som flass, tørrhet og oljeaktighet. Når disse forholdene er under kontroll, stopper hårfallet og det gjenopptar normal hårvekst.

5. Flass sjampo og balsam

Kilde

Det er tonnevis med flass sjampo og balsam som du kan kjøpe i din lokale hjørnebutikk. Den forvirrende delen er å finne ut av den rette å kjøpe! Her er en liste over vanlige ingredienser som brukes til å behandle flass som angitt av medicalnewstoday.com.

Ta en titt og se hvilken ingrediens som behandler typen flass du har, slik at du kan ta en mer informert kjøpsbeslutning.

• Zinkpyrithione - en ingrediens som bremser produksjonen av gjær.
• Selenium sulfide - dette reduserer produksjonen av naturlige oljer som hodebunnkjertlene produserer.
• Kulltjære - dette har et naturlig soppdrepende middel. Hvis håret ditt er farget eller behandlet, husk at bruk av kulltjære på lang sikt kan flekker håret.
• Ketoconazole - en veldig effektiv soppdrepende middel. De fleste som bruker dette er fornøyd med resultatene. Eksperter sier at sjampoer med denne ingrediensen kan brukes sammen med unge og eldre mennesker.
• Salisylsyrer - disse hjelper hodebunnen med å bli kvitt hudceller. De bremser ikke reproduksjonen av hudceller. Mange "skrubber i hodebunnen" inneholder salisylsyrer. Noen mennesker opplever at salisylsyrebehandlinger lar hodebunnen tørre og til slutt forverrer flassingen av huden.
• Tea-tree oil - Denne oljen kommer fra den australske tea tree (Melaleuca alternifolia). Et økende antall sjampoer inkluderer nå treetreolje som et av ingrediensene. Det har blitt brukt i århundrer som et soppdrepende antibiotikum og et antiseptisk middel. Noen mennesker er imidlertid allergiske mot det.
• Grønn te-potensial - Forskere fra Medical College of Georgia, USA, fant ut at grønn te kan ha potensiale for behandling av flass og psoriasis.

6. Langsiktige løsninger

hydration: Sammen med mange andre problemer med tørr hud, kan flass være et tegn på at du ikke hydrerer deg ordentlig.

Å drikke mye vann hver dag, og det vil bidra til å holde huden din fuktig slik at den ikke tørker ut og flyr bort. Prøv å ta med deg en vannflaske om dagen for å minne deg selv på å drikke opp! Hvis du blir lei av å drikke vann, kan du prøve kokosvann! Den hydrerer godt og er fullpakket med tonnevis av vitaminer og mineraler.

Søk hjelp: Hvis du føler at du har gjort alt du kan for å bekjempe flass, men det fremdeles ikke vil forsvinne, kan det være et tegn på at du har en mer alvorlig sak på gang. Det er best å få hodebunnen sjekket av helsepersonell, slik at du kan få riktig behandling.

Vi håper du fant en måte å bli kvitt flass som fungerer for deg. Gi oss beskjed hvis en av løsningene våre fungerte for deg i kommentarene! Ikke glem å like og dele denne artikkelen med familie og venner.

Enkle yoga øvelser og selv massasje teknikker mot hodepine og migrene | Akaal Yoga (Mars 2024)