Slik kommer du deg ut av komfortsonen din og føler deg levende

Slik kommer du deg ut av komfortsonen din og føler deg levende

Er du lei livet og leter etter noen måter å gjøre det spennende og friskt? Vil du gi noe for mot og driv til å gjøre ting du aldri trodde du kunne klare?

Jada, det kan føles godt å bo i komforten og tryggheten i livet slik du kjenner det. Det er som å få en stor varm klem fra en kjær gammel venn. Det gjør dere alle varme og uklar inni.

Men noen ganger blir det gammel. Du er klar til å åpne en ny bok, synge en ny sang eller gå en annen vei. Du er klar for en endring.

Hvordan får du det til? Her er noen tips for å komme i gang:


Finn din lidenskap

øyemakro

Hva er det som får deg til å glise fra øre til øre? Er det tanken på å gjøre noe som er et adrenalinkick, for eksempel å fange en fallskjerm på ryggen og hoppe ut av et fly, eller er det å gjøre noe litt mindre intenst som å ta den nye danseklassen du har hørt om, men har vært for redd for å gå inn i?

Nøkkelen er å komme med hva som tenner ilden din og driver deg til å ønske å lære mer eller gjøre mer. Tross alt, hvis du har lidenskapen til å begynne med, virker ikke resten i det hele tatt som arbeid.


Bestem hva livet ditt mangler

Når du er klar til å gjøre en endring, skyldes det at du føler at livet ditt savner noe. Du vil ha noe mer enn det du har for øyeblikket. Når du har funnet ut hva det er, kan det gjøre det lettere å bestemme hva du trenger å gjøre for å få spenningen tilbake til din verden.

Kanskje du savner et sosialt liv og noe så enkelt som å ta en klasse eller delta i en gruppe vil tilfredsstille det behovet. Eller kanskje du kjeder deg på jobb og ønsker jobbskifte eller føler at du trenger nytt landskap og vurderer å flytte til en ny by. Finn ut nøyaktig hvor du føler at du mangler, så du vet hva det vil ta for å tilfredsstille deg.

Finn ut hva som har holdt deg tilbake

Når du vet hva det er du vil gjøre, kan du prøve å finne ut hva som har holdt deg tilbake fra å forfølge det før nå. Var det frykten for avvisning eller å se tåpelig ut? Eller snakket du deg selv ut av det fordi du sa til deg selv at du ikke kunne gjøre det?


Du må forstå hvilke hindringer som har stoppet deg i det siste for å vite hvordan du kommer deg rundt det i fremtiden. Tross alt kan du ikke løse et problem før du vet hva det er, ikke sant?

Spørsmål om din tro

vakker kvinne ansikt 3

Altfor ofte er vi våre egne verste fiender når det gjelder å ikke forfølge våre mål eller drømmer. Vi tror at vi ikke klarer å gjøre noe, så vi prøver ikke engang. Vi stopper i utgangspunktet prosessen før den til og med kan starte fordi vi ikke ønsker å risikere svikt.

Hvis du forteller deg selv at du kan ikke eller bør ikke gjøre noe, spør deg selv hvorfor? Hva får deg til å tro at du ikke er i stand til at vi ikke kan gjøre det du vil gjøre? Og når du isolerer troen, kan du spørre deg selv om den er sann eller ikke. Sjansen er stor for at du vil innse at det ikke er det.

Få tankene dine på rett sted

For å gå utenfor den vanlige verden inn i den ekstraordinære verden, må du få tankene om bord. Den beste måten å gjøre det på er å gi den pep-praten den trenger for å motivere den til å komme videre.

Vær din egen cheerleader og coach og minne deg selv på at dette kommer til å være bra for deg. Du får oppleve nye ting og ha alle nye historier å fortelle familie og venner. Hvor mye moro vil det bli? Bli deg spent på hva som ligger foran deg.

Omfavne frykten

Mange mennesker lar frykten stoppe dem fra å tråkke utenfor komfortsonen. Imidlertid blir frykt ofte forvekslet med fare. Fare er en reell situasjon som kan skade deg; men frykt er ikke noe mer enn en følelse.

Det er normalt å bli redd når du gjør noe du aldri har gjort før. Forstå det og omfavne frykten din, bruk energien den skaper for å fortsette å presse deg fremover. Forsøk å erobre frykten din og bevise at du er sterkere enn den noen gang vil være.

Lær av andre som har gjort det samme

to kvinnevenner på kafé som har det gøy og snakket

Du er ikke den første som noen gang har bestemt seg for å gå utenfor komfortsonen deres og omfavne et nytt og annerledes liv. Noen ganger er denne milde påminnelsen alt som trengs for å gi deg mot til å gjøre noe nytt.

Les andres historier og få styrke gjennom dem. Kjøp bøkene deres, lytt til lydkursene deres og finn historiene deres på internett. Du vil ikke føle deg så alene og usikker om du har det i tankene at andre før du har gjort det samme og klart å leve gjennom det. Det kan du også.

Bare ta grep

Du kan drømme om å endre alt du ønsker, men inntil du tar grep, vil det forbli noe mer enn en drøm. Det tar deg faktisk å gjøre noe for å gjøre det til virkelighet.

På et tidspunkt må du ta et skritt mot å komme dit du vil være hvis du vil leve et annet liv. Det kan være det skumleste trinnet, men det kan også være det mest spennende.

Det er som å føle meg nervøs når du går på en berg-og-dal-bane og den går opp den første bratte stigningen. Men i det øyeblikket du kommer forbi det første slippet og avslutter turen, kan du ikke vente med å gjøre det igjen.

Ta sikkerhetskopi med deg

Hvis du virkelig ikke kan (eller ikke vil gjøre) det du vil gjøre alene, kan du få en venn til å gjøre det med deg. Ting er ofte lettere å gjøre når du har noen der å gå gjennom bevegelsene med deg.

Spør en venn om de er villige til å gå turen med deg. Hvem vet? Kanskje vil du få dem ut av komfortsonen deres og føle seg i live!

Ha tro

Uansett hva du bestemmer deg for å gjøre for å bringe litt glede og spenning inn i verdenen din, har du tro på at det ordner seg. Gå inn på det med et åpent sinn og vær klar for alle de flotte resultatene du vil oppleve bare fordi du var villig til å gjøre noe nytt.

Vil det vise seg akkurat som du hadde planlagt? Mest sannsynlig ikke. Men det betyr ikke at du ikke kommer til å like turen akkurat på samme måte, om ikke mer.

Kan prosessen med å forlate sikkerhetssonen din være skremmende? Ja. Men er det ikke mer skremmende å tro at du har en hel verden av muligheter tilgjengelig for deg og at du ikke får glede av dem? Ta steget og velg å leve livet!

Korean Beauty Tools For Long Hair Care 2018 - Trying Asian Beauty Products (Mars 2024)


Tags: finne dine formål inspirerende skriving praktiske livstips

Relaterte Artikler